心里素质差的表现，心理素质在我们日常生活中是很重要的，有些人心里素质并不好，从很多方面可以看的出来。以下就是小编为大家整理的一些关于心里素质差的表现的资料，大家一起来看看吧！
心里素质差的表现1
一、别人说你两句就难受好几天
王涛之前有发生过一件事情，这件事情让所有人都觉得非常奇怪，因为大家实在想不明白，他为什么会因为一个陌生人的言语而难过那么长时间。
众所周知现在网络是非常发达的，很多人也都非常喜欢在网络当中聊天，或者在面对一些事情的时候，发表自己的看法。
只是在这个过程当中，有些人可能会遇到一些素质不太好的人，两个人因为意见不合而发生争吵，甚至是人身攻击，也就是非常正常的事情了。
那时候的王涛大约三十二岁还没有结婚，网上有许多关于大龄剩男剩女的言论，而且有些人可能会说一些相对来说比较伤人的话。
而王涛就遇到一些素质不太好的网友，他们对他各种奚落，甚至说了一些特别伤人的话，那段时间他很压抑，甚至觉得自己就是一个窝囊废。
后来同事们问他到底发生了什么，他才将实情说出来，大家都笑话他，让他不要这样，毕竟这只是一些小事罢了，更何况那不过是一个陌生人，他根本就没有必要将其放在心上。
陌生人说什么都由着他，大家根本就不必理会，更何况你怎么知道他们在现实生活当中到底是什么样子的呢？
经过同事的开导，他最终调整心态，这些年来他也意识到了自己的问题，只要一遇到事情，他就会努力调整心态，而不是像从前一样，直接难受。
二、人际关系很烂
大家可有遇到这样的情况，你认识了一个人，但是发现他的人际关系很烂，烂到难以形容的地步。
我曾经就遇到过这样一个人，它的名字叫做王刚，这个名字相对来说比较大众，但是他的性格一点都不大众，他跟任何人都相处不好，不少人都因为跟他相处，而倍感烦恼。
大家也向他提过意见，毕竟像他这样下去是不行的，没有人会喜欢他这样的人。
可是他却从来不改变，既然大家都觉得他不好相处，而且他又不改变，那么就只能大家自己改变，从此以后他就好像被孤立起来了一样，几乎没有什么人跟他一起玩耍。
可能在他的心目当中是大家有意针对他，可事实上问题是出在他自己身上的，正是因为他心理素质差，承受能力不够，所以经常，因为别人的一两句话而耿耿于怀，甚至特别敏感。
一个人跟你相处不好可能是他的问题，两三个人跟你相处不好，可能是你跟他们性格相冲，可如果所有人都跟你相处不来，那就一定是你的问题了。
人际关系相对比较差的人，大多都是被自己害了的，他们内心非常敏感，别人随便说句话他们就耿耿于怀，像这样的.情况谁愿意跟他们交流。
三、别人找你帮忙，你从不好意思拒绝
在生活当中，大家经常遇到别人请你帮忙的情况，其实这都是非常正常的事情，比如你跟别人一起上班，然后他们有很多工作没有做完，于是就想让你代劳。
这个时候你到底是帮还是不帮呢？这一切都完全取决于你自己，如果你想帮其实也是没有什么不可以的，可如果你不想帮，那就直接拒绝。
如果你不想拒绝，那就证明你是一个心理素质不够的人，你为什么不敢拒绝？还不是因为你害怕得罪人。
可这本身就是一件荒唐而可笑的事情，别人找你帮忙，是因为他们需要你帮忙，而你是否愿意帮忙，这一切本来就是取决于你自己的。
四、别人冒犯了你，你却不敢反抗
有些人真的非常奇怪，明明在面对一些很让人生气的事情时，却不敢发火。
或许你们也有这样的性格吧，比如别人说了一些让你们觉得非常生气的话，但是你们却根本就不敢发火，甚至自始至终都表现出一副非常平和的状态。
这就是一件让人觉得非常奇怪的事情呢，如果你的性格真的这么好，那你应该人际关系很好才对。
心里素质差的表现2
1、缺乏自信
有的人缺乏自信，很有自卑感轻视自己，认为无法赶上别人。
2、 追求完美
这种人喜欢把所有事情都按照他的意愿做，什么都要争，但结果往往适得其反。因为人的能力是有限的，企图什么都做到是不可能的。为此消耗精力，不但容易累坏了身子，而且可能因为愿望得不到满足而造成心理不平衡，进而引发心理疾患。
3、 太在意别人的看法
这些人很在意别人对自己的看法，活在别人的眼光中。容易纠结，久而久之自然心里疲惫，容易出现心理问题。
如果你是因为以上问题造成心里素质差可以：
1、 经常提醒自己，或者给自己“镇定”的“暗示”提高自信，
2、 对自己要求不要太完美虽然说“有压力才有动力”，但对自己要求太高，压力过大，会导致心理承受能力下降。总是担心自己做不好这个事情，一直在心里想着这个事情，越想得多就越没有头绪。事实上，谁又能把某个事情做得那么完美呢，只要尽心尽力把事情做好就行了，尽力过后，即使中间出错，那又怎么样，错了，纠正过来不就好了吗，何必把自己弄那么累呢？
3、 不要太在意别人的看法，放过自己，做自己想做的事情，活出自己。如果事事都在意别人的看法，人有多少看法便有多少，这么多人的看法你顾及的过来吗？心理素质差不是不可逆的，只要通过正确的方法勤加练习就可以克服。
