鼻血流了20分钟止不住怎么办，鼻血出血在生活中很常见，一般在过于干燥时也是能够引起流鼻血的情况出现的，很多人都会担心这种现象的出现，以下介绍鼻血流了20分钟止不住怎么办
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一、双手中指按压鼻子
当鼻子出血时，只要双手中指互相按压，就能在数十秒内止血，如果孩子没有办法操作的话，也可以让成人来帮助自己。
二、用冷毛巾
流鼻血时，可用毛巾蘸冷水敷额头止血，这种方法大概只需要5分钟，就能够达到改善的作用。
三、可食用香油
每晚睡前用棉签蘸些香油，涂在鼻孔内壁，也可达到预防的效果。
四、卷心菜根
将一把卷心菜根裹在白布里，挤出水分，当你把这些水分喝完之后，可马上停止流鼻血，并且不容易会出现反复现象。
五、倾斜头部
用手指握住鼻梁下端，即鼻梁骨和软骨的关节，保持这个姿势5-15分钟，也可以按压鼻梁上的一个小冰袋，来收缩血管和止血，你不能把头向后倾，所以只能够选择倾斜头部，否则其中一些会被吸进你的肺部，这可能导致肺部感染。
六、按摩鼻子
用手指将鼻翼向内推入鼻中隔，并保持几分钟。大多数都能止血。鼻出血可通过系中指下部迅速止血，这种方式本身就非常的简单，能够达到快速缓解流血的现象。
流鼻血的出现其实有很多不同的原因，而以上的这些方法，主要就是应对生理性而导致的，比如说意外而引发，如果是因为疾病而导致，首先就应该尽快的治疗疾病。流鼻血的现象是不能忽视的，我们大家务必需要引起重视才行。
鼻血流了20分钟止不住怎么办2
导致流鼻血的元凶
1、空气干燥
当空气中湿度不够，过于干燥时也是能够引起流鼻血的情况出现的。因为当空气干燥时，对鼻腔内的毛细血管会产生一定的刺激，会发生毛细血管破裂的现象，导致流鼻血情况的发生。
2、疲劳
如果身体经常处于一种疲劳的.状况下的话，也是很容易引起流鼻血的情况的。很多的上班族和学生党，因为经常加班或者学习，时间长了身体会很容易导致疲劳的状态，就很容易出现流鼻血的情况。
3、不良的生活习惯
不良的生活习惯比如像使劲的挖鼻孔等这些行为，会把鼻腔黏膜弄伤损害，会很容易出现流鼻血的情况出现。
4、上火
上火也是能导致出现流鼻血的行为的，体内火气过旺，会导致肺气过热，从而也会出现流鼻血的情况。
5、不良的饮食习惯
现在的很多人存在挑食的情况，喜欢吃油炸食物，辛辣食物，对于有营养但是偏于清淡的蔬菜和水果一点都不吃。
时间一长，会导致身体缺乏维生素，血管变脆，也会很容易地出现流鼻血的情况。
上述说的5点就是能够引起流鼻血的最主要的原因，在了解能导致流鼻血的原因之后，再说说当遇到流鼻血时，一些不正确的做法和有效止血的方法。
处理流鼻血的不正确的做法：
把卫生纸揉成一团，塞到鼻子里。这是很多人流鼻血时惯用的手法，但是这种方法也是不可取的。
因为卫生纸塞进鼻腔内，会很容易导致鼻腔内的黏膜受到损伤，会导致鼻血流的更多，而且卫生纸上还有可能带有许多的细菌，塞进鼻腔内可能会导致细菌入侵鼻腔，导致感染情况的发生。
把头后仰，许多人出现流鼻血后，第一反应就是把头后仰，想通过这样的方法来阻止流更多的鼻血，虽然这种方式在一定程度上能够防止鼻血流得过多，但是最好还是不采取这种方式来止血。
因为把头后仰着的这种动作，是很容易让血流到食管甚至是气管中的，状况轻一点会导致不舒服的情况发生，稍微严重些，则会出现导致气管堵塞的情况，所以很不建议采取这种方式。
当出现流鼻血的情况时，是很不建议采用用卫生纸塞鼻子和把头后仰这两种解决方式的，那么，在遇到流鼻血的情况时，到底怎么样做才能科学有效地进行止血呢？
正确处理流鼻血的方法：
冷敷，可以用冰袋或者是浸满冰水的毛巾敷在鼻子上，这样做能够降低鼻子的温度，导致鼻腔内的血管进行收缩，能有效地缓解流鼻血的现象。
