首页 > 健康生活 > 健康养生 > 早餐食谱简单快速做法

早餐食谱简单快速做法

来源:靓范儿    阅读: 2.77W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

早餐食谱简单快速做法,一天的早餐是很重要的,而且早上吃好了一整天也是很有精神的,不妨试着在家里面做一下早餐,也是独特的感受,最重要的是很方便。下面是早餐食谱简单快速做法。

早餐食谱简单快速做法1

早餐—煎饼(自炸薄脆)的做法

水+面+一点盐,和成较硬的小面团,醒一会。取做饺子皮大小的一块面,擀成薄片,擀时多撒白面防止粘案板,形状不要紧,关键要薄。炒锅加热,放1-2倍炒菜用油的量,油热放入,起泡翻面,中小火炸,两面颜色发黄即可取出,再炸下一片。(因为取出以后薄脆的油温还在,所以取出后颜色会再加深一些的。)

早餐食谱简单快速做法

面粉2份+杂粮粉1份(绿豆面、黄豆面、玉米面等等都行,放一种或多种都行)的比例加水调面糊(不要太稠,否则摊出来很厚)水和面完美融合需要一点时间,有小疙瘩的话隔几分钟再搅拌(稀稠度依情况加水或者加面),这个时间准备调味料最后调好的面糊晃一晃,挂在盆壁上的状态如图就差不多了。

早餐食谱简单快速做法 第2张

生抽甜面酱糊、酱豆腐泥、香葱香菜末备好。

早餐食谱简单快速做法 第3张

饼铛预热好(或平底不粘锅)在中心倒入面糊抹平(我有个摊煎饼的工具,没有的话用铲子轻轻的抹平)稍微有些薄厚不均或者不圆都没关系,接下来用鸡蛋弥补

早餐食谱简单快速做法 第4张

打个鸡蛋,抹散、抹匀,有黑芝麻撒一些。(稍等一会,待背面熟透,自动与饼铛脱离,饼鼓起,没有的话再等一会)

早餐食谱简单快速做法 第5张

确认背面已全部脱离翻面。

早餐食谱简单快速做法 第6张

刷甜面酱糊刷酱豆腐泥撒香葱、香菜末。(口重还可以撒榨菜丁、萝卜干丁等咸菜)

早餐食谱简单快速做法 第7张

放薄脆。

早餐食谱简单快速做法 第8张

放生菜。(有酱牛肉啥的也可以切两片一起放)

早餐食谱简单快速做法 第9张

上下左右向中间叠,翻过来!OK!大功告成了!趁热吃,外香软内酥脆!

早餐食谱简单快速做法 第10张

早餐食谱简单快速做法2

一个空气炸锅就能搞定的早餐的做法

准备一个红薯,削皮上锅蒸熟后,拿出压泥

早餐食谱简单快速做法 第11张

打入1枚鸡蛋,加入50ml牛奶

充分拌匀

早餐食谱简单快速做法 第12张

在拌匀后的红薯泥上均匀的撒上马苏里拉芝士

早餐食谱简单快速做法 第13张

放入空气炸锅中,180℃ 15分钟

微微发黄的焦脆的芝士,太绝了!

早餐食谱简单快速做法 第14张

拉丝真的太棒了,我肯定拒绝不了。

早餐食谱简单快速做法 第15张

一定得加牛奶和鸡蛋,口感会变的'很细腻。

早餐食谱简单快速做法 第16张

早餐食谱简单快速做法3

早餐香葱鸡蛋饼的做法

多次少量把水加入面粉里搅拌至无颗粒面糊状,加入适量盐,葱花,1个鸡蛋和1大勺食用油(或者20克液化黄油)一起搅拌均匀至视频中的状态。

早餐食谱简单快速做法 第17张

4个鸡蛋打散备用。打撒的蛋液一会比较容易在面饼上摊开。(可以按自己喜欢加少许盐和胡椒粉调味)

早餐食谱简单快速做法 第18张

按上图的顺序,我用叉子叉上一小块黄油抹,少油而且均匀。

早餐食谱简单快速做法 第19张

温柔地从一边卷起。喜欢摊酱的可以先抹上酱再卷起,或者直接出锅,等面饼稍微凉一下包上少许火腿黄瓜萝卜丝,大家即兴发挥

早餐食谱简单快速做法 第20张

香喷喷的鸡蛋饼趁热吃吧。

早餐食谱简单快速做法 第21张

早餐食谱简单快速做法4

清汤面的做法

葱切段装碗里

早餐食谱简单快速做法 第22张

加2勺生抽

早餐食谱简单快速做法 第23张

1勺醋

适量香油

早餐食谱简单快速做法 第24张

早餐食谱简单快速做法 第25张

烧开水

早餐食谱简单快速做法 第26张

倒入酱料碗中,面汤就做好了

早餐食谱简单快速做法 第27张

另起锅煮面

早餐食谱简单快速做法 第28张

煮熟的面条放入面汤中即可

早餐食谱简单快速做法 第29张

清淡可口,早餐来一碗,元气满满

早餐食谱简单快速做法 第30张

健康养生
生活保健
常见疾病
女性健康
单身
恋爱
婚姻
话题