男人抽烟是为了缓解压力。
男生抽烟是为了缓解压力，社会的竞争越来越强，为了生存，男人们都要付出很多的努力，压力越大，心情就越大，起初抽烟，可能是为了缓解压力，这只是缓解压力的方法，就象有的人喜欢喝酒缓解，
有的人喜欢旅游缓解，有的人喜欢站在山上高声喊缓解，那也有的人就喜欢抽根烟缓解，做为女朋友，你要了解他，开导他，男生最喜欢也最希望他的女朋友能多多鼓励他，照顾他，关心他，信任他，就算这个世界所有的都抛弃了他，
但你让他知道你不会，你会一直陪着他，陪着他走下去，这样，他的压力会得到缓解，他的心情会慢慢变好，你在慢慢的劝他戒烟，他会听的。
男人抽烟主要是由于生活压力比较大，也有可能是染上了烟瘾。香烟有独特的香味，吸入呼吸道之后能够使身心放松，长时间吸烟很有可能会对身体健康造成很大影响，容易增加肺癌的发作几率，很有可能会引起咽喉部位出现不适感，表现出有咽喉干燥的症状。每天需要减少抽烟的次数，达到慢慢戒烟的效果。
男人抽烟一般有应酬、从众心理、身份的象征的因素
1、应酬：有体面工作的男人不可避免地会被招待，实际上每天都有，但一周两三次也是必要的。那么，酒席上肯定少不了烟酒。不抽烟不喝酒，生意就没得做。因此，许多男人被迫吸烟。
2、从众心理：很多男人年轻的时候不想抽烟，但是慢慢地发现身边的男人几乎都在抽烟。可能会突然觉得自己不够成熟，于是慢慢开始抽烟。
3、身份的象征：男人出门在外都是需要证明身份的'，男人身份高不高看衣服手表香烟。和别人打交道的时候，上去的时候递一支烟，气氛会更融洽。这时候递的烟的档次可能就决定了人家的态度，所以很多男人不仅要抽烟，更要抽好烟。
建议可以的多喝茶因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分可以分解这些有毒物质。同时，茶叶具有利尿作用，可以帮助促进有毒物质的排出。
从众：很多男人刚开始都以为自己不会抽烟，但受同事、伙伴的影响，模仿其行为。慢慢学会了抽烟，后来男人就是已经不能不抽烟了。
心情不好时抽根烟：随着年龄的增长，所接触的人和社会，就越来越复杂.事多，关系多，就很轻易烦躁的，有很多男人心烦的时候一个不由自主的动作就是往掏烟，借抽烟来缓解情绪。只由于这样，烟不好戒，这个社会的'压力很大，要付出的很多,所以男人们往往把吸烟当做自己的发泄方式。
吸烟可以炫耀自己：有的人吸烟，为的是在别人面前显示自己。拿出一盒装璜漂亮的高档香烟，取出一个精致的打火机，叭嗒一声点着香烟，做出叼着名牌烟的洋洋得意之态，令自己愉快。这种情况常常发生在男人遇见美女时，抽根烟耍酷。
吸烟可以产生灵感：马克·吐温说：差不多所有的作家都是"瘾君子"。对烟钟情一生的艺术家、文学家璨若群星，他们在虚无漂缈的青烟中激发出灵感，创作出了一件件艺术珍品和传世之作。更有男人认为在思考问题的时候抽烟可以使自己冷静下来。
寂寞时抽支烟：烟像是人生伴侣一样的东西，吸烟的人经常会在无意识之中，拿出香烟点上火。特别是在感觉寂寞的时候，陪伴男人的总是香烟。
吸烟以掩饰自己的某些心理：在一些尴尬和紧张的场合，很多人会下意识的摆弄身边的小玩艺；这种时候吸烟便可起到转移注意力的作用。
吸烟可以助兴：对于成为烟民的男人来说，抽烟会伤肺，但不抽烟会伤心，所以抽烟虽然是一种烧钱、伤害自己的行为，但是抽烟快乐，有钱难买快乐。
吸烟可以治疗失眠，早晨起床精神抖擞：失眠的时候来一支烟，云里来雾里去，滕云吐雾一番，解除疲劳；早晨起床来一支，精神百倍，吃嘛嘛香。
饭后一支烟，赛过活神仙：吸烟的各种不良生活习惯。可以说饭后吸烟，祸害无边；厕所吸烟，加倍伤身。
其实男生本来是不喜欢抽烟的，只是抽的人多了，他们也开始抽。人都是有好奇心的，面对新鲜的事物，我们总想切身实际地自己体验一番。香烟对他们来说是一种新奇的东西，抽烟那种吞云吐雾的表现也给他们很酷炫的感觉。世间竟有如此神物，我等凡夫俗子能有幸一试，真是幸会幸会啊。
好奇心的沉重，让他们按捺不住内心的欲望，加之从众心理的驱使，让他们破了戒。人都是有从众心理的，自己没有主见的时候，就容易受别人的.思想或行为诱导，干出一些出格的事情来。大家都在抽，好像抽烟已经成为一种时髦，不抽烟就是out了。在好奇心和从众心理的诱导下，男生们开始喜欢上抽烟。
其实男生本来是不喜欢抽烟的，只是抽烟在他们的眼里，能够暂时地忘记痛苦，消除烦恼，所以烟成了他们生活的必备品。男生在社会上的压力要比女生大得多，所以，遇到很多烦心事也在所难免。当所有的烦心事堆积在一块，无法排除的时候，烟给他们带来了契机，就好像是一种“良药”一般，只要抽上两口，心中的压力和消极情绪就会荡然无存。
说白了，这只是一种变相的心理安慰罢了。抽烟能够消除烦恼的说法，实际上是因为烟里含有的尼古丁等毒素能够麻痹人的神经，使人们短暂性地失去对事物和环境的意识。没有了对外界的意识，人们也就不会产生相应的情绪，这就是所谓的“抽烟消愁”，实际上是伤害身体。由于这种思想的误导，男生们都以抽烟为喜好，来“消除”日常生活中的烦恼。
其实男生本来是不喜欢抽烟的，只是抽多了之后，就戒不掉了，所以将错就错，成为香烟的依附品。香烟中含有多种毒素，尤其是尼古丁，在吸食之后，人们对其会有一种依赖作用，我们俗称上瘾。
吸食越多，对香烟的依赖就越大，因为它能刺激人们的中枢神经，给人一种所谓的“爽”的感觉。一旦离开了这种感觉，人们就会精神萎靡，痛不欲生，唯有再次吸食香烟，才能让他们再次回到那种“爽”的感觉。这样的依赖关系，就让男生们变得无法自制，被香烟所控制。
最后说一句，吸烟有害身体，为了爱人，为了家庭，也为了自己，杜绝香烟。珍爱生命，远离香烟，敢于对香烟说“不”，还自己和他人一个健康的生活。
