菠萝蜜吃多了湿气重吗？冬季是海南等地菠萝蜜火爆的时候，这个时候的菠萝蜜是特别香甜的，营养价值也是非常高的，很多人都会买，但是菠萝蜜吃多了也有危害，看看菠萝蜜吃多了湿气重吗？
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菠萝蜜吃多了湿气重吗
可能会导致湿气重的现象。 身体湿气重，主要表现有恶心、呕吐、肢体困重、乏力、腹部胀满、食欲不振、便溏等，其原因可由外湿、内湿引起，如外湿之起，多由气候潮湿，淋雨涉水，居住潮湿等因素所致；内湿则由脾失健运，津液不布，水湿凝聚而成，而菠萝蜜含糖分、膳食纤维较高，如大量食用的话，会导致脾胃滋腻，长期下去脾胃失调，容易引发食欲不振、腹胀、消化不良等湿气重的现象。
菠萝蜜吃多了会怎样
1、食物过敏 菠萝蜜也有致敏风险，部分过敏体质人群，可能少量吃菠萝蜜没有出现过敏，但是大量食用的话，就可能引发菠萝蜜过敏，其主要症状表现为：皮肤瘙痒、发红、腹痛、呕吐、腹泻，严重者可能会发生过敏性休克。
2、上火 菠萝蜜产于热带地区，是一种较常见的'热带水果，营养成分中碳水化合物和糖分含量都比较高，如果一次吃太多的话，一定程度上会影响脾胃运化，容易导致脾胃滋腻，引起上火的不适症状。
3、肠胃不适 菠萝蜜吃多了会增加肠胃负担，导致腹痛、腹胀、消化不良，其高糖分的摄入还会引起胃部反酸、恶心、呕吐等不适症状。
4、长胖 每100克菠萝蜜可食用部分的热量为105卡，尽管热量不是很高，但是其中的碳水化合物可占到25%，菠萝蜜食用过多后，内含丰富的糖分消化不完就会转化为脂肪堆积在人体里，导致体重上升。
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菠萝蜜属于湿热的食物，吃多了会有加重湿气的情况，并且还会上火。
菠萝蜜是一种热带水果，里面含有许多淀粉、唐徕等，可以当水果直接吃，也能煮粥吃，具有通乳、止渴、补中益气的功效。但因为它属于湿热的食物，不适合多吃。
并且菠萝蜜也不是所有人都适合吃的，如果本来湿气就重，在吃菠萝蜜，就会造成湿气过重，从而出现四支酸疼、身体乏力犯困、关节疼痛等。
除了湿气重的人不适合吃菠萝蜜外，健康的人也不能过量吃菠萝蜜，100g的菠萝蜜中含有15g糖分，菠萝蜜属于糖分较高的水果，如果吃过量，会出现范围、血糖升高、腹痛、腹泻、恶心等现象。一般情况下，每天吃菠萝蜜最好不要超过500g。
另外，没成熟的菠萝蜜最好不要吃，未成熟的菠萝蜜中含有许多淀粉，吃的过量容易应发消化不良、腹痛、腹胀的现象，应该催熟以后再吃。
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是的。
虽然菠萝蜜营养丰富，但是属于助湿之物，菠萝蜜原产地在亚洲热带地区，生长在湿热环境下，属于是湿热性水果，所以菠萝蜜应该是偏热性的水果。
平时不能吃的太多，尤其是体火旺盛皮肤不好的人不要多吃，否则可能导致上火，多吃易长火疮，有些人会对菠萝蜜过敏需要先泡盐水后再食用。
扩展资料：
吃菠萝蜜注意事项
1、要适量
控制好吃菠萝蜜的量，不要过度的大量食用，特别是那些热性体质的人群，本身容易上火，就更是不能吃那么多的菠萝蜜了。
2、盐水洗菠萝蜜
用盐水洗菠萝蜜，最好是能用盐水浸泡菠萝蜜十几分钟，这样不仅可以使得菠萝蜜的果肉更加醇美，也可以帮助减少上火的几率。
3、吃菠萝蜜上火
吃过多菠萝蜜导致上火，应该要停下继续食用或是减少吃菠萝蜜的数量，多喝些温水，或是食用一些下火的食物，像菊花茶、绿豆汤、苦瓜等。如果上火情况严重，第一时间咨询专业人士后再去使用那些降火的物品。
