吃完饭胃空是怎么回事

吃完饭胃空是怎么回事，当我们吃完饭之后，发现自己的肚子并没有饱腹感，而是觉得胃部空荡荡，那么这个时候就需要注意自己的肠胃健康了，吃完饭胃空是怎么回事呢，赶快来和我看看吧！

吃完饭胃空是怎么回事1

吃完饭胃空是怎么回事

1、这种情况下应该是胃炎或者是其他的胃病所引起的胃病，因为胃黏膜里面有炎症的影响，还有一种可能是因为饮食不当或者是病毒和细菌的感染而引起来的。

2、在没有好好吃饭的情况下也有可能会导致吃完饭的时候感觉胃空空的，因为没有好好吃饭的话就导致胃黏膜的损伤，所以才有可能导致吃完饭胃空空的。

吃完饭胃空的怎么办

1、很多人遇到这种情况的时候就要使用药物和其他的水果一起服用，然后吃一些自己想吃的食物，慢慢的就会有好转的。

2、可以到医院去做一个胃镜的检查，如果检查是胃炎的话就可以买一一些药物进行治疗，然后饭后可以出去运动运动，或者是在饭后吃一些水果。

吃完饭胃空是怎么回事2

饭后胃胀是什么原因

1、忧思恼怒 生气也会损伤胃。

2、饮食不卫生，有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘 胀气。

4、生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

5、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的.饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

6、吃的太快，会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

7、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。

饭后胃胀怎么办

1、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

2、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

3、适量摄取高纤维食品

虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

胃胀饮食需注意事项

1、不宜搭配的食物

食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

2、服用肠道菌群调节剂

消化不良型胀气可用肠道菌群调节剂来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。

3、应避免的食物

胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、蕉等也容易产生胀气。

预防胃胀

1、胃肠减压

将一条胃管经鼻腔或口腔送入胃肠，再在管外边接上一个抽吸降压的装置，通过这个装置能把胃肠道里的气体和液体抽吸出来，减轻胃肠道的压力，使胃肠肌肉得以休息，等待恢复功能。

2、经常通便

如果大便秘结，可将药液挤入直肠内，这样可以排出大便和气体，降低结肠内压力。如果通便不成功，可将一肛管插入肛门达乙状结肠，使肠内的气体排出体外。

3、避免食用产气食品

如豆类和薯类等。

4、禁食

静脉输液，纠正电解质紊乱。

小编结语

以上是小编为你带来的饭后胃胀是什么原因、 饭后胃胀怎么办相关的全部内容，如果肠胃不好严重的话，还是需要及时就医治疗。