小产坐月子十大忌讳，大家都知道孕妇怀孕之后的每一个时期的状况都非常重要，对于以后孕妇和宝宝的健康有很大的影响，所以很多人都会特别关注孕妇任何情况的发生，比如说小产，下面是小产坐月子十大忌讳。
小产坐月子十大忌讳1
1、忌多吃味精
为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。
过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
2、忌急于服用人参
有的新妈妈产后急于服用人参，想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的新妈妈，精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋难以安睡，影响精力的恢复。
人参是补元气的药物，促进血液循环，加速血的.流动。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。因为分娩过程中，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。
因此，新妈妈在生完孩子的一个星期之内，不要服用人参，分娩7天以后，新妈妈的伤口已经愈合，此时服点人参，有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热，会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。新妈妈食用多种多样的食物，来补充营养是最好的办法。
3、忌喝大量白开水
一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出，如果又喝进许多水，将可能不利于身体恢复。
如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些药物，则仍需饮用适量的水分，但不要一次饮用大量水，而应该分次适量喝。
4、忌酸咸食物
酸性的咸味食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，此外咸味食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。新妈妈坐月子期间最好避免酸咸的食物。
有的新妈妈为了迅速瘦身，喝醋减肥。其实这样做不好。因为新妈妈身体各部位都比较弱，需要有一个恢复过程，在此期间极易受到损伤，酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的遗患。
食醋中含醋酸约3%～4%，若仅作为调味品食用，与牙齿接触的时间很短，不至于在体内引起什么不良作用，还可以促进食欲。所以，醋作为调味品食用，就不必禁忌。过咸的食品有回奶作用，在提倡母乳喂养的今天，新妈妈口味宜偏淡。
5、坐月子不能吹风
因为产后气血虚弱、筋骨松弛，风寒湿邪易趁虚而入，引起感冒、风湿、关节酸痛、腹泻等疾病。如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
6、忌生冷
从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，体质大多从内热到虚寒。因此，中医主张产后宜温，过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等，从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。
7、忌同房
坐月子期间禁止同房。恶露未干净或产后42天以内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了“戒严令”，很容易造成产褥期感染，甚至造成慢性盆腔炎等不良后果
小产坐月子十大忌讳2
坐月子注意事项和禁忌
产妇在坐月子的时候，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应该忌食一些不利恢复的食品，不要因为一时的贪口，乱吃东西，影响健康，像寒凉、辛辣、刺激、油腻的东西都应该戒口。
小月份流产坐月子注意事项和禁忌
药流后检查:药流需要服用药物，一般需要两到三天可使药流成功。所以药流时，最好在医生的指导下进行，在流下的东西让医生鉴别，检查是否成功。
药流不净处理:在药物流产后要及时的做好彩超检查，看宫腔内是否还有东西残留。如果还有残留物体，根据残留物体的大小，来判断是否清宫还是服食药物来进行排残留物。
药流后注意休息:药流后身体虚弱，所以要注意卧床休息一周，保持体力，让身体更好的恢复。
饮食要清淡，不易吃辣的冷的食物:药物流产后，身体机能下降。在饮食方面要吃些清淡些的食物，补充所需要营养物质，提高身体抵抗力。如果吃辣的冷的食物会使肠胃受到刺激，使血流加快，子宫充血，恶露增多，影响身体恢复。
药流后不碰凉水:药流后身体抵抗力低，身体虚弱。所以不要碰凉水，以免身体感冒着凉，给身体带来负荷。
药流后多吃些营养食物:药物流产也相当于生孩子，身体多种物质流失，导致身体无力，精神萎靡。所以在药流后要吃些有营养的食物，补充体力。
不要过夫妻生活:药流后一个月内禁止过夫妻生活。因为宫颈口张开，感染细菌，导致炎症发生。子宫还没有恢复，这是一个缓慢的过程，所以请爱护自己身体吧。
药流后避免贫血:药物流产后，出血量时间较长，会导致身体缺铁性缺血，所以都吃些动物肝脏和瘦肉避免贫血。
小产坐月子十大忌讳3
小月子的禁忌主要有以下几点：
1、避免性生活：在小月子期间，应避免进行性生活。因为在流产后，子宫内膜恢复需要一定时间，性生活可能会造成感染；
2、不能过度疲劳：部分患者觉得做完流产觉得没有影响，就开始正常工作、活动，甚至爱运动的患者就想运动，但这些在流产后都应避免；
3、其他禁忌：不能受凉，不要使用凉水、进食过凉食物，也不能进食过于辛辣的食物，否则会引起不适感，可能也会影响身体恢复。
流产后需注意休息，保持外阴清洁、避免性生活，防止感染。如果不能做到，则容易使恢复速度减慢，还可能对身体造成不利影响。
小产坐月子的注意事项
1、乳腺要“通”
小产坐小月子时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生，造成乳腺肿块及乳房疼痛。“不通则痛”，如果在第一时间里疏“通”经络，使突然停滞下来的气血运行起来，就可以避免坐小月子不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛，“通”法常用的有“流产护身汤”等。
2、子宫要“护”
小产坐小月子时母体子宫内膜不可避免地受到损伤，宫颈的伤口导致子宫自身抵抗力下降。宫颈本身就是HPV的易感染位置，现代科学已经证实HPV感染与宫颈癌有直接关系。在月子里要对子宫全面的进行保护，其中包括增加子宫抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血，可以单独使用“流产护身汤”。
3、注意休息与饮食
中医指出：“小产将养十倍于正产也”，意思是堕胎或流产或者小产突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。虽然不是说要坐10个月子，但小产后至少要做半个月子。
这段期间，要尽量让自己吃好、睡好、注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。小产后应立刻进行食补，不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食。
此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、衣物要保暖，避免着凉，不宜生气、劳累。在半月內不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。不要提前结束休息期，最好休息调养约21天至30天，确保身体康复。当然也无需整天卧床，整天卧床不利于恶露排出。
4、卫生与避孕
小产坐小月子时，由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染，因此未净前禁止盆浴。
要注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。一般可给少量抗生素预防感染，一个月内禁止性生活。
5、小月子在必要时与大月子相同
10~24周的小产至少要调养一个月，方法和注意事项基本与大月子相同。
