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女人腰疼的原因

来源:靓范儿    阅读: 2.21W 次
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女人腰疼的原因。女性健康是我们重点关注的,为此医院还专门设有妇科,而女人腰疼可不是什么小事,我们应尽快找到原因,然后解决腰疼的问题。那么接下来小编带大家一起详细了解下女人腰疼的原因。

女人腰疼的原因1

女人腰疼的原因

受风寒

风寒,是一个因素,在天热时,女性电风扇、空调根本不停,在睡觉时,昼夜温差可能大,因为保暖不及时,造成着凉。

同时,女性偏爱紧身衣、漏脐装,穿着过于性感、暴露,会造成寒气加重,出现腰痛。

过度劳累

劳累,成了第二个因素,过度劳累,需要多注意。有些女性,需要长时间站着、坐着工作,这样的姿势坚持时间长,可能不利于局部瘀血运行。

一般来说,我们希望久坐族,在工作一段时间,能站起来走动、走动,活跃一下肢体,促进血液流动,是非常好的。

骨质疏松

说到这,很多女性不相信,其实,骨质疏松需注意,会引起腰痛,特别是绝经女性,更会腰痛。因为绝经期后,脊柱承受力,有所下降。

身体在负重时,会出现腰背痛,适当的补钙,能缓解一下。最好的补钙时间,是20—30岁,大家需要多注意。

流产过多

流产,女性痛苦的回忆,但是,女性经常流产,有些体质刚好就是习惯性流产体质。甚至会影响肾脏,肾脏受到损伤,容易引起腰痛。

怀孕

怀孕,出现腰痛,需引起大家关心。胎儿成长,腹部一天天变大,女性的骶棘韧带处于松弛状态,会压迫盆腔神经。

腰部的承受力,不断增大,会引起腰痛。需要注意的是,在平时,不要长时间久坐,适当站起来走动,每天坚持散步,是极好的方式。

脊椎病变

腰痛,人们会考虑脊椎,的确,脊椎受伤,出现关节炎、风湿性关节炎、坐月子时着凉了,都会造成腰痛。

女性出现腰痛,也是常见情况,引起腰痛的原因,需要大家多注意,在日常保健中,避免这些误区,科学合理保健,才能避免大麻烦。

女人腰疼的原因2

月子后腰疼的原因

1、生理性缺钙:如果孕期缺钙未能得到及时纠正,分娩后的.妈妈就会消耗掉大量钙质,这时如果妈妈再坚持母乳喂养,钙流失就会加重,从而引起腰疼。

2、肌肉松弛:由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛,骨关节略宽松,肌肉韧带拉松、拉长,弹性下降,也会引起腰痛。

3、气血不通:骨盆内的神经和血管功能紊乱,或恶露排出不畅,子宫恢复不良,阻碍气血流通,这些部位的痛感反射到腰部都会引起腰痛。

4、肾气不足:分娩时竭力必然要损伤肾气,再加上失血过多,就会导致肾虚血亏,脉络失调而引起腰痛。

5、湿寒侵袭:有些妈妈平时身体素质较差,产后气血不足,体质虚弱,身体的抵抗力差,不慎受湿寒侵袭,痹阻经脉而引起腰痛。

6、休息不当:产后还要经常弯腰照料小宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布等劳累过度,腰部肌肉不堪重负,很容易造成腰肌劳损而疼痛。

7、缺乏运动:产后总是躺或坐在床上,易导致盆腔淤血。而体重增加则会加重腰肌负荷。

8、哺乳姿势不当:经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,如侧身、弯腰等姿势,或者束腰过紧,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,造成腰肌劳损而腰痛。

9、过早地穿高跟鞋:使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及到腰部,产生酸痛感。

10、旧患:产前已有骨骼、肾脏、妇科等方面的疾病所致腰痛者,产后可能会加重。

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