糖尿病不能吃什么食物，由于生活条件的提高，现如今越来越多的人患上了糖尿病，现在社会营养丰盛,三高人群越来越多,其中高血糖就是很多人都很苦恼的问题,下面是糖尿病不能吃什么食物。
糖尿病不能吃什么食物1
1、红薯
红薯的味道是很香甜的,口感也是很好的,尤其是在寒冷的冬天,吃一个烤红薯是件让人很开心的事情。研究表示,红薯有一定的抗癌作用,但是红薯的含糖量要高达27%,它的升糖指数也是很高的,所以血糖高的人好不要食用红薯,对于血糖的调控没有帮助。
2、蜂蜜
蜂蜜主要由于葡萄糖、果糖这样的单糖形成,可以被人直接吸收。普通人食用会导致血糖迅速升高,然而这对于高血糖的人来说确是致命的。因此高血糖的人应禁食蜂蜜。
3、冰淇淋
不用说大家也知道冰淇淋的味道是甜的,虽然现在很多冰淇淋含有的热量没有那么多了,但是里面依然含有很多的糖分,因此血糖高的人是不可以吃冰淇淋的。
4、啤酒
高血糖的患者不能吃的食物就是啤酒,啤酒中的麦芽含量非常高,作为一种单糖,它对高血糖患者而言,更为严重。
5、糯米
米饭会在体内水解成大量的葡萄糖,而糯米比米饭含糖量更高,由于糖尿病对糖的代谢不正常,多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
6、脂肪类食物
血糖高患者不能食用脂肪类食物,如奶酪、黄油、猪油、牛油、五花肉、金枪鱼等,最好用纯植物油代替这些动物类油脂。需要注意的是,血糖高患者可以吃一些坚果,如花生、瓜子、核桃等。
7、甘蔗
甘蔗是崇明的特产,它的甘甜是让很多人都回味无穷的,虽然它有止渴的作用的,但是它主要含有葡萄糖,果糖和蔗糖,对于糖尿病身体都是有害的物质,所以请患者慎重考虑。
8、枣子
虽然红枣有益气补血的作用,但是枣含有很大的糖分,据营养专家统计,新鲜枣中的含糖量在35左右,而干枣中的含糖量高达60%,是糖尿病绝对不可以吃的食物。
糖尿病不能吃什么食物2
1、 甜品
糖尿病患者要少吃甜品，比如蛋糕、巧克力、奶茶等等，这些食物不但糖分比较高，而且热量也非常的高，经常食用可能会导致体重飙高和血糖出现波动，对血糖的控制产生不利的影响，此外糖尿病患者也不可以吃其他热量高的食物，即使是主食，每天的`摄入量也要控制在半斤之内。
2、 油炸食品
油炸食品香香脆脆特别好吃，但是却并不适合糖尿病患者食用，因为这种食物经高温久炸，含有大量的脂肪和热量，如果经常食用不但会导致肥胖的发生，还有可能会使血糖出现大的波动，常见的油炸类食品有炸鸡腿、油条、汉堡包等等。
3、 膨化食品
现在零食的种类多种多样，其中也包括各类膨化食物，这种食物比较容易解咀嚼，而且味道特别好，因此不少年轻人都喜欢吃，实际上这种食物对于健康大为不利，尤其是糖尿病患者，更不可以吃这种食物。膨化化食物的热量特别高，而且还可能富含反式脂肪，经常食用会影响血糖水平。
4、 甘蔗
甘蔗不但可以止渴，而且味道甜美，但是这种食物却并不适合糖尿病患者。因为甘蔗当中含有大量的葡萄糖和果糖，这些糖类物质进入人体之后，会使血糖在短时间内升高，增加并发症的发生几率。
5、柿子
