【导读】：阿胶糕是女性的好朋友，帮助女性补气血，不过有的时候阿胶糕还是会帮助女性的皮肤变得越来越好，下面咱们一起来看看吧！
会发胖，但是阿胶每天最好吃两片，也是能很好的吸收，不过吃多了糖分过多还是会有很多的问题，体热的人吃了就是会上火，影响效果。如果过量的话,那么就有可能会长体质,让身体发胖,晚饭后吃阿胶糕,是由于晚饭后立刻要睡觉了,是皮肤吸收养分的时分,这样,皮肤就能够很好的吸收影响,到达美容养颜的作用。
阿胶糕是很好的食物，帮助去除身体的寒气，女性内分泌的问题，吃一点阿胶还是能很好的解决，根据自己的体质选择每天阿胶的食用量。阿胶糕能够直接吃,可是要注意量。如果是纯阿胶块,每天迟早服用3g——5g,如果是加了芝麻和核桃的那种糕,17g每块的话,一天吃2片——3片。吃多了可能会胀气,胃不舒服,但问题不大。
是的，女孩子到了冬季的时候手脚冰冷的问题比较的严重，阿胶糕就是很好的帮助身体活跃血管，而且吃一段时间之后效果比较的显著。月经不调虽然有很多种原因，但是最主要的还是血虚血瘀和血热血虚者服用单味阿胶，既可以达到效果。而血瘀血热者可以适当地配合其他药物一起使用。
不只是补气血，也是对皮肤好的食物，坚持吃阿胶还会帮助皮肤变得红润，很多人的失眠问题也是可以治疗的，在饭后吃一点阿胶还是很不错的。有利于皮肤的美容保健，历代被作为女性美容圣品，用阿胶膏之后脸色红润，肌肤细腻有光泽，这是阿胶对皮肤经营作用，促进钙吸收保养的共同结果。具有较强的镇定作用，平时食用可以有效的改善我们的失眠多梦现象。
