宫寒有哪些症状？很多女生都会有宫寒症状，不要以为宫寒是一个小问题，严重的时候，宫寒会导致不孕不育的，所以平时不要吃太多的冷冻食物和注意保暖。下面就带你去了解宫寒有哪些症状。
宫寒有哪些症状1
1、痛经
宫寒的一个最明显的`特征就是痛经，并且经血中会有血块，经血颜色也会偏黑。
2、手足不温
宫寒还会导致身体偏寒，手脚偏凉。
3、下腹冷痛
经期不准，平时会有腰膝酸软、下腹冷痛的症状现象。
4、白带异常
宫寒的女性，一般白带清稀量多。
5、身体发胖
宫寒还会导致身体发胖，尤其是腰腹部位。
6、精神不好
宫寒的人群，一般精神都不太好，同时还有气短乏力、失眠多梦的症状现象。
7、不孕不育
宫寒如果严重的话，就很容易导致不孕不育。
女人调理宫寒适合吃哪些食物
1、红枣
红枣性温，有补血养颜，补气暖身的功效，所以女性在平时多吃一些红枣是很有必要的。
2、益母草
益母草有活血祛瘀、利水消肿的作用，对于月经不调、痛经闭经、宫寒不孕等均有比较明显的缓解治疗效果。
3、枸杞
枸杞有滋补养身、补肾养肝的作用，因此可以增强体质，护肤美颜。
宫寒的形成原因
1、不良的生活习惯
比如在生活中盲目减肥节食、或者进食一些瘦身的药物等，这些方式都会导致寒邪乘虚而入，从而伤害子宫。
2、不注意保暖
很多女性爱美，所以在一些寒冷的季节，也穿的过于清凉，所以就导致子宫受到外界寒冷的侵蚀，久而久之就会导致宫寒。
宫寒有哪些症状2
1、月经异常 前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。
2、寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
3、腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
那么如何确认患宫寒？首先要找专业的医师看看是不是可以辩证为宫寒，如果确实是宫寒，可以吃些温补肾阳的药物。比如巴戟天、肉桂、鹿茸，成药右归丸等。平时的饮食调养可以吃些温补的食物。
