月经期间能不能吃枇杷，月经是女人身体健康的衡量指标，月经是很正常的女性生理现象，健康的月经都是鲜红色的，相信很多女性都遭受过痛经的摧残，看完月经期间能不能吃枇杷，学会照顾自己吧。
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月经期间能不能吃枇杷
1、女性在例假期间是可以吃枇杷的，但是注意要少吃。枇杷的营养价值十分高，其含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、纤维素以及铁、钙、磷等多种微量元素，经期女性食用后不仅能增强身体的抵抗力，也能促进消化吸收，增进食欲，而且更重要的是能预防经期缺铁性贫血的发生。如果女性本身就是寒性体质，在经期还经常出现痛经症状，那就是不能吃枇杷的`。如果这种情况下还继续吃枇杷，那就可能会导致痛经症状加重。同时还可能给肠胃消化功能带来副作用，导致女性在经期的时候出现腹泻、腹痛等症状。另外，如果女性脾胃虚寒、经常腹泻，也是需要慎吃枇杷的，否则容易影响脾胃功能，也有可能会出现腹泻。”
2、但如果自己平时是燥热体质，在经期也没有痛经症状，那就是可以适量吃一些枇杷的。适量吃一些枇杷能祛除身体内的燥热，有助于减轻手脚发热、便秘、潮热等症状。但是不要大量的食用，如果食用过量，也会给健康带来危害。
月经期间能不能吃枇杷2
月经期间的注意事项
1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
5、忌吃辛辣生冷的食物，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。
6、烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
7、经期要避免做剧烈运动，同时要避免游泳，避免坐浴，也不能泡温泉。平时不要总是穿一些紧身裤。这些活动都极有可能会感染阴道炎症。
