女人瘦脸秘方告别大饼脸，我们都想通过各种各样的方法来达到瘦脸的目的，让我们的脸看起来更小更精致，其实方法也非常的简单，一点都不难，下面就一起学习一下女人瘦脸秘方告别大饼脸。
女人瘦脸秘方告别大饼脸1
1、像吹泡泡一样鼓起嘴，坚持10秒，如此反复10次。
2、缓慢抬头，看天，舌尖顶到上颚，可以减掉双下巴！
3、嘴巴张开，下颚左右移动，反复30次。
4、用双手手心把脸部的肉向上提，坚持半个月有效！
5、读字母a、e、i、o、u，每天反复20次。
6、下巴向上，伸拉脖子，每天20次，瘦脖颈。
7、用玻璃球或瘦脸棒在脸上滚动，每天20次。
8、纱布浸在盐水中，捞出敷脸，坚持15分钟，去水肿。
9、冷热交替敷脸，重复三次，增加皮肤紧实感。
10、每天坚持喝一杯浓茶，可以吸收脂肪。
女人瘦脸秘方告别大饼脸2
手指推拉颈部和下巴
两手屈肘，掌心相合，五指并拢，指尖顶住下巴，轻轻地用双手抬起下巴，延伸年底脖子，全面扩展休息10秒钟，然后放松。
刺激颧骨
双手轻轻握拳，拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开，然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行按摩。重复20次。
拇指推按腮骨
四指并拢，拇指张开。拇指放在腮骨处，其余四指放在太阳穴处。四指成为支点，拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。
整个面部按摩
双手食指勾起。然后以拇指作为固定点，利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方，再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
告别大饼脸吃什么好
1、柿饼
可以当零食、也可以当作烹饪食材，干燥及软硬适中的`特色，使得柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品，而且柿饼性甘湿无毒，可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠，是十分健康的食品。
2、纳豆
容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。近几年来，经日本的医学家、生理学家研究得知，大豆的蛋白质具有不溶解性，而做成纳豆后，变得可溶并产生氨基酸，而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生，帮助肠胃消化吸收。
3、豆苗
绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。
胡萝卜
相当有营养的红萝卜，相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西。但是你知道吗？红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容哦！胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。
