九种人不宜喝咖啡你知道吗，我们知道咖啡有一种比较清醒人脑的作用，所以在工作的时候很多人用咖啡提神。那么对于咖啡也是有一定的局限的，有些事不能喝咖啡的，那么下面介绍九种人不宜喝咖啡你知道吗。
九种人不宜喝咖啡你知道吗1
贫血的人不能喝咖啡吗
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。
营养不良性贫血不能喝咖啡。贫血是指由于各种原因导致人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种疾病。临床上常以血红蛋白浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年女性（非妊娠)血红蛋白<110g/l，孕妇血红蛋白<100g/l，成年男性血红蛋白<120g/l都可以诊断为贫血。贫血一般以头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等为主要临床表现。咖啡会影响胃肠对铁等的吸收功能，所以营养不良性贫血如缺铁性贫血等不能喝咖啡的。
贫血的人应少吃哪些食物
贫血的人尽量不要喝茶
茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。
贫血的人尽量不食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
贫血的人尽量不喝牛奶
牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
贫血的人少食碱性食物
碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。
贫血的人少吃不易消化的食物
此外，贫血患者往往同时存在消化功能紊乱，不易消化的食物尽量少吃，这类食物有花生、核桃、杏仁、韭菜、蒜苗、洋葱，以及没有煮烂的各种肉类。
小编总结
以上是由小编给大家带来的贫血的人能喝咖啡吗以及贫血的人应少吃哪些食物的全部内容，希望对大家有所帮助。
九种人不宜喝咖啡你知道吗2
气虚体寒的人能喝咖啡吗
可以喝
气虚体寒的人是可以喝咖啡的，咖啡并不会加重体寒，并且咖啡有产热的作用，适当喝点咖啡对气虚体寒的朋友来说还有一定好处。
什么人不宜喝咖啡
1、胃病患者
有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，喝咖啡过量可导致胃病恶化。
2、孕妇
孕妇饮咖啡过量，可导致胎儿畸形或流产。
3、心血管疾病患者
正常人长期或大量喝咖啡，将增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，所以有心血管疾病的`人显然不应喝咖啡。
4、维生素B1缺乏者
维生素B1保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用，而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用。
5、老年妇女
咖啡会使人体需要的钙质减少，从而导致骨质疏松。妇女在绝经后，每天需要的钙比绝经前要多10倍以上。如果老年妇女常饮咖啡，易发生骨折。
体寒如何调理
1、多喝热水
平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。
2、不要洗冷水澡
体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。
3、早上吃姜
生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。
4、适当运动
体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。
健康小贴士
气虚体寒的人能喝咖啡吗这篇文章就为大家介绍到这里，气虚体寒的人适当喝点咖啡对身体有好处，但是要注意不能喝太多，否则对睡眠会有一定影响。
