口腔经常有腐臭气味，关于口腔卫生方面，是我们现在不管男女老少都会重点关注的，也是我们在日常当中都需要注意的，口腔卫生管理方法有多种，以下口腔经常有腐臭气味。
口腔腐臭味的主要原因是：
1、患者不注意口腔卫生，如不刷牙、不漱口、刷牙不彻底等。口腔食物残渣发酵腐败分解后，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。
2、牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态或脓肿出血，也易产生腐败的臭味。
3、与个人的饮食习惯有关，有人特别爱食用大蒜、大葱等，口腔也有可能发出的恶臭。
引发口臭的原因有哪些？
1、胃肠疾病
比如肠梗阻、幽门螺旋杆菌、胃食管反流等疾病都会引起口臭。其中，幽门螺旋杆菌是引起顽固性口臭最为常见的因素，因为幽门螺旋杆菌会产生尿毒酶，分解尿素产生氨气等物质，从而产生刷牙、漱口都无法清除的口臭，这种情况只有清除了幽门螺旋杆菌才能解决口臭问题。
2、口干舌燥
口干是导致口臭最直接的原因。这是因为，口干时候，口腔内的无氧环境很适合厌氧菌的滋生和过度生长，并会分解产生硫化物，发出腐臭味，从而导致口臭。特别是人在晚上入睡之后，唾液分泌减少，厌氧菌滋生，因此早上起来会发现口腔有异味。
3、饮食
长期饮酒、吸烟、喝咖啡会引发或加重口臭。洋葱、蒜、奶制品、糖类等在口腔内都会分解出硫化物，也会带来口腔异味。
4、口腔卫生差
不注意口腔卫生和患有口腔疾病的人群，口腔内比较容易滋生细菌，而且牙菌斑堆积在牙齿表面和牙龈与牙齿的交接处，是厌氧菌生存的好场所，细菌会分解产生硫化物，发出腐臭的气味。
5、药物因素
有些药物长期服用也会导致口臭，如一些抗高血压、抗过敏、抗组胺类、激素类、黄体酮类等药物都会引起口干的症状。此外，长时间使用抗生素也有可能把对身体有益的细菌杀灭，导致体内菌群失衡，厌氧菌增多，出现口臭。
口腔异味是什么原因呢？
口腔异味大概有三种原因，第1种原因就是口腔不卫生，很多人都比较注重清晨起来到刷牙到晚上睡觉的时候就不刷牙，其实晚上睡觉之前也会吃东西，甚至一天当中积攒的食物残渣都会存在在口腔当中，而这些残留在口腔当中的食物也会经过发酵而形成细菌，从而导致出现口腔异味，这时只要注意使用一些漱口水并且做到睡前刷牙就能缓解。
第2个原因就是出现了口腔炎症，比如牙周炎或者牙龈炎以及蛀牙，因为口腔当中有了炎症菌群就会继续发酵，这时就会出现口腔异味的情况，所以出现了口腔疾病就应该及时给予治疗，这些疾病治疗好之后，口腔异味也就会自然而然的消失，不必太过担心。
第3种原因就是内热和胃火，有的人长期熬夜或者是天生体热，体质就很容易出现内热以及为活的状况吃多了，消化不良也会出现内热，时间长了就会使得口腔出现异味，这是胃部出现了问题，一般来说喝凉茶或者是吃泻火清肠胃的药物都没有太大的帮助，必须调整好作息并且吃一些清淡的食物，慢慢的调理肠胃才能够好转。
一、祛除口腔异味的食物
1、温牛奶
吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。
2、茶叶
进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。此方法还可祛除一般的口臭。
3、花生米
吃过大蒜等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质，也因为花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。
4、金橘
取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的功效。
5、丁香
又名“鸡舌香”。有人趣称丁香为“古代的口香糖”。丁香不仅能对口臭起作用，还能治疗牙痛、口腔溃疡等，具体方法是：取药店买来的干丁香1-2粒，含在口中即可。
6、山楂
鲜山楂2-3颗，洗净，带皮一起嚼着吃，吃完后用清水漱口。山楂中所含的果胶，被国外医药学家誉为“天然抑菌剂”，而山楂的红色果皮，同样具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的过程本身也是一个“洁齿”的过程，可以明显祛除口腔里的异味。
7、香芹菜
香芹菜有助于消除口中异味，其中包括烟味。而且嚼的时间越长，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。
8、柚子
新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味，还能解酒，有消食健脾的`功效。
9、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁，直接饮用，可祛口臭。
二、预防口腔异味的食物
1、薄荷糖
电视广告上，经常会有薄荷糖的广告出现，这些糖果产品宣称自己能清除口腔异味，具有清新口气功效，但实际上，薄荷糖对口腔的影响是弊端多于好处。如果薄荷糖中的薄荷醇在口腔中消失，口腔中便会产生一股怪味，这相信许多人都深有体会。另外，部分薄荷糖中含有的蔗糖利于口腔细菌繁殖，细菌在分解糖的过程中会释放出硫化物，加重口臭。
2、酒
生活中，如果某人喝酒过多，与你说话时，肯定是“臭味熏天”的！其实，喝酒是会加重口口臭的：人体口腔中分泌的唾液具有分解“有味细菌”、预防口臭的作用，如果经常喝酒，酒精这种利尿剂就容易引起身体缺水，阻碍唾液的正常分泌，加重口臭。所以，喝酒时建议喝点白开水。
3、肉类
如果猪肉、鸡肉、鸭肉等肉类吃得太多，人们摄入的蛋白质就会超出身体的需求，此时，身体会将过多的蛋白质分解为碳水化合物，而分解过程中产生的氨（气味难为，与尿味相当）会通过口腔排出体外，从而加重口臭。因此，我们平时应注意饮食均衡搭配，除了吃肉之外，还应多吃蔬菜和水果。
4、干果
干果味道香甜，而且存放时间较长，是许多人的喜欢的零食。然而，由于干果含有大量能促进细菌生长繁殖的糖，吃得过多，容易导致口腔细菌滋生，加重口臭。所以，吃完干果后我们一定要记得及时漱口，清洁口腔。
5、辛辣食物
“无辣不欢”是许多现代人的饮食原则，辣味食物虽然能令人胃口大开，但却会给人留下口臭的后果。生活中常吃到耳朵葱、蒜、辣椒等都带有强烈的刺激性味道，吃完之后气味容易残留在口腔中，且滞留时间较久，不论你多么使劲刷牙都不太容易祛除。
6、重口味食物
臭豆腐、臭鸡蛋等食物是许多人喜欢的食物，但由于这类食物带有强烈的刺激性气味，吃了是很容易导致口臭的。此外，臭豆腐在制作过程中会产生许多对人体不利的化学物质，所以还是少吃为妙。
