适当饮用冰糖雪梨水、川贝雪梨水可以止咳化痰。
婴幼儿是家庭中最宝贵的财富，他们的身体及健康状况一直是家长们最为关注的问题。很多父母都会遇到孩子咳嗽的情况，这时很多人都不太清楚咳嗽是由什么引起的，以及应该怎么样进行护理及治疗。
其实，在咳嗽时，家长们可以通过饮食疗法来帮助孩子缓解咳嗽的症状。接下来，我们将会介绍宝宝咳嗽吃什么好，让家长们清楚明白该如何给孩子进行合理饮食。
一、宝宝咳嗽的原因
婴幼儿咳嗽的原因很多，有可能是由于感染细菌引起的，也可能是因为呼吸系统疾病引起的。咳嗽是身体在提醒我们身体出现了问题，婴幼儿咳嗽的时候，应该引起我们的重视。
二、宝宝咳嗽应该吃些什么
1、百合
百合是一种非常有营养价值的食材，它含有丰富的营养成分，可以增强宝宝的身体免疫力，促进血液循环，从而保持身体健康。而且百合还含有一种能够促进肺部健康的成分，对于宝宝的咳嗽有很好的缓解作用。
2、蜂蜜
蜂蜜是非常好的润喉剂，它可以有效地治疗因为喉咙痛引起的咳嗽。家长们可以将蜂蜜和温水一起给宝宝饮用，这样可以缓解宝宝的咳嗽症状，同时还可以起到保护宝宝嗓子的作用。
3、红枣
红枣是一种膳食补品，有着很高的营养价值，其中富含的糖分和蛋白质对于宝宝的发育具有很好的促进作用。同时红枣还含有一些能够促进血液循环的成分，可以有效地缓解宝宝的咳嗽症状。
4、梨
梨是一种非常好的水果，它富含维生素和纤维素，可以有效地促进宝宝的消化和吸收，对于胃部不适问题和咳嗽有很好的缓解作用。家长们可以将梨切成小块，加一点蜂蜜和温水一起食用，这样可以起到护嗓润喉的作用。
5、绿豆
绿豆是一种非常好的清热解毒食品，有着很好的`清热解毒作用，可以有效地缓解宝宝嗓子的不适。家长们可以将绿豆煮成绿豆汤，加一些冰糖，给宝宝食用。
三、饮食注意事项
1、饮食宜清淡，避免食用辛辣和咸的食品。
2、多喝水，保持水分摄入量。
3、尽量避免使用西药，不要轻易使用止咳药。
4、饭后避免外出和大量运动，以免刺激呼吸道引发咳嗽。
5、营养要均衡，适当增加蛋白质和维生素的摄入量。
总之，对于宝宝咳嗽要及时发现和处理，不要忽视宝宝的身体健康问题。家长们可以根据宝宝的具体情况，选择一些合适的饮食食材，来缓解宝宝的咳嗽症状，帮助他们提高自身的免疫能力，预防咳嗽等疾病的再次发生。
同时，家长们也要多加注意宝宝的健康问题，保持他们身体的稳定，为他们健康成长提供一个良好的生长环境。
一、宝宝咳嗽的原因
宝宝咳嗽的原因可能是因为感冒、扁桃体炎、肺炎等疾病引起的症状，这些病因都是由病毒、细菌引起的。而随着天气变化、天气干燥等原因也会使得宝宝喉咙干燥、口干舌燥，咳嗽声音沙哑。
还有些宝宝因为患有哮喘、过敏性鼻炎等病症引起的咳嗽，甚至出现了症状轻重不一，所以针对不同原因也需要采取不同的饮食营养。
二、宝宝咳嗽不应该吃什么
宝宝咳嗽的时候，很多家长都会想到给孩子吃点药，但是这样会对宝宝的'身体构成伤害，幼儿药物大多含有阿司匹林等成分
如果孩子由于感冒咳嗽而服药，可能会引发出现类似猩红热、肝损伤等严重疾病。所以，孩子咳嗽的时候实在不应该随便让孩子吃药。
其次，当宝宝咳嗽时，家长应该避免给宝宝喂食辛辣、刺激性、油腻、肥腻等食物。 像辣椒、花椒、姜、酒等都是属于刺激性食物，容易导致喉咙发炎，刺激咳嗽。
家长需要避免给孩子吃过烫、过硬、太甜的食物，譬如冷饮、硬糖、高脂肪、高热量的食物，这些都会对婴幼儿的肠胃造成刺激，还可能引起孩子吃不消，引起孩子腹泻等副作用。因此，家长应该避免刺激性食物和不易消化的食物。
三、宝宝咳嗽应该吃什么
当宝宝出现咳嗽症状时，家长需要及时营养搭配，让宝宝更快地康复。下面简单介绍几种宝宝咳嗽期间可以食用的食物。
1.梨子：梨子可以润肺止咳，并且梨子还含有多种维生素，对于宝宝的肠胃也有着促进作用。
2.蜂蜜：蜂蜜可以润喉、抗炎，还具有很强的杀菌作用。 但注重的是，蜂蜜不适用于1岁以下婴儿，因为如果小儿太小，他们会很习惯性的呛咳，而蜂蜜也不适用于那些过敏蜜蜂或花粉过敏的孩子。具体的剂量需要咨询医生后进行。
宝宝咳嗽有哪几种
宝宝咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里教家长一个简单的区分方法，就是观察宝宝的舌苔。
如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明宝宝寒重，咳嗽的`痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果宝宝的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明宝宝内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。
需要就医的宝宝咳嗽
1. 宝宝突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，应及时去医院。
2. 发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。
3. 婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。
需要观察的宝宝咳嗽
1. 虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎。
2. 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。
3. 咳嗽、痰多，但不发热，精神好。
4. 只发生在清晨的咳嗽。
5. 紧张时或运动后的轻微咳嗽。
