一个男人性无能的内心

一个男人性无能的内心，性无能是无法进行正常性生活，如果性生活出现了异常，大多数会影响男女双方的感情，性无能的男人往往会在潜意识里否认自己的性功能，以下分享一个男人性无能的内心。

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男人性无能的心理状况是比较自卑、过度抑郁、心情烦躁等等情况，需要及时到医院就诊并积极治疗。

性无能对男性的心理伤害是比较大的，大部分男人比较自卑，男性出现性无能可能是因为长期手淫或性生活过于频繁导致的龟头敏感度增高，从而影响正常的心理状况。

出现这种情况应及时到医院就诊，通过包皮切环等手术治疗或是服用补肾药物，如肾宝片、六味地黄丸等等进行治疗。男人性无能还会导致出现过度抑郁的.情况，表现为不愿意与人接触或是注意力不集中等情况。

需要及时到医院就诊，或是进行有效的心理疏导。男人性无能还会导致心情烦躁，经常莫名其妙发脾气，此时应通过运动或是改变生活习惯从而调整自己的心态，增加自己的自信心。

男人性无能时心理状况极为脆弱，无论是家人还是亲友都应更给予更多的关心，帮助患者树立信心和希望。

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1、总担心妻子有外遇，对妻子没有感情；

2、对妻子的话置若罔闻，甚至是大发脾气；

3、对性知识不感兴趣，觉得那是“伤风败俗”的事情；

4、从不把妻子的裸体当回事，甚至把妻子的乳房当作一种“性”刺激；

5、常常认为是自己没本事才没有能力满足妻子，导致她在性方面“无情无义”，不会体谅自己；

6、只看到自己的能力不足，却从不从自身找原因，经常把过错推到妻子身上。这样的男人性格上比较封闭和偏执，不愿接受别人的批评。对自己缺乏正确的认识；

7、对性知识不感兴趣，在性生活中总是害怕和逃避；

8、即使在结婚多年后，也不愿同房，而且在性生活中也常常表现得很被动。

9、把性生活看成是一种负担和折磨。常把性生活看作是一件极其痛苦的事情，甚至害怕进行性生活；

10、总认为自己“不行”或者认为妻子比自己“行”；

11、在婚姻生活中经常为一些琐事而发生争执；

12和妻子发生矛盾后，不愿意解决问题，而是一味地逃避现实，甚至连性生活也不愿与妻子共同经历。但当两人重归于好时却又出现性问题；

13、对婚姻感到失望时，就把它看成是自己无能的表现。或者干脆就不敢与妻子发生性关系；

14、在性生活中不愿与妻子配合，总认为妻子“没有吸引力”；

15、认为自己的`能力太差了，总以各种理由来逃避对性生活的责任；

16、在夫妻生活中缺乏应有的热情和兴趣。即使在最快乐的时候也不愿与妻子分享自己的感受。

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面对性无能怎么办？

1、了解自己的身体状况

男性25岁后进入成年期，此时生理功能达到最佳状态，精力充沛，体力充沛，可以说是最好的年龄。45~60岁进入中年后期，身体各器官逐渐衰退，心脏收缩能力下降，脑细胞和血液输出量减少，肺活量和肺总容量减少。60岁后，男性进入老年期，各器官储备能力减少，抗病能力减弱，容易患多种疾病。

这个阶段睾酮水平下降，雌激素和睾酮比例失调，容易患高血压、糖尿病和高脂血症等慢性病，降低性能是正常的生理过程，男性需要正确理解身体状况，接受和面对现实。

2、注重心理保健

老年男性缺乏积极性，孤独敏感。大部分老年人积极性差，缺乏一定的'激情，对任何事情都不感兴趣，往往会产生悲观的情绪。尤其是在得不到家人的关注和重视时，感情反复无常。在这个阶段要进行精神修养，立即消除不良感情，感情不好的时候可以向朋友说话和运动，释放心理压力，使精神更加愉快。

培养自己的兴趣爱好，在兴趣中获得满足感和幸福感，如练习书法、绘画或照片、钓鱼。多和家人和朋友沟通，不断提高自身修养，有宽阔胸怀，保持善良平和心态。

3、养成良好的生活习惯

很多男性在性无能阶段会出现认知障碍、精神系统疾病或三高等慢性疾病。这个阶段关注健康，严格按照医生的指示服药，学会自我监视，定期去医院复查，积极预防并发症，合理安排一天三餐，养成良好的饮食习惯，控制热量摄取，避免高脂肪和高糖分食物，多吃绿叶蔬菜水果和优质蛋白质。每天的饮水量至少为1500毫升。多注意休息，保证有充足睡眠。