用手指捏住鼻子，施加一定的压力，通过这种方式也能很好地达到止血的目的。
如果出血量较大，也可以选择无菌的纸来轻轻堵住鼻子，减缓流鼻血的速度。
但是如果过了很长时间还是没有止住流鼻血的话，就要赶快去看医生，防止因为失血过多而造成意外状况的发生。
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为什么会流鼻血
中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。 鼻属于肺窍,鼻子出现病症,一般来说,与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升,特别是肺气较热时,人就会流鼻血。
流鼻血止不住怎么办
1、按压鼻翼止血法
用出血鼻孔同侧的拇指来按压住鼻翼止血,就是在鼻出血发生时,用同侧的手,先把除了拇指以外的四个手指攥起来,像攥起拳头一样。然后让拇指竖起,拇指指尖按压住出血鼻孔鼻翼部中间将全部鼻翼压塌然后再稍加用力,用力方向是直线朝向对侧外耳道口。
2、穴位按摩
常用的穴位是肩井穴,肩井穴位于大锥与肩峰连线中点,治法:患者取坐位,术者用食、拇指掐捏,挤压穴位中央,将肩部肌肉向上提起3-5秒钟,反复3回为1次,每次间歇两分钟,发作时连接3次。5天为1疗程。每疗程间隔3天,孕妇忌用此法。
3、冷敷
首先应该用水简单清洗,然后用赶紧纱布或者纸巾轻轻塞住鼻孔。然后立刻用碎冰,或者包着冰块的湿毛巾冷敷鼻梁和颈部,没有冰块就用湿毛巾也行,这样可以减缓血流。不要仰头,仰头的话,血液会倒流进喉咙或者口腔里。正确的方法是把双手举起来,这样可以降低血压,帮助止血。另外要坐直了,不要躺下。
总是流鼻血吃什么好
1、吃水果要讲究了。虽然水果都富含维生素和矿物质，但是水果也分热性和凉性的水果。当身体感冒的时候很容易流鼻血，这时就要少吃一点热性水果，比如：龙眼、荔枝、芒果、榴连。但感冒期间凉性水果也暂时不要吃。可以吃一些性平的水果。如：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等。这样可以避免体寒或者身体燥热引起的流鼻血，改善流鼻血的情况。
2、如果最近上火，身体燥热的情况下，可以吃一些偏寒性的水果，比如香蕉、雪梨、西瓜等。西瓜清热很好，但只能在夏季吃。其他季节可以吃梨，可以败火。香蕉更不错了，不仅可以清热、降压，还有利于大便干燥。这些水果对流鼻血的身体很有帮助的。
3、流鼻血期间，应该适量多吃一些富含粗纤维和水分的食物，这些大多数都在水果和蔬菜中。同时，要在日常饮食中补充植物油脂类食物，比如黑芝麻，香蕉，蜂蜜等。
4、饮食宜清淡，要多吃新鲜蔬菜如荠菜，芹菜，马兰头，莲藕等富含维生素A，维生素C和维生素E，这些对止血非常有帮助。
日常怎么预防流鼻血
1、保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。
2、老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。
3、饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。
4、老年性鼻衄患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，必须针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，并及时到医院就诊。
5、对于儿童鼻衄患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。
