指甲周围长倒刺是缺少维生素吗，其实倒刺是非常微小的，但是尽管非常的微小，但是当我们撕扯下来的时候，我们的手指会非常的疼，以下分享指甲周围长倒刺是缺少维生素吗
指甲周围长倒刺是缺少维生素吗1
指甲周围长倒刺通常并不是因为缺乏维生素，多是由于角质层受到外界因素影响而产生了剥离与断裂导致。坊间传闻，是由于缺乏维生素B族导致出现此种情况，这种说法并不准确。
指甲周围长倒刺医学上称为甲逆剥，导致这种情况发生的根本原因是由于指甲周围的皮肤没有皮脂腺和毛囊，当不注意手部护理，使得指甲周围皮肤过于干燥，并且失去弹性时，就会使断裂的表皮从指甲根部或边缘处翘起，形成倒刺。
对于日常直接接触清洁剂、洗衣液之类具有一定皮肤刺激性用品较多的人群，以及经常需要洗手的人群，更容易发生这种问题。有时小孩有抠手甲或啃甲习惯也可出现。
如果指甲周围长了倒刺，切忌拔除，容易造成疼痛与出血，如果没有做好后期伤口护理，还容易继发感染。可以应用温水泡手或是在倒刺处涂抹护手霜，让角质层变柔软，再用指甲钳将倒刺剪下，涂抹上含有维生素E的护肤品，促进角质层修复。
想要避免长倒刺，应注意保护手部皮肤，洗手后及时擦干，减少水分蒸发时带走皮肤自身水分。清洁后及时涂抹护手霜，滋润手部皮肤，特别是指甲边缘要重点涂抹，不可忽视。此外建议减少直接接触刺激性清洁液频率，使用时可以佩带手套，以免刺激皮肤。日常也要避免通过抠手的方式去除死皮，防止造成角质层断裂形成倒刺。
指甲旁边长倒刺怎么办?
1、这些倒刺实际上是皮肤表面的表皮，禁止直接用手拔，不然会拔出萝卜带出泥，导致出血疼痛等;可以用指甲剪轻轻地剪掉。不要剪得太厉害;
2、可适当补充些维生素如21金维它等;指甲旁边长倒刺与维生素缺乏无关，但适当地补充些维生素，有助于情况的好转;
3、注意饮食。平时吃饭不要太快，一般建议吃饭在20分钟以上。最好是不要喝酒等易伤胃的食物;
4、注意平时少接触洗衣粉，肥皂，洗洁精等洗化用品;这些东西固然清洁能力强，同时也会把皮肤表面的油脂溢清洁掉，导致皮肤干燥而出现多种问题;
5、指甲旁边长倒刺是胃功能减退的标志;当然不一定有症状，但去医院可以检查出来;但若是有明显的胃病症状，最好是去医院消化内科配些中药调理一下。
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长倒刺的原因是什么呢？
其实引起我们手上长倒刺的主要原因是因为我们的皮肤比较的干燥。其实皮肤是我们身体最大的器官，主要的作用就是将我们的身体进行包裹，这样的话，皮肤会把我们在进行包裹。
我们的身体其实是离不开水分的，我们身体的各个部位，由于位置以及功能的不同，所以缺水的表现也是不同的，当我们的指甲缺水的时候，我们的就会出现倒刺的现象，因为指甲周边的皮肤过于干燥。
如何处理倒刺
还有就是假如我们的手上出现了倒刺这样的情况的话，我们应该怎样处理呢？其实倒刺本身是没有多大的问题的，但是就是担心撕扯倒刺的时候会牵连其他的皮肤造成细菌感染，这样的话，就比较的危险了，所以正确处理倒刺的方式是什么呢？
其实方法很简单，用手撕或者用牙咬都是不正确的，正确的方法就是清洗或者浸泡一下有倒刺的手指，将干燥的皮肤软化，减少疼痛和进一步撕裂伤口的风险。
或者就是用锋利和干净的小剪刀或者指甲刀，从倒刺的根部来切断。
因为用这个方法处理倒刺的话，可以减少倒刺撕扯别的部位，也不会刮到衣服或其他物体，不会造成那么严重的痛苦，受伤感染的可能也会越低。
但是需要注意的就是我们在处理倒刺的时候，假如出现了发红、肿胀等感染的症状的话，一定要注意消炎以及卫生，还有就是假如在保持伤口清洁的起情况下，依然是不见伤口好转，这个时候需要去医院让医生检查，考虑是否使用抗生素软膏等方法来处理。
如何预防倒刺
说了这么多，我们应该如何预防倒刺呢？尤其是小宝宝，所以在这里友情的提醒一下，尤其的宝宝的家长，经常检查孩子的指甲情况。假如出现了倒刺的情况的话，用上面我们教大家的方法处理就可以。
还有就是强调一下，预防倒刺的方法并非补充营养素，而是保持皮肤的湿润。那么如何保持我们皮肤的湿润呢？
对我们人体来说其实皮脂是最好的'湿润剂，但是有一部分人因为是经常的做家务或者是频繁的洗护，其实时间一长的话，会将我们的皮脂洗掉的，这样的话，我们的指甲就会比较的干燥，出现倒刺。
假如是这个原因引起的倒刺的话，最好的方法就是佩戴乳胶手套等方法防护。还有就是在日常洗手之后可以抹点植物油，或者使用护手霜类的产品。相信做到这个的话，倒刺这样的情况应该会缓解。
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倒刺是什么
倒刺在医学上称为逆剥。在正常情况下，指甲周围与皮肤是紧密相连的，没有一丝空隙，形成一道天然屏障，但有时我们会看到指端表面近指甲根部的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺，这就是“倒刺”。
倒刺实际上是一种浅表的皮肤损伤，并不是大问题。但宝宝会出于好奇或觉得难受碍事，用手去撕，这样反而会造成倒刺根部皮肤真层暴露，引起继发细菌感染，不仅会疼痛出血，严重时还可能导致甲沟炎。
宝宝手指长倒刺从哪来
宝宝的小手总是嫩嫩的，怎么会突然长出倒刺呢?可能有以下三个原因：
1、贪玩好动。
小家伙越来越活泼好动，经常用手抓玩具、啃咬指甲，或者小手与其他物体过多摩擦，使得他们娇嫩的皮肤长出倒刺。
2、皮肤干燥。
呵护不得当，导致宝宝手部皮肤干燥，指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润，很容易长出倒刺。
3、营养缺乏。
如果宝宝日常饮食中缺少维生素C或其他微量元素，也可能会通过皮肤表现出来。
手指长倒刺怎么办
1、指甲护理。
经常给宝宝剪指甲，保持指甲卫生，并且要教育宝宝，让他知道啃咬指甲是不对的。
2、营养补充。
让宝宝多喝水、多吃水果，每天都要给小手涂上无刺激，含油脂的护肤霜，像羊毛脂、维生素E霜等;如果缺少维生素或微量元素，建议家长带宝宝去医院皮肤科检查一下，以便正确治疗。
TIP：橄榄油有防止倒刺生成的功效，把宝宝的小手洗干净，将橄榄油涂在小手上，并进行按摩，既营养皮肤，又可以防止倒刺的生成。
3、小心修剪。
一旦宝宝长出了倒刺，千万不要硬拔，先用温水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节。也可以在去除倒刺之后，把宝宝的手浸泡在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10—15分钟，让宝宝的皮肤更加水嫩!
宝宝手指长倒刺饮食要小心
手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。
·处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。
·缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红罗卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。
