【导读】：一直就有传言，那就是自来水是会致癌的。会对身体有影响的，其实有的时候不能单纯的认为能不能喝，因为会有很大的影响，一起来看看吧！
很多人习惯性的烧自来水来喝，其实也是很健康的，比较的方便，但是不断有留言说。会导致致癌，其实这是一个一直在争论的问题，因为烧的水会有致癌物质，但是具体的情况危害，还是要看怎么烧水，怎么饮用才是最好的。
1、自来水经过氯消毒，可能残留微量的三卤甲烷，包括了4种化合物，即三氯甲烷、二氯一溴甲烷、三溴甲烷和一氯二溴甲烷。
2、自来水中的总三卤甲烷浓度是非常微量的，每公升的自来水不会超过0.08毫克，不会有致癌疑虑。但仍建议饮用自来水需经煮沸，并煮沸后打开水壶盖子，以小火继续煮沸3分钟，以降低三卤甲浣残留风险。
很多人喝水很多，但是更多的选择饮料而不是纯净水。其实也是危害健康的，会对身体有危害。
1、高含氧水：号称可以额外补充氧，改善缺氧症状，但是就医学层面，人体的氧气补充，主要还是经由肺脏吸收，并非经由肠胃道吸收。
2、含咖啡因饮料：不建议以含咖啡因饮料当水喝，咖啡因是一种心脏血管系统和中枢神经系统兴奋剂，会在短时期内提高血压，增加心血管疾病风险。
3、茶类饮料：虽然含有儿茶素等多种抗氧化成分有益于慢性疾病的预防，但由于茶类饮料亦含有咖啡因，有心血管疾病的民众也不宜大量摄取。
4、酒精饮料：不建议大量摄取，因为会增加心血管疾病及肝脏病变的风险。碳酸饮料含有糖分及其他人工添加物，可能会有变胖、蛀牙等健康疑虑，也不宜大量摄取。
5、果汁饮料：虽然含有多种维他命，但亦含有糖分，可能会有变胖、蛀牙等健康疑虑，并不适合取代开水。
6、瓶装水：因为瓶装水的容器通常为聚对苯二甲酸乙二酯（PET，polyethylene terephthalate），这种塑料容器于高温时，可能会释出微量塑化剂，污染瓶装水而被消费者喝下肚。
7、碱性水：号称可以改善消费者的酸性体质，不过这样的说法并不正确，这是因为人体本身就有3种机转可以帮助调节身体的酸碱质，分别是肺脏、肾脏和血液循环系统，肺脏可解由呼吸方式吐出二氧化碳来调节酸碱值，肾脏可藉由尿液排酸，而血液循环系统中的缓冲液也可以减少酸碱值的波动。
8、乳制饮料：虽然可以提供丰盛的钙质，但也不宜当开水喝。
1、瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。”
2、很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。”
3、人体每天需要摄入2升左右的水，也就是人们通常说的“8杯水”就够了。但不是说每个人每天就应该喝8杯水就可以，有时候天热、感冒、运动出汗等，都需要补更多的水分。
4、睡前喝半杯水，能保护心脏！因为身体缺水会出现血液浓缩，流动速度慢，进入心脏的血液也会减少，就有可能出现胸闷、憋气等心绞痛的症状。
