1、在家自行修剪，条件好的去找一些修脚的场所修剪，但是要注意，由于反复修剪，慢性刺激甲沟组织增生、肥厚，趾甲更容易往肉里长；
2、去医院让医生把患病的脚部指甲拔掉，涂上药水，也许能起到很大的作用。但有的人，就算拔掉了脚趾甲也许新长出来的趾甲还会长到肉里去。所以一定要去正规的医院，让医生好好的帮你处理，以免复发。
有哪些原因导致脚趾甲长到肉里
1、遗传因素；
2、机械性损伤，挤压、碰撞等；
3、某些疾病引起的畸形趾甲，如甲癣、肉包趾甲等变形、变厚的趾甲受到挤压，深入到附近的软组织而造成嵌甲；
4、由于趾甲边缘修剪的过深、过低，加上穿尖头的、瘦型鞋挤压脚趾所致。
引起脚趾甲长在肉的原因有很多，平时买鞋穿鞋一定要注意买质量好的，穿着舒服的，合脚的鞋。透气的鞋也很重要，如果您买到不透气的鞋，也会导致脚趾长到肉里。在这里小编建议大家，如果您不幸脚趾甲长在肉里，那么建议您一定要去正规医院进行接受治疗，避免细菌感染。
