随着炎炎夏日的到来让各种饮料、凉品畅销不断，成为人们夏季的消暑必备品。在众多饮品中，功能维生素饮料更是备受消费者喜爱，因为它不仅消暑解渴，还能及时补充人体能量、提神醒脑，被称为“夏天的另类咖啡”。但却要告诫人们，功能饮料再好也不能经常大量饮用，对孕妇来讲更是危害无比。
我国目前市场上的每款能量饮料都含有超出普通汽水3—4倍的咖啡因，这也是功能饮料能迅速补充体力、清醒头脑的根本原因。
适度的摄取咖啡因可以有效促进人体新陈代谢，提升大脑和身体机能，但长期大量食用就有害而无一利了。过量摄取咖啡因不仅会扰乱人体正常的神经系统，还会严重影响内分泌平衡，更重要的是会一定程度的造成人体对其的依赖，所以很多人都会觉得“喝了还想喝”。
很多孕妇因怀孕时的体重负担，经常会感到疲软无力，在不能喝咖啡的情况下，功能饮料也就顺理成章的取而代之了。但对于孕妇来讲，能量饮料是百害而无一利的。
对尚未完全成型的胎儿来讲，如果准妈妈们每天通过各种方式，有意或无意的摄取超过150毫克的咖啡因，不仅损害自身健康，还会增加孩子先天性头痛、心脏病、体重不足等疾病的发病率，形成巨大的威胁。
因此，强烈建议人们不管是消暑解渴还是日常饮用，都一定要定时定量，切忌不能“贪杯”。而孕妇就应当敬而远之为上，不仅如此，还要注意均衡饮食营养，防止其他食物中的咖啡因侵袭自己和胎儿的健康。
