10月份最畅销的水果有什么，10月是一个收获的季节，在这个月份不仅会有很多的青菜陆陆续续上市，而且还会有各种水果可以买的到，那么下面就来跟大家分享10月份最畅销的水果有什么。
猕猴桃的种类也是比较多的，包括美味猕猴桃、中华猕猴桃两大类，美味猕猴桃也叫做硬毛猕猴桃，使的外形为卵圆形或是椭圆形等等，表面会有硬褐色的硬毛，而且不容易脱落，成熟的时间，在9月份的上旬至10月份的下旬。
中华猕猴桃也叫做软毛猕猴桃，原产于中国果实为圆球形、圆柱形或是长圆形，表面会有比较柔软的`绒毛，每年的8月份至10月份成熟，该品种的猕猴桃果肉酸甜，香味浓郁。
香蕉原产亚洲东南部，在中国的广东、广西以及云南海南等地有栽培，这种包括平和香蕉、南宁香蕉、溪口香蕉等。溪口香蕉产于广东省南宁，香蕉产自广西壮族自治区，其中南宁香蕉果肉为乳白色至乳黄色入口软糯香甜，香蕉的气味浓郁。
苹果是生活当中非常普遍的一款水果，品种比较多，例如红富士苹果、金帅苹果、红星苹果、嘎啦苹果、红玉苹果以及蛇果等。红富士苹果的果实为圆形，底部比较平，果实比较大，果形端正表面光滑成熟，时间为10月份的中下旬。
金帅苹果原产美国，代表为长圆形或是圆形，直成熟以后，外表为金黄色，未成熟时颜色为黄绿色，香气浓郁，口感偏甜。
葡萄的品种比较多，成熟时间会在每年的7月份至10月份，南方的气候比较温暖，在6月份左右即可成熟上市。葡萄的吃法也是比较多的，清洗之后可以直接吃，也可以用来制作葡萄果汁、葡萄干以及水果沙拉等等。
10月份可以品尝的水果比较多，除了以上介绍的几种之外，还可以购买青枣、火龙果、柚子、脆柿子、石榴等等水果，购买的时候根据自身的口味喜好选择即可。买水果时不要一次性购买太多，以免吃不完造成不必要的浪费。
桔子
橘子是南方最具代表性的深秋水果，中秋节后是橘子的世界。酸甜多汁的橘子富含维生素，价格特别便宜，2-2、5元一斤随处可见，实惠得很好。
柚子
葡萄柚营养丰富，包括糖、各种维生素、胡萝卜素、磷、钾、锌。葡萄柚的糖含量不高，美味不生气。它属于适合所有年龄段的水果，深秋可以给家人吃更多。
梨
梨味道鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，是大多数人最喜欢的水果，营养丰富。它含有单宁酸等成分，对喉咙有保养作用，特别是秋冬天气干燥，容易生气，此时应该多吃梨。
石榴
红石榴是水果的外观水平。只要你在10月到11月在市场上看到像宝石一样闪闪发光的石榴，我想很少有人能抗拒它的诱惑。它不仅营养丰富，而且有助于解渴、滋阴、润燥。
苹果
每天吃一个苹果可以排便。十月是苹果成熟上市的季节，红富士、国光、寒富等品种丰富。有很多选择。你可以根据自己的'口味选择合适的苹果。
葡萄
十月葡萄甜度高，水分充足，尤其是巨峰品种，只有这个时候才最好吃，所以这个时候要多吃点。
翠香猕猴桃
猕猴桃中的翠香是最好的。翠香味道细腻，味道浓郁甜美。价格相对较高，很容易买到其他品种的冒充品种。陕西周至县的翠香猕猴桃都说好。
１、柚子
“秋冬吃柚，赛过吃肉”。10 月份是柚子大量上市的季节，柚子含水量高（每百克果肉含89 克），富含维生素C（每百克约有61毫克）、维生素P、钾、类胰岛素、纤维素、柚皮苷、铁、钙等成分，且能润肺。柚子的热量很低，每百克只有42千卡，但膳食纤维含量较高，能促进肠胃蠕动。
柚子有红心柚、白心柚，前者多含β胡萝卜素和番茄红素，而白心柚高于红心柚。挑柚子时，个头大小一样的柚子，重量越重则水分含量越高，而且越新鲜。
柚子不止可以鲜食，可以用柚子肉和梨一起炖煮，也可以用柚子皮做一杯蜂蜜柚子茶，好喝又暖心。柚子皮还可以拿来与肉搭配，如柚皮蒸排骨等，做菜时，需要把外层黄色的表皮和内层的絮状物去掉，只留下中间柔软的海绵部分。
2、橘子
除了柚子，还有其他柑橘类水果，维生素B1之王，类胡萝卜素含量也远远高于其他秋季水果，都可以吃起来了。
橘子含水量高，而且富含膳食纤维和维生素，橘子皮也可用来做橘皮粥、橘皮茶等。
３、苹果
现在一年四季都能吃到苹果，而实际上苹果的.成熟季一般是在秋天，新鱼鲜的苹果脆甜多汁，口感更好一些。苹果中富含各种维生素，还富含促进肠胃蠕动的可溶性膳食纤维，具有生津止渴、健脾益胃等作用，秋天多吃可消减疲劳。
秋天天气转凉，也可以将苹果煮熟了吃，对肠胃友好。
４、石榴
此时正是石榴成熟的季节，石榴富含水溶性膳食纤维，既可以防止便秘，又能缓解腹泻。石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质，所以在在吃石榴的时候要嚼嚼籽。
石榴吃多了会上火，儿童最好少吃石榴。
５、葡萄
葡萄的成熟期可一直延续到10月。葡萄被人们称为“四大水果”之首，葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂，葡萄糖易于人体吸收和利用。秋天吃葡萄，可消除内热。不过葡萄性寒凉，脾胃虚寒者不宜多食。
洗葡萄时，可以在水中放入适量的面粉或盐轻轻搓洗，再用流水冲洗一下。
６、柿子
俗话说“一个柿子十副药”，柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，柿子中维生素C含量是苹果的10多倍，另外，它还含有多酚类物质。
柿子中有甜柿，即脆柿，不涩，在质地鲜脆的时候就可以食用。涩柿即软柿，鞣酸含量很高，所以一定要等到完全成熟。
很多人还喜欢吃柿饼，柿饼上的白色物质是柿霜，具有很好的清热功效。需注意的是，对于胃寒的人来说，柿子太过寒凉。
