如何安排自己的一天计划，生活工作中的一天时间，总是感觉有些不够用，因此我们需要规划好自己一天的生活，让它变得有方向感，以下分享如何安排自己的一天计划。
1、规划自己的一天从早上开始还是从晚上开始，这个问题就像鸡先生蛋还是蛋先生鸡一样，觉得应该从晚上开始，也就是前一天晚上，我们要制定好自己的规划。
2、首先要写下自己一天的主要时间安排，比如你是上班的，那么你的工作时间就占据了你一天的大部分，一天24个小时，上班就要三分之一，还有睡眠，还要吃饭等。所以你要知道你的时间划分。
3、接下来就是划分好时间板块的内容，比如上班工作8个小时，交通2个小时，睡眠7个小时，还有1-2小时的吃饭时间，剩下5个小时你就可以好好规划，是读书、健身还是其他。
4、每个时间段干什么也规划好了之后，还可以制定自己一天的目标，拿读书来说，如果一个月想读完一本书的话，那么平均每天你都要抽出一点时间来读书。所以一天的规划还要细化才行。
5、当然除了划分时间和确定内容，细化时间之外，我们还要有一种时间规划的预案，因为会有临时突发事情，所以我们再规划的时候，不妨多设计两个。比如你等车坐车的`时候可以读书等。
6、当然每个人的一天都不一样，我们要根据自己的情况来规划，最好按照月规划、周规划，而不是单纯的每天规划啊，这样长此以往就会有很明显的效果，我们的生活和日子也会充实快乐，还有更多其他的收获。
对时间进行规划。如果你是一个健忘的人，那么你可以将自己一天的生活安排都都写在一个本子上，将自己一天的时间都规划安排好，保证每天的时间都安排的井然有序，自己就不会觉得时间不够用了。
做一些有意义的事情。不要太浪费时间，将主要时间都安排在一些重要事情上，不要把时间在一些看电视又或者是到处瞎逛上，重要的和私情多安排多谢时间，如果事情做完可以看看书，看看电视进行减压。
可以分段计划。一天的生活有三个阶段，分早上、中午、晚上，那么你可以分阶段来安排自己的生活，早上应该做哪些，中午应该做些什么，晚上该做些什么，这样你的`生活就被安排的尽然有序不会浪费你的时间。
要学会劳逸结合。你学会了如何去安排工作的时间也不要往了安排你的作息时间，会休息的人才会工作，才有更多的精力去面对生活带给的工作压力和生活压力。
还要学会自己我充实。出来工作和生活，在精神上也要学会自我提升，自我提升，一般都俩字与书本，自我学习，只有不断的努力和学习，才能让自己变的更强大，才有能力去抵御外来的压力。
合理的安排好时间。除了工作和学习的时间安排好以外，也要学会安排自己的生活时间，比如学会怎么做家务，即使是自己一个的时候也能把自己照顾的很好，学会生活独立。
把用于工作和生活的时间分开来，可以按照一天24小时，8个小时左右休息，8个小时工作，8个小时生活，再进一步细化到时间的安排，比如上班8个小时，分成上下午，落实到那些工作上，生活8小时，除去日常吃饭出行等必须要花费的时间，还有多少空余时间可供利用。
专注于当前需要做的事情，这其中当然需要考验一个人的自制力，但是保持专注力意味着有能力去做事，往往缺乏足够耐心的人，在做事情的时候回出现无法集中思路，导致事情频频出现错误，一次只做一件事，做好一件事就是最重要的。
按照重要性给事情排序，做最重要的事情，不管有多少事情，总是有个轻重缓急的，将最要紧的事情先完成，紧接着再处理其它事情，不要想着一口气把所有事情都做好，那是完全不存在的.，做最要紧的事就是提高效率的一种办法。
尽自己的能力去做事情，任何事情都是可以细化的，如果自己有能力一口气完成，那是最好不过了，但是碰到难以解决的大麻烦，可以尝试分解成一个个小问题，并通过自己的能力，将问题一一解决， 这未尝不是一种好的解决办法。
懂得休息放松，给自己释放压力是很有必要的，但不等同于无节制地暴饮暴食或者是通宵熬夜，真正的休息放松是去室外跑步打球，在安静的午后太阳下看看书，这才是一种好的休闲方式，从此刻开始，尝试着慢慢改变自己的时间利用方式，未来定会有所收获的。
