培养孩子自律的七种方法，自己能够管住自己，这个叫做自律。我们在教育孩子的时候，总是希望孩子能够有自律，自律孩子的未来比他律的孩子更优秀。以下分享培养孩子自律的七种方法。
1、保持专注力
学习是需要深度思考的一件事，而深度思考的前提就是专心。家长要保护好孩子的专注力，孩子在做事情的时候不要轻易打搅他。让他专心做完一件事。学习环境也很重要，最好能给孩子开辟出一块独立的学习区域，在孩子学习的时候保持安静。
2、帮孩子找到感兴趣的事
自律的人更善于管理自己的情绪，他们在面对诱惑时能更好地审时度势，懂得拒绝，成就更好的人生。兴趣，会让一个人意识到抵制玩乐的诱惑；兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行。家长可以通过帮助孩子找到感兴趣的事，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的自律。
3、制定合理的家庭规则，并执行
凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。孩子不是天生就会自律的，对于很多孩子来说，自律的前提是他律。我们需要帮助孩子制定规矩，然后严格执行。要让孩子知道，有了规则就要执行，慢慢的培养孩子的规则意识，孩子就会越来越自律。
4、家长以身作则
孩子的自律，根源在于父母。只有父母自己真正做到了自律，孩子才能真正有所感悟。父母懂得自律、自制和自尊，生活井然有序，孩子就会心领神会，并奉之为最高准则，最终通过模仿和学习，成为和父母一样的人。所以，想要孩子自律，先从自己开始。
5、不放任、但要减少控制
很多家长培养孩子自律的方法是靠催促、靠唠叨的，甚至是由大人做好详细的计划让孩子执行。这种自律是“虚假”的，一旦父母停止帮助，孩子立马会被打回原样。所以我们说，想培养自律的娃，首先要放开手。当然，放手绝不等于放任，关键点在于提升上层大脑的自控力。
6、先“苦”后“甜”，延迟满足
日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的'原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。
7、固化孩子的优点
养成自律的习惯是一个漫长的过程，父母需要在这个过程中给孩子提供帮助，而不是一味在口头上要求孩子自律。有些孩子自己也知道沉迷手机不好，却又总是控制不住自己，不知道该怎么办。父母该怎么去帮助孩子呢？发现孩子的进步并且强化它，是一个非常有效的方法。
1、及时适当的鼓励
孩子的每一次进步都一定离不开爸爸妈妈的支持和鼓励，所以在培养孩子自律性的过程中，如果孩子的进步很明显，或者很认真很努力的时候，我们可以给予孩子适当的奖励或鼓励。这样孩子也会更容易坚持而养成好习惯，并且适当、及时的鼓励对于孩子自信心的培养也有很大的帮助。
2、让孩子学会对自己的行为负责
负责任是指履行义务或完成自己应该做的事。一旦定下了责任义务表，孩子们就应该努力去执行，对于没有完成的事不能找借口，这是教导孩子将来进入社会的必修课程。有些孩子忘了带课本就怪是妈妈忘了把课本放进书包里。如果这样，那么孩子永远只会把责任推给别人，不会对自己的行为负责。我们家长需要知道一个不负责任的`人永远都能为自己的不当行为找到借口。
3、身教重于言教
父母要以身作则，要时刻记住身教重于言传，要求孩子做到的，自己也必须做到，否则就没有权利要求孩子，在孩子面前也会丧失权威。
4、放养肯定是优于圈养
在父母眼中，每个孩子都是一粒种子，只有在耐心的浇灌下，才能发芽，逐渐成长为一颗小树，再后来就成了一颗可以乘凉的大树，但是大树是需要园丁付出很多努力的。比如培养孩子的自理能力，培养孩子的好性格与好习惯，给予孩子鼓励，培养孩子的自我及主动争取表现的精神等。
5、规则应该大于宠爱
孩子做错一件事情的时候，我们正确的做法不应该是包庇，而是遵守规则，进行适当的惩罚。父母不能一味的宠爱孩子，否则孩子没有办法与别人好好相处。父母要从小让小孩建立规则意识，通过和孩子协商制定一些规则，并且要求孩子遵守这些规则，才能做到自律。
6、坚持的力量
其实孩子很多习惯是需要依靠大人的坚持才能培养的。孩子的毅力还比较薄弱，要是没有督促，他就会任性而为，想怎么样就怎么样。那么长大了，良好的习惯就更难培养了。比如刷牙，也许孩子不喜欢牙膏的味道，也许刷牙弄疼过，也许就是不爱刷牙。
但是这是必要的生活习惯，不能由着他，起床第一件事就是要刷牙，睡觉前也要刷牙，坚持不懈地督促他。直到他养成这个习惯为止。慢慢地，孩子就会形成规律的生活，对他人有礼貌。他自己也会意识到自律的重要性。
7、给孩子选择的权利
孩子有了自主意识之后，很多事情都想要自己亲自动手，都想试一试、做一做、弄一弄。所以这个时候，正是培养他自主和独立的时机。可以给孩子多一些自主选择的权利。这样他就会对自己的选择有一个明确性，控制自己，不再摇摆，也不能再作其它选择。
8、适当激励孩子
当孩子们被重要的事情激励时，他们就会发展自律。和其他孩子一起玩需要控制自己的情绪和冲动；做饼干需要等到饼干烤好；要想踢好足球，就需要不断地练习踢球。
