裸奔有什么好处，世界杯是球迷的狂欢，最激情的表达方式莫过于裸奔。裸奔有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。下面小编为大家分析裸奔有什么好处。
裸奔有什么好处1
裸奔的好处：
一、裸奔有种无拘无束的自由快感
有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 二、裸奔对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸奔对失眠的人也会有一定的安抚作用（奔完以后体力透支 可以倒下就睡）。 三、裸奔不但使人感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能奔跑的妇女，采取裸奔方式后，很快就能奔跑。 四、专家指出：穿着紧身内裤奔跑有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸奔。
二，耐心训练所
脱了衣服，意味着你要光着身子跑到你的目的地。跑的过程中你的心情是充满急躁厌烦还是平静如水？不如这样想想，你发飙能带来什么？叫行人不盯着你看？那是不可能的，首先，行人不是你的行人；再次，不看，哪位行人有那么大的胆在开满单车汽车摩托车而且充斥着各色横冲直撞的裸奔者的路上闭上眼睛，那行人不是个牛人就是个疯子。所以，跑自己的路，让别人看去吧，急了也没有用，急躁和平静到头来到达的时间还是一样，急躁还会影响你自身的激素调节水平，简单的说就是容易变老。那么，我想聪明的你也知道选择哪种心情裸奔了。训练耐心，还会对你的人生有很大的帮助。
三，训练思维创新
裸奔居然也让我有这么多的想法，这不是告诉我们考虑问题要多方面，思维想法要创新么。在裸奔过程中你的思绪会随着各种复杂的外部环境不断变化：痛苦与欢乐，放弃或坚持，童年和未来等等，现在的社会不是一直在呼吁要培养创新人才吗，这裸奔不是给了我们一个很好的.机会训练我们的思维吗？
裸奔有什么好处2
1、运输能力强
作为跑步中最出格的形式，它担任了人类文明发展的艰巨任务。聪明的祖先在穿衣服和运输量的长期比较中得出了最初伟大的反比例函数：减少衣服的重量则携带更多的木材或肉类。那么如何有效减少衣服的重量呢？在尝试了羊毛，针织，呢绒，纯棉，牛仔布，真丝，比基尼甚至干脆只用一片树叶挡住关键部位之后，他们发现还是不穿衣服的效果最好。
原始人类为什么跑来跑去都不穿衣服？原因很简单，不穿衣服可以获得最大的运输量，人类在裸奔中提高了迁徙的速度和效率。
2、价钱适中
虽然不能和欧美职业裸奔俱乐部相比，但是由于地区不同，还需要我们的治安部门多多理解。没有集团公司冠名赞助，但组织一次裸奔活动的开销无非是通信费用和食物费用，仅需小小的开支就可以在城市里到处乱跑，有时甚至不需要开销，这个是其他户外运动无法相比的。
当然，运动鞋穿着舒适，跑鞋用什么料，皮革，赤足用什么料，真皮，所以，质地更优，但是价钱却便宜。你省下的钱就是光脚省下的奢侈价格，如果你不图享乐，选择裸奔吧，说不定还有浪漫的邂逅。
3、道德测试场所
为什么这么说，很简单，你在裸奔中容易产生邪恶念头，在正常奔跑中基本没有，因为没有脱衣服。
裸奔时刻都会有机会测试你的道德水平，考官就是众人，特别是小孩或是性感美女及引诱你的过路者。你可以克制，证明你的定力在无法自拔的人群之上，满足你的成就感。当然，能成功自制的人不多，也许你没有练到那个境界，但是一旦你有了某些想法，众人马上就能看到你的反应强度，恰也一定程度证明了你是一个能力出众的人。
裸奔还能满足自己的成就感，多好。
4、休息场所
工作学习了一天，脱掉衣服开怀奔跑，是最惬意的一件事了，让你压抑的身躯得到了释放。试想你劳累一天还要拖泥带水套着一件浸满汗臭的名牌衣服回家，多么伤神伤身的一件事啊。倒不如脱掉，通通脱掉，一丝不挂，一边欣赏风景，一边让微风吹拂你身体每个角落，纵情狂奔，还可以减少城市汽车尾气的排放量，缓解交通堵塞。
5、力量及柔韧性的锻炼场所
这个太有必要点明了。当你跑在一条过饱和的街道上，当你以各种各样无法形容的千奇百怪的即兴姿势裸体穿越人群的时候，你的肌肉力量和身体的柔韧性得到了前所未有的强化训练，持续的时间足以使你达到锻炼效果。
而且训练员（职业裸跑领队）还会很人性地来个急刹停步或大转弯等，时而让你放松，时而帮你加大训练强度。这对平时不锻炼的一些人士来说，是多么难得的机会。脱掉衣服就能跑到健身房般的锻炼效果，何乐不为。
