全身出汗泡脚好，可以排毒。
泡脚时泡出一身汗是否好，并不能一概而论，需要根据出汗量进行分析。如果出现大汗淋漓的情况，建议暂时停止泡脚，以免影响身体健康。
1、好：泡脚属于足浴的一种方式，而且脚上通常存在较多的穴位。通过泡脚，能刺激脚部的气血运行，可以达到养生、保健的效果。对于缓解疲劳、改善睡眠质量，具有一定的帮助。
如果泡脚时水温或者周围环境温度相对较高，可能出现泡出一身汗的`情况，但是实际出汗量相对较少。通常属于正常的生理现象，无需过于担心，还有助于维持身体健康；
2、不好：如果泡脚时间过长，温度过高，此时可能出现泡出一身汗的情况。随着时间的流逝，可能造成大汗淋漓，容易耗伤人体津液。
如果未及时补充津液，可能出现口渴、尿少、皮肤干燥、大便燥结等不适症状。这种情况下，泡脚时泡出一身汗对身体并不好，建议及时补充津液。
在泡脚过程中，建议适当控制泡脚的时间，同时注意水温。除此之外，在泡脚过后，可以适当饮水。待出汗症状停止之后，还可以遵医嘱予以洗澡等处理，以去除汗液。
中药泡脚的秘方
1、当归:美容养颜,靓肤
当归桂圆泡脚:当归40克,桂圆肉25克。将当归,桂圆加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500毫升开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡30分钟。
2、生姜:用于脚凉怕冷
生姜泡脚:生姜一块,红花1克,盐适量。用刀拍扁生姜或切片,红花用纱布包好放在水里一起烧开,再加一勺盐泡脚。
3、艾叶:治疗多种疾病
艾叶泡脚:干艾叶50—100克。先用水将艾叶煮开,加凉水或待降低温度后再泡脚;或用热水浸泡艾叶20分钟,再加热泡脚。
艾草加姜可治风寒感冒、关节病、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘;艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血;艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
在平时的临床工作中有很多患者问过这个问题，热水泡脚全身出汗是非常好的现象。为什么这么说，是因为热水泡脚不单单能够治疗体内的寒性的病症，并且能够疏通经络，改善微循环，降低心脑血管疾病，并且可以缓解一天的疲惫，有助于晚上的睡眠，并且能够激活细胞让全身的气机通畅，所以说热水泡脚微微的汗出是非常好的。
热水也不要过于热，以免脚被烫伤，泡脚时大约10分钟-20分钟左右就可以，让身体微微的汗出，让一天的疲惫消除，是一个非常不错的选择，不但能够治疗疾病，还能够调畅心情，让自己的心情愉悦舒适，并且能够睡一个安稳的觉。
泡脚的禁忌有哪些
太饱太饿时都不宜泡脚。泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
脚气患者要小心感染。患有脚气的.人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚.
严重心脏病、低血压病人当心晕厥。专家表示,身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
糖尿病患者千万留意水温。糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
老人泡脚不要泡太久。老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
1、泡脚出汗好还是不出汗好
出汗好。每晚用热水泡脚,可以给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀,同时,泡脚后人会睡得很香,又可以提高人体的免疫力。
现在洗浴的方便使很多人从不单独泡脚,而洗澡及泡澡使全身皮肤血管扩张,血液大多流向肢体,内脏及脑就容易出现缺血的`症状,所以,过度疲劳、身体虚弱的如洗澡及泡澡时容易出现头晕、心慌、乏力等症状。
泡脚时要用高一些的桶来泡,通过热力来放松脚上以及小腿处的经络,使血液循环加快,改善心脑等器官的供血,而随着热力的不断增加,就会微微出汗,可以疏通经络,排出体内的寒气和废物,调节体温,降虚火。
2、要选择正确的泡脚时间
泡脚的时间一般人都会选择在临睡前泡脚,这样一是方便,二是利于睡眠。但如果有充足的时间,特别是老人,可以在下午的4～5点左右,也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚,这时补肾的效果最好。
每次泡脚一般以泡到全身发热,有微微出汗,就算是泡好了,泡完脚后要多喝水,及时补充水分。最好是一边泡脚,一边喝温水或生姜红糖水,让身体内部多产热,通过出汗让寒湿及时排除体外。孩子泡脚多数是用在冬季或受凉感冒时,感冒时要泡出汗为止。
3、泡脚的好处
强身健体,延年益寿。睡前泡脚,可以刺激足底各个穴位,促进血液循环,加快新陈代谢,调节内脏功能,疏通全身经络,从而祛病驱邪,益气化瘀,滋补元气,有利于人体健康。
消除疲劳,使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环,舒筋活血,能很快地消除一天的疲劳,还能去除脚上的异味和尘土,使人感到轻松愉快。
