一大早起床就吃饭
一大早起床后就开始就餐利于肠胃吸收，还不容易使自身变胖，这是诸多人认为的。
其实人体肠胃在凌晨一点多才开始休息，如果早上早早起床就开始就餐会影响肠胃的正常休息时间，长期下去，易导致肠胃病的出现，尤其是早上五六点钟就起床的人群。
发霉的大米洗洗后再食用
天气的变化易使存储在家中的大米发生霉变的现象，多数家庭会将发霉的大米清洗干净，直至没有霉味再开始食用。认为只要将霉菌清洗掉后，大米还是可以食用，其实并不如此。
即使将大米表面的霉菌洗掉，但它本身更还是有过多的黄曲霉菌，这种菌有一定的.毒素，人体食用后会对健康不利。
冷水洗脸
天气的炎热易使人们开始用冷水清洗面部，冷水并不能完全将面部的彩妆、油垢清洗干净，易使这些残余堆积在毛孔里，长期之后会出现黑头、斑点等肌肤问题。
只用一个牌子的护肤品
有些人习惯使用一个牌子的护肤品，有的一旦使用就会用很多年，其实这对肌肤并没有较多的好处。
因为肌肤和年龄一样都是不断动态变化的，随着年龄的增长肌肤的保湿度及角质层都会发生较大的变化，如果长期使用一个牌子的护肤品，肌肤会对它产生耐受力，从而影响皮肤的保养。
可以尝试使用适合自己皮肤的不同品牌护肤品，另外，最好选用适合自身年龄段的护肤品。
急了才去大小便
有便意不及时去解决，反而到了非常急的状态才去，看似无关紧要，其实对健康非常不利。
因为大便在人体停留的时间过长，会引起便秘的症状。小便总是憋着会导致膀胱过度充盈。其次，大小便中的毒素也会被人体吸收，导致人体毒素囤积危害健康。
