【导读】：指甲是身体健康密码，有没有生病，看指甲就知道！一般而言，健康的指甲应呈现健康的粉红色，若指甲容易产生断裂现象，或者指甲变厚、变黑、变白、有凹洞等，则要小心身体有状况！
指甲大致包含5个部分：甲板、近端指甲皱襞、指甲基质、甲床、下甲床，当大家发觉指甲出现变化、同时又身体不适，应该找相关专科医师就诊，掌握个人健康。一般长期吃素、身体虚弱、营养缺少者的指甲就容易产生断裂现象。一般而言，指甲的色泽该是透明、带点粉红色，自我检测指甲健康与否，可以从形状、纹理，以及颜色等3个面向一窥究竟。
1、形状：“甲凸起直条状”，可能是指甲老化现象，不影响健康。“指甲中间凹陷”，可能是营养不良或乾癣皮肤发炎引起。
2、纹理：指甲有明显横条的“博氏线”，表示曾有重大疾病或生病开刀，导致指甲生长停顿。“杵状甲”正常情况是手指尖端越来越细，杵状指却相反，越靠近指尖越壮大，恐与心肺疾病或心肺衰竭有关。“匙状甲”，正常指甲两侧应向下凹，但匙状指却像汤匙一样，两侧反而往上翘，应怀疑是再生不良性贫血、导致缺铁或其他贫血问题。
3.颜色：“呈现黄色”，可能有黄疸问题。“呈现苍白”，可能与贫血有关，或是真菌感染，肝硬化也可能引起。“呈现半红半白”，可能有肝肾问题。“出现黑色”，应小心黑色素细胞癌。
【健康小叮咛】
定期修饰指甲，修掉发黄、变形的部位，帮助指甲的更新。平时可在手部及指甲上擦一些润肤乳液，给指甲适当的滋润，但别养成咬指甲的习惯，不但不卫生，也容易滋生细菌。
