喝可乐对身体的害处有哪些，可乐是生活中非常常见的一种碳酸饮料，被我们成为“肥宅快乐水”，很多年轻人都喜欢喝。那么下面为大家分享喝可乐对身体的害处有哪些。
喝可乐对身体的害处有哪些1
第一、长期喝可乐会导致上瘾，因为可乐中含有大量的咖啡因，另外可乐是含糖分非常高的饮料，喝多了容易引起糖尿病。
第二、对于老年人来说，可乐更是更加致命的有害饮料，因为老年人身体质量日益下降，活动量有限，可乐喝多了可以使胆固醇增高，从而引起老年性肥胖。
第三、可乐是含有碳酸的饮料，不光对人体没有任何营养价值，相反喝多了可以影响身体对钙的吸收，从而导致骨质疏松疾病。
第四、儿童更加不能多喝可乐，因为可乐的咖啡因和一些化学成分可引起呼吸加快，从而引起呼吸系统疾病，如气管炎哮喘等。
第五、对于白天工作压力大，晚上需要好好休息的脑力劳动者来说，尽量少喝或者是不喝可乐，因为可乐中的咖啡因可以让人兴奋，从而引起失眠等症状。
第六、对于胃肠道不好的人来说，也要少喝可乐或者是不喝可乐，因为可乐中的咖啡因和一些化学物质可以刺激我们的胃黏膜，导致胃肠道疾病。
喝可乐对身体的害处有哪些2
1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。
3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。
4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。
5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。
6、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。
7、 可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解!可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。
8、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。
哪些人不适合喝可乐
1、高血压患者不宜
饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。
2、吸烟者不宜
咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
3、儿童不宜
由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。
4、妇女不宜
常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。
可乐的妙用
1、铁锈克星
可乐是铁锈的'“天敌”。如果您有一堆小零件需要除锈，把它们在可乐里泡一夜，早晨起来给它们“洗个澡”就OK了。你也可以在有锈斑的镀铬物表面涂上一层可乐——砂布上也来些，然后转圈打磨，即可除锈。
2、烹饪搭档
可乐可以被用在各种烹饪技巧中。您可以用它和烧烤酱汁1:1搭配调制出可口的腌泡汁，你甚至可以用它来煲整只鸡。糖类会给鸡块涂上深深的光泽，并且赋予焦糖风味。
3、洁窗助手
如同上一项的作用机理，可乐中的柠檬酸是清洗窗户的好助手。这对经常受顽固油腻物积累影响的车窗特别有用。在窗子上倒一罐可乐，然后擦拭——最后用湿布擦去窗子上的可乐。
4、清洗马桶
在马桶中倒一圈可乐，再用清水这么一冲，马桶就焕然一新了。
5、止痛高手
可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。这个办法的好处是，大部分人去海边玩时不大可能特意带上防蜇液，然而他们很可能要带一瓶可乐。只用将可乐倒在被蜇的区域，然后就会感觉到疼痛的减轻。
6、锅底除黑
有时候锅底会出现一薄层黑色物质，很难清洗掉。这是由于过度烹煮或高酸性食品所引起的变色。为了消除顽固黑斑，恢复原锅新貌，只用向其中倒入一罐可乐(或者只要刚好覆盖着变黑的地方就行)然后放在小火的火炉上。大约一个小时之后，像平常一样把锅清洗干净就行了。
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经常喝可乐的坏处
一、喝可乐的坏处造成肥胖
可乐中的主要成分就是糖和碳酸水以及色素。可乐中没有任何营养物质，所以喝可乐只可能导致身体摄入过多糖分，热量会堆积转变为脂肪，造成人体肥胖臃肿。
二、喝可乐的坏处影响消化
喝可乐后，人体中的二氧化碳会增长，对人体中的有益菌进行一直，体内的有益菌少了，肠胃道的消化能力就变差了。
三、喝可乐的坏处引发癌症
可乐会造成食管癌问题，可乐中二氧化碳进入胃部，产生的气体造成胃部胃酸逆流，过分的刺激食道从而造成食道癌。如果是肠胃功能较为弱的人则不可以大量喝可乐。
四、喝可乐的坏处导致糖尿病
喝可乐还极有可能导致糖尿病等疾病，可乐中糖分过高，长期食用后造成消化能力低下，人体又缺乏健康的维生素和矿物质，所以必然导致各种疾病。
喝可乐的好处
1、补充能量
为人体补充能量是喝可乐的重要好处，因为可乐中含有一定数量的糖分和一些碳水化合物，人们喝了它以后就能把这些物质吸收，他们能在人体中转化成能量，可促进人体体力恢复，也能提高人体的抗疲劳能力。
2、治疗结石
结石是人类的高发疾病，而出现结石以后，适量喝些可乐，能吸收一定数量的磷酸和二氧化碳，这些物质能与人体内的结石之间发生反应，能促使人体内的结石分解能让他们随身体代谢，排出体外可起到治疗结石病的重要作用。
喝可乐的坏处
1、诱发肥胖
平时人们喝可乐能诱发肥胖，因为可乐中含有大量的糖类成分，它们进入人体后会转化成热量，容易在人体内堆积，会让人类体重明显增加，时间长了以后就会造成身体肥胖。
2、损伤牙齿
人们经常喝可乐还会损伤牙齿，因为可乐就有一定的腐蚀性，对人类牙齿表面的牙釉质有明显分解作用，容易让牙釉质脱落，另外它还能让人体吸收一定数量的碳酸这种物质，也会腐蚀人类牙齿容易让牙齿松动还会让蛀牙高发。
