眼泪对眼睛有什么好处，每一个人都有眼睛，眼睛是人体的重要器官，那么你知道眼泪对眼睛有什么好处吗，下面就跟着小编一起来看看眼泪对眼睛有什么好处吧，希望能够帮助到你。
眼泪对眼睛有什么好处1
眼泪由泪腺所分泌的：它的好处作用是：
1、润滑和冲洗眼睛尘污；
2、在角膜表面形成一层均匀的液体膜，来减少角膜散光并提高其光学性能；
3、杀菌。 正常泪腺每日分泌约2毫升泪水。
泪腺分泌不足或泪腺分泌过量都会对眼睛产生不良的影响：不足时，眼睛干涩，杀菌的作用也随之减弱； 过量时，加重泪腺负担，使其机能下降最终导致泪水分泌减少。
保持健康的泪腺需要：多喝开水，多吃清淡的含维生素较多的食物；温水洗脸，适当按摩泪腺；控制情绪；及时治疗眼部炎症；避免眼睛受到烟熏、风、沙等异物的刺激。
进化论的创始人查理·达尔文认为，流泪是某种进化的“遗迹”，与进化过程中的生存竞争无关。达尔文分析道：哭泣时，眼睛周围的微血管会充血，同时小肌肉为保护眼睛而收缩，于是导致泪腺分泌眼泪。
达尔文据此认为，对于人体来说，眼泪本身是没有意义的“副产品”。 不过，美国人类学家阿希莱·蒙塔戈的观点与达尔文截然相反。
他认为，流眼泪对人体具有益处，这种益处在进化中有一定影响，因而能通过自然选择被一代一代地保存下来。人类会流泪正是适者生存的结果。蒙塔戈举例说：眼泪中含有溶菌酶，这是人体的一种自卫物质，它能保护鼻咽粘膜不被细菌感染。
观察表明，没有眼泪的干哭，很容易使鼻咽粘膜干燥而受感染。 今天，越来越多的学者赞同蒙塔戈的观点，相信流泪行为对人体可能具有某些益处。
美国明尼苏达大学心理学家威廉·佛莱从心理学和生物化学的角度，对流泪行为进行了比较全面的研究。
他把流泪分成反射性流泪（如受到洋葱刺激）和情感性流泪两类。在5年时间里，佛莱的统计表明，在一个月时间内，男人哭泣流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。
晚上7－10点，同家人亲朋相聚，或者在看电视时，是情感性流泪发生频率最高的时间。佛莱用特制的小试管收集受试者的眼泪，对眼泪样品进行分析测试。
他发现，情感性流泪的泪水中含蛋白质较多，而反射性流泪的泪水中含蛋白质较少
在这些结构复杂的蛋白质中，有一种据测定可能是类似止痛剂的化学物质。
根据这一结果，佛莱推测，流泪可能是一种排泄行为，能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素；这些毒素如果不通过流泪排出，留在体内，将对健康不利；情感性流泪排泄毒素，使流泪者恢复心理和生理上的平衡，因而对健康有益
眼泪对眼睛有什么好处2
从医学角度来看，眼泪是泪腺分泌出来的一种液体，泪腺位于眼球的外上方。
它是一种弱酸性的透明的无色液体，其组成中绝大部分是水（98.2％），并含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A、补体系统等其他物质。
控制泪腺分泌的中枢在大脑中的丘脑，并和下丘脑相联系。下丘脑与人的情感调节有着密切的关系，所以当人在悲伤或特别高兴的时候，都有可能流眼泪。
哭泣时，眼睛周围的微血管会充血，同时小肌肉为保护眼睛而收缩，于是导致泪腺分泌眼泪。对于人体来说，眼泪本身是没有意义的“ 副产品”。
流泪分两类：反射性流泪和情感性流泪。
在情感性流泪中含蛋白质比反射性流泪多，并且情感性流泪有一种类似止痛剂的化学物质。眼泪中的乳铁蛋白、β－溶素等都具有防卫功能，能抑制细菌生长。
此外眼泪的分泌会促进细胞正常的新陈代谢，不让其形成肿瘤。 当你的精神蒙受突如其来的.打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。
强烈的负性情绪舍造成你心理上的高度紧张，而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时，势必成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性物质。久而久之，会造成身心健康的损害，促成某些疾病的发生与恶化。
哭泣时，这些有害的化学成分便会随着泪液排出体外，从而有效地降低了有害物质的浓度，缓解了紧张情绪。
有研究表明，人在哭泣时，其情绪强度一般会降低40%。这解释了为什么哭后感觉比哭前要好了许多。 哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用。
而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了疾病的发生和发展。
眼泪对眼睛有什么好处3
眼泪的成分中98.2％是水，1.8％是固体，呈弱碱性，固体中除了蛋白质以外，还含有无机盐等。蛋白质可降低泪液的表面张力，盐分可维持一定渗透压，使眼泪能够均匀地分布在眼球表面，形成一层透明而光滑的保护薄膜，称为泪膜，它不但能湿润眼球，还可以提高角膜的光学性能。
概括起来说，眼泪的作用有3个：
（1）冲洗和稀释作用。
眼睛眯入灰沙或崩进异物时，大量眼泪就会从泪腺分泌出来，好像汽车前面玻璃窗上的“刮水器”一样，起到冲洗和稀释作用，以保护角膜和结膜不受损伤。
（2）润滑作用。
泪液在角膜表面形成一层6微米～7微米厚的平滑的液体薄膜，它不但可使眼球表面保持湿润，滑润眼睑与眼球的接触，使眼球转动灵活自如，还可以使角膜表面更加光滑细腻，从而减少散光，改善其光学特性。
（3）杀菌作用。
在泪液中，含有多种特殊的杀菌物质——溶菌酶，能够破坏细菌的胞壁，使细菌溶解死亡。另外，泪液中还含有乳铁蛋白和免疫球蛋白等，都具有抗菌和抑菌作用
