木瓜片泡水的功效与禁忌，木瓜片是一种低脂低热量的健康食材，在日常生活中人们不但喜欢吃新鲜的木瓜，还喜欢用那些晒干后的木瓜片泡水喝，下面分享木瓜片泡水的功效与禁忌
木瓜片泡水的功效与禁忌1
1、减肥瘦身
木瓜片是一种低脂低热量的`健康食材，而且它含有大量的活性酶，人们在食用它以后能加快身体内脂肪分解也能防止脂肪在身体内堆积，他能让人体内脂肪数量明显减少，体重也会随之减轻，经常用它泡水喝，能预防身体肥胖，会让身材越来越苗条。
2、提高消化功能
多用木瓜片泡水喝，还能提高身体的消化功能，因为木瓜片中含有的分解酶能让食物中的脂肪和蛋白质分解成容易被人体吸收的物质，尽快被人体吸收和利用，能加快肠胃对食物的消化与吸收，也能促进肠胃蠕动，缩短人体排便时间，它对维持人体肠胃健康提高人类消化功能都有很大好处。
3、美容养颜
人们多用木瓜片泡水喝，还能美容养颜，它含有的活性酶和维生素以及植物蛋白等在被人体吸收后都能滋养细嫩肌肤，能提高皮肤弹性，减少皱纹生成。另外木瓜片中含有的维生素，c还能防止人体内黑色素生成，它能淡化人类皮肤表面的色斑，经常用它泡水喝，能起到明显美白作用。
4、预防癌症
癌症是能危及人类生命的恶性疾病，所以在日常生活中，癌症应以预防为主，而用木瓜片泡水喝就能预防癌症发生，因为它还有一些天然的抗癌成分，并能阻止人体内致癌物质生成，能防止人体细胞癌变，另外它含有的活性成分和维生素还能促进人体内免疫细胞再生，能增强人体自身，这也是它能预防癌症的重要因素。
木瓜片泡水喝的禁忌
木瓜片泡水喝对人类身体有明显保健作用，它没有什么明显的副作用，只是在饮用时禁忌过量，因为人们过量用木瓜片泡水喝也会加重人体负担，容易让人们出现反胃吐酸等多种不良反应会危害身体健康。
木瓜片泡水的功效与禁忌2
1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。
4、补充营养，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛：木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
营养含量:木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、B1、B2、C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸，并且比例接近人体蛋白；磷、钾含量亦较高；维生素A及维生素C的含量特别高，是西瓜及香蕉的5倍。