柿子属于热性食物，而且含有大量的糖分，其中包括葡萄糖、果糖以及少量的蔗糖和木糖，这些物质进入体内之后，会使血糖在短时间内升高，对糖尿病患者产生不利的影响，尤其是阴虚火旺的糖尿病患者，最好不要吃柿子。
6、 芦柑
芦柑除了含有大量的水分之外，其余大部分的成分都是糖类物质，其中包括葡萄糖、果糖、木糖等等，如果吃得过多则会使血糖升高，使患者的血糖水平出现大的波动，因此糖尿病患者最好不要吃芦柑。
温馨提示
建议糖尿病患者多吃低盐高纤维素的食物，摄入过多的食盐可能会诱发高血压，增加心脏的负担，使糖尿病患者的病情变得更加复杂，多吃富含高纤维的食物，则可以促进胃肠道的消化功能，预防脂肪堆积，起到减轻体重的作用，对糖尿病患者有许多好处。
另外糖尿病患者除了不可以吃高糖的食品之外，富含淀粉的食物也要少吃，比如大米、白面、豆类、谷类等等，这些食物当中富含丰富的淀粉，进入体内之后会被分解为碳水化合物，之后便会直接转化为糖，因此必须要限量，每天食用的量不能够超过5两。
糖尿病不能吃什么食物3
一、是不是水果不能吃？
大部分水果都是甜的，糖尿病的朋友是不是就不能吃甜味的水果？当然不是这么绝对，糖尿病的人，能吃水果，但要会吃，如果与餐同服，会明显升高血糖；糖尿病人吃水果一定要在两餐之间，而不能与餐同服，这样更安全，对血糖影响不大。
同时也得会选择水果，糖尿病人尽量选择低GI的水果！（GI ＞ 70：高GI 食物； 55 ＜ GI ＜ 70：中GI 食物； GI ＜ 55：低GI 食物）
当然即使低GI的水果也不能多吃，即使高GI的水果也能吃，但更要严格限制量。所以糖尿病人选择水果，一方面要选择对血糖影响小的，一方面要控制量。
二、糖尿病人尽量少吃的食物
经过高油、高糖、高盐等加工过的食物，比如糕点、饼干、麦片、火腿肠、粉条、米粉等等，都是含有大量碳水化合物，腌鱼、咸肉、腌菜等等，炸薯条、油条、油饼、麻团等等油炸食品。
大米粥、八宝粥等 ；面汤、云吞、鸡汤、牛肉汤、排骨汤、煲汤；蔬菜类：豆类菜、毛豆、豌豆、蚕豆、土豆、山药、藕等。
含糖饮料，含糖瓶装饮料、奶茶等等，含有大量的果糖与能量，会造成血糖升高。
三、糖尿病人饮食还需注意：
除了在食材上要重视外，做饭尽量简单加工，吃饭要有顺序先喝清汤，再吃蔬菜，主食、荤食慢慢吃 。尽量定时定量饮食，并不是饭吃的越少对血糖越有利，尽量定量这样血糖波动小。还有人认为，多吃了食物只要加大口服降糖药剂量就可以使血糖正常，这是不对的，还是要强调定时定量进餐；即使血糖控制理想，也不建议吃不健康的零食，比如饮料、油炸、膨化、高糖、高盐等等食物。
四、糖尿病朋友可以以下饮食为主
粗粮杂粮属于全谷物，有丰富的营养与膳食纤维，在日常主食中，逐渐控制精细粮，适当增加一点粗粮杂粮；蔬菜类，尤其绿色蔬菜不仅含有大量维生素，还有膳食纤维，尽量餐餐有；肉类以鱼肉、虾类、去皮鸡鸭肉等为主，是优质蛋白质的来源。
最后还要提醒，监测血糖很重要，即使您做到以上几点，也需要定期测量血糖，定期去医院抽血化验糖化血红蛋白。
总之，糖尿病患者，并没有说绝对不能吃的食物，一方面要科学选择食物，一方面要注意简单烹调，一方面要注意定时定量，一方面注意监测血糖。
