在高温下工作应该注意什么，很多人会发现现在的天气，夏天越来越热，冬天越来越冷，这是不正常的现象，如今我国各地也将迎来高温天气，想要避免中暑，做好预防是关键，那么在高温下工作应该注意什么呢？
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一、高温工作预防中暑的措施：
1、合理休息：通常在高温、高湿环境下工作30min以上者，应休息5-10min，休息时应处于阴凉通风或者室温较低的环境；
2、补水、补盐：建议患者饮用含有盐分的液体；
3、散热：患者在高温环境工作时，可以用凉毛巾或湿毛巾擦拭皮肤，帮助皮肤散热。
二、中暑临床表现：
1、轻症中暑阶段：患者表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、注意力不集中等，还会出现皮温增高、体温上升等现象；
2、热痉挛阶段：大量的体液、汗液丢失，血中氯化钠含量显著下降，患者会出现肢体强直性痉挛、肌肉酸痛。以双侧的腓肠肌即小腿肚为主，同时伴有腹部绞痛和打嗝等临床表现；
3、热衰竭阶段：患者表现为心率增快、血压下降、肢端湿冷，还会表现为谵妄、昏迷等意识障碍；
4、热射病阶段：患者表现为高热、无汗及严重意识障碍。
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一、夏季高温作业注意事项有哪些
1、在正当午的时候，切忌为了赶工期，赶任务，让员工连续作业，必须进行间断性防暑降温。
2、防暑降温用品中切忌不要用冰镇的饮料或者矿泉水，因为剧烈低温会对人脑产生损伤，会出现偏头疼。
3、作业现场必须有人负责劳动情况监视，一旦发现异常，迅速处置。通常中暑的前兆是人的动作开始缓慢，变得慵懒，讲话吐字开始模糊。
4、对中暑的人员，首先应将中暑患者迅速转移至阴凉通风的地方，解开衣服、脱掉鞋子、让其平卧，头部放低，保持患者呼吸畅通；
用凉水或50%酒精擦其全身，直到皮肤发红，血管扩张以促进散热、降温；对于能饮水的患者应鼓励其多喝凉开水或其他饮料，不能饮水者，应将其及时送往医院进行治疗。
5、高温天气工作人员心情不好时，身体患有高血压、心脏病，恐高症者不准进行高处作业；外脚手架、脚手板、安全网未同步跟上即安全条件不具备时，不准上高空作业。
二、高温作业分级标准 是怎样的
1、高温作业分级标准
高温作业分级标准是按照工作地点WBGT指数和高温作业时间将高温作业分为4级，级别越高表示热强度越大。
2、定向辐射热的修正系数
凡工作地点定向辐射热强度平均值大于或等于2kW/┫的高温作业，应在表5-6分级级别的基础上再提高一个等级，但最高不能超过Ⅳ级。
3、高温作业分级依据
（1）常年从事接触高温作业的工种，应以最热季节测量值为分级依据。
（2）季节性或不定期接触高温作业的工种，应以季节内最热月测量值为分级依据。
（3）从事室外作业的工种，应以夏季最热月晴天有太阳辐射时的测量值为分级依据。
三、高温作业劳动者有什么特权
１、缺乏保障有权拒绝上班
由于气温过高，为确保劳动安全，从事室外作业的可要求发放降温、防晒、解暑的.防护设备及药品。
２、身体不适有权要求调岗
用人单位对患有心、肺、脑血管性疾病等其他身体状况不适合高温、高湿作业的员工，应调离高温、高湿作业岗位。暂不能调动的，应加强预防中暑保护措施；
应当适当调整夏季高温作业劳动和休息制度，增加员工休息和减轻劳动强度，减少高温时段作业；不得因高温停止工作、缩短工作时间扣除或降低员工工资。
３、防暑费用不得冲抵津贴
根据相关规定，用人单位安排劳动者在高温天气下露天工作以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到特定温度以下的，应当向劳动者支付高温津贴。
４、中暑伤亡当按工伤论处
在高温、高湿场所因工作原因引起中暑，并经取得职业病诊断资质的医疗卫生机构诊断为职业病的劳动者，劳动保障部门要做好工伤认定工作，使劳动者依法享受工伤保险待
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高温天气容易诱发心血管疾病
当气温超过33℃时，心脑血管疾病被诱发或复发的几率会增加.此外，由于心肌、大脑组织对缺氧非常敏感，而高血压、冠心病人在高温下，会增加心脏和大脑的耗氧，因而也会提高诱发急性心脑血管疾病的几率。
怎么预防：高温天要注意血压的监测，注意补充水分，进行适当运动，饮食方面多吃易消化、并富含钾的食物，比如瘦肉、香蕉、橙等。心脏病患者要注意防暑降温，饮食宜清淡，尤其是老年人，应该按时服药，注意休息，尽量不要让自己处于高温的环境之中。
高温天气容易得感冒性腹泻
感染性腹泻在夏季也很常见。以为夏季气温高、湿度大，食物容易腐烂变质，加之人们喜欢吃冷饮、冷食，都可能导致感染性腹泻，引发腹痛、腹泻和呕吐等症状的发生。
怎么预防：盛夏口味宜清淡、低盐，忌食油腻辛辣食物，以清热、祛湿、解暑、健脾为主;不喝生水，不吃生、半生和不洁食品，饭前便后勤洗手，并做好家庭室内卫生，防止发生感染性腹泻。如果发现有恶心、呕吐、腹泻等症状时，一定要及时到医院检查。
高温天气容易患上痱毒
有些人炎夏好生痱子，搔抓后极易继发感染，形成痱毒，产生化脓性疖肿。
怎么预防：首先要昼减少日光的曝晒，并保持居室通风凉爽;其次饮食宜清淡，少吃油腻和刺激性的食品;其三是常用热水洗澡，一旦生了痱子，可用艾叶、金银花、马齿苋各十克煎水洗患部。
高温天气容易得空调病
高温天气人们普遍穿得少，但室内空调冷气吹得厉害，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受冷、疼痛症状。对于女性来说，更有可能影响女性卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调症状;同时在封闭的空间里空气不流通易导致呼吸道病菌感染。
怎么预防：空调温度不要调得太低，尽量每隔两三个小时开窗通风一次，开窗后皮肤也会接触较高温度，外出温差就不会太大，不易生病。
高温天气容易中暑
中暑由热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起。夏季高温，因人体大量出汗，水分丧失，一不小心就容易中暑。一旦发现有头晕、乏力、恶心等症状便很可能是轻度中暑了，严重者甚至可发生死亡，应立即撤离高温环境。
怎么预防：高温作业人员要做好个人防护，补充含盐水分，工作场所要加强通风降温;年老体弱多病者要注意房间通风降温，劳逸结合，补充水分和营养等。高温天气注意要及时补充水分，如绿茶、淡盐水、绿豆汤、冬瓜汤以及西瓜等富含钾离子的水果。
