【导读】：现代人生活节奏快，一般人都会是直接补充需要的营养。比如喝泡腾片的水，但是泡腾片能每天喝吗？泡腾片有哪些副作用呢？一起来看看吧！
不建议天天喝，泡腾片补充的是维生素，喝再多身体吸收不了也是会排出的，还是有规律的服用才是最好的。
维c泡腾片不能天天喝，一般连续喝3-5天就得停止，长期大量服用维生素C会带来许多副作用。即使维生素C是水溶性维生素，偶尔补充过量，也可通过尿液排出体外，但这并不代表可以随便补充，所以喝维c泡腾片必须控制量，并非多多益善。
1、维生素C泡腾片为维生素类非处方药药品。增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急，慢性传染性疾病或其他疾病。
2、不仅能增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病，而且可以用于预防和治疗坏血病。
3、维生素C泡腾片主要用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗，慢性铁中毒的治疗。经众多患者亲身实践证明，维生素C泡腾片的确能够起到补充维生素C的作用。
4、维生素C泡腾片若长期过量服用，易引起以下不良反应：长期服用一日2—3克，可引起停药后坏血病。长期过量服用，偶可引起尿酸盐，半胱氨酸或草酸盐结石。 3.过量服用(一日1克以上)可能引起腹泻，皮肤红而亮，头痛，尿频，恶心呕吐，胃部不适(如：胃痉挛，反酸)等反应。
用饮料冲
有些人认为只要能把泡腾片冲开就可以了，拿什么来泡都无所谓，可是事实上这样做会给健康带来非常大的隐患，甚至严重时还会致癌，因为泡腾片当中的物质和碳酸饮料里面的物质产生一种致癌的物质——苯，这个时候泡腾片无疑是有毒的，所以平时一定不要拿可乐喝碳酸饮料来冲泡腾片。
不及时喝
许多MM在办公室冲好泡腾片之后，又去接个电话打个资料。维生素在空气中暴露久了，会导致其中成分的流失，达不到最佳的饮用效果。所以MM们最好每次泡好之后尽快喝掉，以免维c流失，喝了也白喝。
放进开水中
刚烧开的水会氧化分解掉VC，用很烫的水冲泡腾片，会破坏其中的营养。所以在冲VC泡腾片时，切忌不要用开水，应该等水慢慢晾凉之后再放入泡腾片，这样才能最大的获取VC，从而让它发挥最佳效果。
