【导读】：秃头、脱发这些词在大家的印象中原本是中老年人才会面临的问题，但如今已经出现了一批“低龄秃”。低龄秃是什么意思？青少年脱发如何应对？下面就跟着小编一起来看看吧。
脱发在大家的印象中一般属于中老年危机，但现在很多90后也开始面临脱发的问题，“低龄秃”一词应运而生，接下来跟着小编一起了解一下低龄秃吧。
低龄秃，网络热词，指的是以90后为主的年轻人脱发现象。这些脱发人群的生活方式普遍比较“潮”，他们爱“逛吃”、爱捯饬、爱买鞋，睡眠不足、学业压力、心理压力是脱发主要原因。
2017年11月，一名90后在微博上晒出自己的双11购物车，第一个要买的产品居然是防脱发产品：“我，堂堂一个花季少女，双11付的第一笔订金竟然是xx防脱洗发水和生发液，我又去抢了个帽子。心好痛……90后和00后真的开始秃了。”
更可怕的是，跟她有一样烦恼的90后网友还有很多：“我的首页双11买的最多的是xx防脱。”“双11唯一想买的就是xx育发液，听说已经售空了，谁来拯救一个快秃头的花季少年，不想年纪轻轻顶着地中海。”
根据阿里健康发布的《拯救脱发趣味白皮书》，在阿里平台购买植发、护发用品的人群中，90后占了36.1%，即将超过80后。脱发，已然成为现在社会中年轻人的常态。“头顶危机”成了火热话题。从年龄上看，新近一波刚刚迈出校园、初入职场的90后“小鲜肉”，和已经成为职场中坚力量的80后青年，是最被脱发问题困扰的群体。
1.头部按摩促进血液循环。按摩能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了。按摩前，在头皮上搽发油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角轻拍头皮也可以奏效。
2.注意洗头方法。洗以前先梳头发，间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。洗头次数不要太多，每周2~3次就可以了，选滋润营养洗发水。
3.少烫头，少染发，经常轻轻地按摩头皮，以促进头部的血液循环，改善皮脂的分泌。
4.睡眠既要保证质量，又要保证时间，早卧早起，精血充足才不至于脱发。中医学认为晚11时至早6时是养精蓄锐的最佳时间。
1、学业繁重，精神压力大。当我们感到压力时，身体会释放一类叫做“皮质醇”(Cortisol)的激素来对压力做出有效反应。
皮质醇这个东西，简单来说就是促进皮脂腺分泌出过多油脂，会让头皮出油增多，变得敏感。有些人头发爱出油，一方面是激素旺盛的原因，也有一部分原因是精神压力、大脑长期都得不到真正的放松。“聪明绝顶”可能也有这方面的道理在里面。
2、上网和打游戏
研究发现每天平均使用电脑时间越长，越容易脱发。青少年容易沉迷于电脑网络，长期上网和打游戏，很容易疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使血供减少，造成毛囊营养不良。
3、熬夜
研究表明脱发与睡眠时间的长短无明显关系，但可能与睡眠质量有关。晚上入睡时间的早晚与脱发有关，经常熬夜加班入睡较晚的人容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也可加重脱发。因此改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
