现在很多女生由于自己不敢说饮食健康，所以会患上胃病，那么让我们胃疼的时候应该怎么去缓解这个症状呢？接下来小编整理了胃疼如何缓解的相关内容，文章希望大家喜欢！
按摩手法
我们身体的各个部位都对应着一个穴位，每一个穴位都影响着我们的身体健康，我们胃疼的时候我们就可以按摩内关穴，就是我们手腕正中间大约三个手指头宽部位。这样的话就能够帮我们缓解一下胃疼！
放松腹部
第二个方法就是放松我们的腹部，当我们开始胃疼的时候，我们可以先放松一下自己的腰带，让我们的肚子一下放松，给胃留出一个更多的空间，因为当我们开始我们胃疼的时候，如果这个时候还有几个外部原因紧紧束缚我们的肚子，我们的胃部没有办法将多余的'气体排出来，就会让我们的胃疼更加的严重。
吃点东西
很多时候我们主要是因为时间契合而产生的，所以这个时候我们可以是一些比较软糯的东西，比如说面包饼干，这样的话也能够缓解一下自己的胃疼。
温暖自己的胃
第三个缓解疼痛的办法就是等我们回头的时候，我的隔壁我等一下自己会比如说多喝一些热水或者认识有暖宝宝，这样的话能够让我们的胃部更加的温暖，也会缓解你的疼痛。
