【导读】：洗头是日常生活里再平常不过的事情，但是因为头部有很多养生穴位，如果洗得方法不对会间接地让身体出现不适。下面就来看看那些洗头误区你有没有躺枪吧！
洗头的7大健康禁忌你要知道
1、洗头前不梳头发
很多人在洗头之前，不太会做太多的准备，大多都是直接就进浴室后开始进行洗澡的程序，但其实在洗头之前，必须要使用梳子将头皮上附着的脏污给梳掉，但是为了避免伤害到头皮，建议使用宽梳或者是圆头的梳子，并且将梳子沾水后再梳。
2、把头发沾湿就倒洗发精
想必很多人都是如此，只把头发稍微沾湿后就开始倒洗发精，其实这样的洗法根本就无法彻底将头皮与头发洗净。平时在洗头的时候，应该要先用温水冲洗头发和头皮约1分钟左右，之后再把洗发精倒在手上并搓出泡沫后，即可抹在头发上。
3、用指甲抓头皮
不知道大家有没有去过一些传统美容院？有些阿姨帮你洗头的时候总是用指甲帮你挠头皮，似乎是想把头皮上的脏污给洗干净，但其实用指甲挠头皮很容易把敏感的头皮给抓破，这样一来不但没有洗干净，还容易让头皮感染细菌。洗头发时应该利用指腹的力量来做清洁。
4、护发时直接涂抹护发霜在发根上
很多人都知道，护发的时候尽量不要把护发霜涂抹到头皮上，大概从耳下的位置还开始涂抹护发霜即可，但是更多人不知道的是，洗澡的时候头发的毛囊会打开，如果这个时候将护发霜涂抹在发根，很容易让护发素的化学物质进到发丝内，所以在涂抹护发霜之前建议可先顺理头发，切忌护发霜不可涂抹于头皮上。
5、护发素残留在头发上
似乎有些人会觉得，洗头的时候如果残留一些护发霜在头发上，可以让头发变得更顺，对之后的吹整也有帮助。其实这些残留的护发霜很容易堵塞毛囊，也可能会沾染一些灰尘，引发毛囊炎。所以在进行完护发程序时切记一定要把护发素给冲干净。
6、头发没吹干就睡觉
有些人认为，洗完头之后不需要把头发吹干，让头发自然干就是对头皮最好的保护，也不会因为吹风机的热风而伤害发质，但其实头发在湿漉漉的时候是最脆弱的，如果没有吹干就入睡，很容易导致头发的角质层变薄，让头发变得更干燥。
7、洗完头就外出
身边似乎很多早上都必须要洗个头才能出门，但其实头发吸收到的紫外线可是肌肤的两倍，所以如果洗完头马上出门，很容易因为紫外线让毛鳞片脱落，也容易因为紫外线而导致发质变差、变干燥、断发、分岔等现象产生。
