拒绝别人请吃饭的理由，在我们的日常生活中，很多时候我们都会收到别人请吃饭的要求，但自己又不是特别的想去，这个时候就是应该要用一些话语来推脱掉这个饭局，一起来看看拒绝别人请吃饭的理由。
1、要加班，没时间
说自己工作还没有做完，需要加班 。如果是同事请你吃饭，你不想去的话可以用最近的工作比较多，需要加班为理由委婉的拒绝同事。
2、身体不舒服
以身体不舒服为理由拒绝，不管是同事还是朋友请你吃饭，如果不想去都可以说最近喝大了，身体不舒服为理由来委婉拒绝。
3、陪家人
以陪家人为理由拒绝，当你的同事和朋友邀请你出去吃饭，而你不想去的时候可以说“真的不好意思，今天是我们的家庭聚会，实在去不了，改天我请你吃饭”以理由拒绝。
4、约了其他饭局
以要去另外一个饭局为理由拒绝，如果你的同事或者朋友邀请你吃饭，而你不想去，可以给对方说“实在不好意思，今天晚上我有约了，改天我请你吃饭”为理由拒绝对方。
5、家里有事
当别人请客时，我们不想去的'话，我们可以说家里有事，这样就可以委婉的拒绝对方了，一般说家里有事，别人也不好过问太多，毕竟是家事。
6、需要外出
当别人请客时，我们不想去的话，我们可以说自己晚上需要外出。一般对方听到后，也就不会继续邀请了。
一、我晚上有事需要留在家里
没有谁会不留情面地麻烦一个有忙事的人，一般人在得知对方有事的时候都会识趣地离开。如果一个你不愿与之一起吃饭的男人向你邀约，不妨使用这个理由委婉拒绝，
相信他也明白你话中的“事”指的是什么，当然啦，对方也一定知道吃饭这种事毕竟只是小事，就算不是真的有事需要留在家里，他也不会自讨无趣的。而且这样回复他，既能够给对方保全情面，又能很好地回避这场饭约。
二、我今天还有工作要忙
工作应该是一个万能的借口了。而且大家都是成年人，彼此也知道私事和公事哪一个更重要。如果他只是一时闲暇而萌发出想要约你出来的念头，那么他被这样婉拒之后自然会表示理解而作罢。
三、我妈妈有事，我要陪她处理一下
在必要的婉拒时，父母也难以避免会被大多女性朋友拿来当做挡箭牌。没有人会和其他人的父母过不去，总不可能因为你无法出来赴会就把火气全都撒在你父母身上吧？
因此以父母有事作为理由婉拒饭约是一个比较好的处理方式，对方也能懂你的暗示，因此推诿父母有事需要自己陪同这样的理由的确也是最为管用的.拒绝方式。
四、家里来朋友的招待一下
对付一个约见，还有一个不错的方法就是用其他更重要的约见来抵消这次约见。比如对方提出想和你晚上一起吃饭，你就表达出晚上家里要来其他客人，需要你悉心招待的意思，这样对方也不会强加要求，更不会不识趣地硬要你撇开客人，和他一起出去吃饭。
一、如何委婉拒绝别人请吃饭
人生有很多的事情，有好事，也有坏事！好事需把握，坏事需解决！在日常中，饭局是很多人都头疼的事情，尤其是知道要和自己不熟悉或者不喜欢的人吃饭的时候，
要说多尴尬就有多尴尬！无论是在生活中还是在职场中，总会遇到请你吃饭的朋友或同事。但你觉得彼此之间的关系不足以在一起吃饭，这时候你该怎么办？
要委婉拒绝他人的饭局邀约，你可以用朋友的名字婉转地拒绝对方，比如“我已经和朋友约好了，等等。“他不仅婉转地拒绝了，而且还保全了面子。、
二、如何委婉拒绝别人的邀请
当面对他人的邀请的时候，需要学会思考。对方是不是自己玩得好的朋友，对方和自己的关系怎么样？思考对方邀请自己的出发点是什么。我们都知道，
一个人不会无缘无故对你好，更不会无缘无故的客气。当有人请你吃饭时，这不仅仅是一份感谢的礼物，而是一份感谢的礼物。
如果是同事请你吃饭，你可能会说临时有事，比如“父母从老家来了或者和男朋友约会了等”。不仅婉转地拒绝了对方，还得到了理解。
1、有人找你帮忙时的拒绝吃饭借口
嗨!才多大点儿事儿啊，压根没必要约饭啊,一句话就解决的事情!
.就我们这么铁的关系，还需要吃饭吗？有事情直接说就好啦！
吃饭就算了,这饭也不能吃,你有什么事直接电话沟通,能帮的`我就帮帮你!
嗯...这个饭局一看就“不简单”，我还是不去了吧...
我晚_上约了某某客户吃饭谈重要的事情,改天我约你咱们一起吃饭。
2、时间冲突型借口
今天实在是没空啊,等下次有时间了我来请你吃饭。
老婆孩子还等着我回家一起去吃饭呢,实在不好意思啊, 等下次我来请你!
回头再约呗，最近确实是约满啦，最近家里亲戚来了，得带她们吃好玩好啊！
近天天都在加班呢,实在是没时间出来吃饭,一堆工作都赶不完呢!
今晚不行呢，我有约在先了，有个重要的朋友/客户/老板一定要我作陪，下次约吧，我请哈！
已经和朋友找就约好了啊,这刚好时间冲突了,下次等我们都有空了,我来做东,请你们吃饭!
我现在还在公司加班呢，没办法过去啊,还不知道搞到几点，你们吃.等下次有空我清你们吃。
3、身体不适型借口
我最近在减肥呢，所以...真不好意思，我得按照计划来，不然我减了好久都白费啦！
今天完全不在状态，身体稍有不适，去不了啊!这样等下，我来请你!
最近家里事比较多啊,而且我最近身体出了点小状况，医生说了要戒油水吃得清淡些,聚会我就不去了哈!
最近喝大了，身体不适，如肠胃最近不好，总之就是不能去。
