【导读】：年轻人长白发是什么原因，是由什么导致的，该怎么预防和治疗，还有很多小伙伴都不是很清楚吧，下面小编整理了一些相关的资料，下面就和小编一起来看看吧。
1、遗传因素对“少白头”有决定性的影响。
2、吸烟导致少年白增加，2013年一项印度的研究发现吸烟可使人30岁前“白头”的概率显著增加。除此之外，香烟烟雾中的有害物质还可破坏毛囊的DNA，造成头发干枯和脱发。
3、精神因素导致白发，如果一个人长期的郁郁寡欢，心情不好或者是精神高度紧张、操劳过度等都可以导致白头发的产生。史书记载，我国春秋战国时期的伍子胥为了混过昭关一夜之间急白了满头黑发，作家雨果为了写《悲惨世界》一个小时就白了头发，虽然以上例子可能很多是出于夸张，但是也从一个侧面发映出心情不佳、操劳过度等原因可以导致白发的产生。
4、营养状况不良导致白发，毛发也是身体的一个重要器官，属于身体的一个重要部分，营养状况不佳的话就可能出现营养不良导致头发也变得不健康，从而导致白发的产生，如果我们的饮食中长期缺乏铜、钴、铁等微量元素就可能导致头发的颜色发生改变。另外如果人体长期缺乏蛋白质、维生素B1、维生素B6、维生素B12以及植物油也可能导致白发的产生。
5、疾病、药物，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病，植物神经功能障碍等都可能导致白发的产生。
1、养成良好的作息习惯，早睡早起；
2、保持一定的运动量，使身体经脉通常；
3、睡前梳头，梳到头皮发红、发热为止，疏通头部血液循环；
4、少忧虑，保持心情愉快，若压力较大（如高考生），应保持良好的运动；
4、精神衰弱的人往往思绪万千，不能平静，可以集中精力去想一个问题，可似有似无地听听钟表的滴答声，或注意自己的呼吸，也可以默默数数，由1数到100周而复始。
目前临床上还没有治疗白发的特效药；
少年白发如果是精神与饮食因素造成的，在针对病因治疗后有可能逆转，如精神压力喝营养不良造成的白发；
可多吃一些黑色食物如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长；勤梳头，每日早晚各1次，每次1—2分钟，让头发健康生长。
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