1、孩子从出生后开始新生儿，一天要睡20小时以上，但孩子的个体因人而异，就如同成年人，有的人需要睡眠多一些，有的少一些。
2、随着孩子睡眠的逐渐减少，到6岁左右，通常累计午睡，9个小时就足够了，但通常家长都希禒哗操狙鬲缴叉斜常铆望孩子多睡一些，因为孩子在睡眠中长个子。
3、7-8岁的孩子，也是要根据个体需要情况来具体决定，这个时期的孩子，保持7-9小时睡眠都是比较理想的。
儿童每天需要睡多长时间有助于成长
睡眠时间毫无疑问，睡眠是重要的休息阶段，它有助于儿童健康快乐地成长。父母经常提到的问题是：幼儿需要多长时间的睡眠才算足够呢？要确保孩子有良好的睡眠，应该注意两个方面：既需要充足的睡眠时间，也需要良好的睡眠质量。与成年人不同，幼儿需要更多的睡眠时间。大多数睡眠专家都为，2岁至8岁的幼儿每天需要10到12个小时的睡眠时间。
