回婆家有抵触心理咋办 ， 两代人之间的年龄差比较大，所以不管是思想观念还是生活习惯等都有很多不同的地方， 婆媳之间是很容易产生矛盾的，下面一起来看看 回婆家有抵触心理应该咋办 。
一、不要委屈自己
说到回到婆家就压抑烦躁，朋友们要记住一点，做什么事情之前都不要委屈自己。如果在婆家和婆婆的关系不好，那么可以选择友好地打个招呼，然后做完自己要做的事情之后回到房间里享受一个人的时光。如果婆婆比较无理取闹，你们也不需要忍耐，可以和老公说或者和婆婆说清楚。不要委屈自己才没有怨气，生活才能接着过。
二、分散注意力
如果说回到婆家就压抑烦躁，朋友们可以试着寻找一些事情让自己地注意力不要总是局限在婆家上。比如找一些兼职，比如看书或者是研究一个新技能，或者是找一些可以轻松赚外快的活。这样的目的是为了让自己转移注意力，不要总是沉浸在烦躁压抑的'情绪之中。
三、和老公说清楚
还有一个比较有用的方法就是，如果和婆婆相处不愉快，要让老公充当积极的调和人。因为婆媳关系不好，其实也是会影响整个婚姻生活的。所以朋友们要和老公说清楚，然后让老公做好一个调和的工作，自己也不需要出面和婆婆处理。
一、回婆家有抵触心理咋办
在结婚前，很多人都希望自己的小家庭能够幸福，也希望与大家庭相处和谐。但真正彼此接触后，总会遇到一些不可忽视的问题。
面对婆家的一些情况，很多人先是感到惊恐，然后是不敢想象今后的日子怎么过，觉得这种情况无法改变，会一直这样。但事实上，任何事情都是在改变的，与家人的相处也会逐渐变化的。
若能在面对各种情况时，先放下自己惊恐的想法，相信自己有能力改变，学着去适应“儿媳”这个角色，想着除了遇到一些不愉快的事情，也可能遇到一些有趣、好的事情，如此你会发现自己的心情会放松许多，也会较有意愿做一些好的改变。
毕竟不是自己的父母，不知怎么去交流也是正常的，先不要担心。对婆家人做到尊重就可以了，他们说什么就听着。如果不想生活在一起可以搬出去住，偶尔和老公回去看看他们就行。
现在大多是独生子女家庭，谁都想陪伴自己的家人过年。如果能商量好，今年去老公家里过，明年就去媳妇家里过，这样两家老人都能顾及到，公平合理。
把双方老人都接来一起过年，一大家子热热闹闹的，还能免去两家来回跑的折腾。不过，相见容易相处难啊，两家老人较好都比较好相处，不然聚到一起过年，更容易引发矛盾，得不偿失。
这个方案较适合婆家和娘家离得近的夫妻。除夕跟老公回婆家过年，等到初二，再带着老公一起回娘家，两家老人都兼顾到，谁也挑不出理来。
当然，离得远的.夫妻就要遭些罪了。除夕过后，就得马不停蹄的赶去另一家，好好的年假，大部分时间都浪费在路上了，搞不好比上班还累。
二、不想去婆婆家拒绝理由
婆家太远，婆家环境不好，婆家兄弟姐妹多，相处不习惯;回去要她这个儿媳妇伺候全家，因为她是儿媳妇。婆婆爱唠叨，说她浪费东西了。
住的地方，卫生条件太差，屋里太冷，厕所也是露天的，饮食习惯不同，方言不太懂，诸如此类，都是儿媳妇不愿回婆家过年的说辞。似乎是婆家从环境到人品，都是值得拒绝回婆家过年的理由。
有些婆家上述这些条件都很好，儿媳妇也不愿意回去。说白了，醉翁之意不在酒，不想去婆家过年，能找出一百个让人头痛的理由开搪塞。
在外面打工本身就和老人相处的日子就很少，逢年过节，两个人要商量，要协调，要兼顾和照顾彼此的父母的心情，让老人少些遗憾，少些牵挂和惦记，才是较主要的。
不要一味的太霸道，年年都去婆家或者娘家过年，这样，过多或少都让另一方心里不舒服，甚至影响夫妻感情的融洽。
各回各家，各找各妈。一些网友说，过节就希望和自己爱的人在一起开开心心的，不用委屈自己去婆婆家当媳妇，在自己家当女儿多好。各回各家，各找各妈就好了啊。今年带着我家宝宝回姥姥家过年，不用委屈自己了。
婆家也得去，娘家也得去,毕竟一年去不了几次，忍忍就过去了。至于儿媳妇不喜欢去婆家的原因，有几个女婿喜欢去丈母娘家的?毕竟不是自己生长的家，总会拘束点。但是我觉得都该去，陪聊聊、做做事。
在生活中我们遇到难相处的人都会抵触，更何况是难以相处的婆婆，当媳妇对婆家产生抵触的时候，较好是冷静的想一想原因，都是一家人矛盾还是要解决的。
原因
1、自身的原因：因为在婆家，比较亲近的是自己的老公，而和公婆及老公的兄弟姐妹等是很少相处的，所以相处起来是比较累的，不能像在自己妈妈家里一样随心所欲，在婆家做什么都要小心翼翼的，所以对于婆家是有点抵触的。
2、婆家的原因：大家都知道，婆媳关系是很令人头疼的，如果在婆家里婆婆不喜欢自己的话，那婆家里很多人也会跟着婆婆讨厌自己，所以一回到婆家就会感觉压抑烦躁。
如何解决
1、首先要找到产生这种心情得原因。如果是自己心理因素所导致的.话，那么可以等婆婆有时间的时候和婆婆好好交谈一下，将自己的想法说出来，如果婆婆是很好相处的，那不必过于担忧，将婆婆当成自己的母亲一样对待就好了。
2、如果是婆婆不喜欢自己的原因的话，那么可以考虑和丈夫一起搬出去住，都说距离产生美，不经常见到婆婆的话，可能她对你的印象也许会有所改善。
3、老公发挥中介作用。不管是自己的原因还是婆婆的原因，老公都可以在中间进行周旋的，比如说是婆婆的原因的话，那可以在婆婆面前多给你们制造相处机会，使你们的关系更进一步。
