关闭自动下载的项目、不要边充电边玩手机等等。
如果iphone发烫严重，可以尝试以下几个方法：
关闭自动下载的项目、不要边充电边玩手机、关闭后台应用程序刷新、开启低电量模式、给手机进行物理降温。如果手机确实发烫严重，建议先停止使用，放在一边等其温度下降了再使用。
很多用户喜欢边充电边玩手机，这很容易造成手机发烫。因为当手机在充电的时候，手机本身就是会发热的，这时又玩手机的.话，会更加的热。
打开低电量模式后，手机会限制CPU的频率，同时也会降低屏幕亮度，从而减缓电池消耗并以此减少发热。
还可以给手机进行物理降温，比如使用降温贴给手机降温，或者直接把手机放在冰箱里，等手机温度恢复正常后，再取出。
操作环境
品牌型号：iPhone12
系统版本：ios14.7.1
苹果过热暗屏是苹果手机过热保护机制，是无法通过设置关闭的。建议购买手机散热风扇，在运行占用内存较大的软件的时候保持通风散热，可以缓解过热暗屏的问题。
手机在运行一些大型软件应用时需要消耗大量资源，从而造成CPU持续以高负载运行导致手机发热。当手机在进行充电的时候，手机内部的电池发出的热量也是平时高出不少。如果在充电时把手机放置在比如被子或衣服之类的物件上导致热量无法散去，这样无疑会让手机发热更严重。
扩展资料：
注意事项：
手机使用者尽量让手机远离腰，腹部：有研究显示老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变，而同是哺乳动物的人类，其精，卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。
很多用户都有充电插头插在插座上不拔的习惯，但一旦充电器质量不过硬或是劣质产品，也很可能会产生短路，引发火灾等严重后果。
手机电池容量一直是一个难以突破的瓶颈，而目前市面上有部分号称高容量电池的出现，小编并不建议大家购买使用此类电池，该类电池所标注的容量并不是实际容量。
为什么iphone会出现温度过高的提示
这是因为在iOS设备电路设计中有温度检测系统，并有完整的温度过高保护机制。
iPhone的多个电路中嵌入NTC（NegativeTemperatureCoefficient的缩写。其含义为负温度系数。）热敏电阻。
NTC热敏电阻的电阻值随温度的升高而变小。利用这一特性既可制成iPhone内部温度检测感温原件，侦测iPhone内部温度。当温度过高时iPhone进入保护状态，停止所有程序的运行，直至温度降至正常温度后解除保护状态。
iPhone提示过热需冷却说明手机内部温度异常，需要在冷却后再用。但是，这个是要看原因的。
如果是因环境温度的原因引起的过热，如在太阳下的暴晒、汽车内的阳光直射、玩大型游戏等均可能引起过热，此时，则只要关闭手机，然后，置于室内或环境温度比较低的地方，放置一段时间后即可，但不必放入冰箱或用电风扇强行冷却，在冷却后，即可再开机使用。
拓展资料iPhone是美国苹果公司研发的智能手机系列，搭载苹果公司研发的iOS操作系统。
电池
iPhone内置了一个锂电池，但不会如大多数的手机那样，用户能自行更换电池。当iPhone连接到电脑时，可以通过USB从Dock连接线进行同步及充电，就如iPod充电一样。另外，USB可从电线连接到AC电源插座直接进行充电。
对于iPhone电池的质量，苹果公司在预备生产的时候进行约400次的测试，以确定电池的`寿命。苹果公司的网站写着电池的寿命在经过约400次充电循环的测试后，它的设计能使其保持原有总用电的80%，这能够媲美iPod的电池。
如何关闭iphone过热降低亮度
我可以告诉你，我的8P百分之百会降低亮度，刷机、还原、升级都试了，不起卵用，这事苹果赤裸裸的挑衅，解决办法只有骚扰苹果客服，让他们知道我们的不爽
方法：在设置――墙纸与亮度里，关闭手机“自动亮度调节”，并将屏幕亮度恒定在40%左右。既可以满足绝大多数的使用情况，最主要是能够明显控制iphone掉电速度。
先判断一下是不是系统造成的，设置-通用-还原-还原系统设置。如无法解决的话，备份数据，“抹掉所有内容和设置”后，连接电脑（需联网，安装有ITUNES）完成自动激活试试。
苹果手机过热保护机制
温度过高会触发iphone过热保护机制的
iPhone在多个电路中嵌入了热敏电阻，侦测iPhone内部温度。当温度过高时iPhone进入保护状态，停止所有程序的运行，直至温度降至正常温度后解除保护状态。
温度过高的保护机制能够有效的保护iPhone主板电路及原件，避免原件受到自身故障的损伤。当屏幕出现温度计图标时，证明此时手机温度已经到达临界点，必须关机冷却，停止使用。
iPhone X发热发烫用户反馈：
iPhoneX发热发烫，这一事实在知名数码博主哪里得到了真实的用机体验，反馈内容大致如下：刚刚发那条微博时我的 iPhone X 莫名其妙开始发烫，温度越来越高，我隔着保护套都能感觉到温度升高了，摘下来一摸后背有点烫，赶紧关机重启，现在温度正常了。不知道这是 iOS 11.1 的锅还是 iPhone X 的问题，这两天不少人跟我说过这个事，你们有遇到过吗？？
同样的问题在博主的评论中也提及到：尤其是在玩《王者荣耀》的.时候，可谓“滚烫无比”，还有“长按技能切屏“、”闪现返回桌面“等问题，此外在使用天猫同、快充时同样存在这一问题，关于屏幕四周发绿、续航严重不足等问题也是怨声载道。
为什么iPhoneX手机会发烫发热？
关于iPhone X为什么会发烫？有的人认为是iOS系统问题，有的认为是摄像头部分主板堆叠技术与处理器的问题，也有的认为是使用了谷歌相关。对于这些解释，还是不够具体，太过于客观了。
iPhoneX发热发烫原因是这样，iPhone发热严重是正常现象，由于采用L型电池，很多元器件被塞到一块，加上玻璃机身散热不好，所以会发热，另外，玻璃的导热散热性不好，所以，使用越久，聚集热量也越多。不过x会智能降频控制发热的，如果发热很严重建议冷一会再玩。另外据网友反馈，iPhoneX的电池耗电也非常快。
用户体验主要几点：
1、天气一热就发热，屏幕亮度还会变暗
2、关键一发热就会很卡
3、稍微视频聊天一会就发热，主要是后置摄像头那块
4、打把王者荣耀或者吃鸡，就发高烧，很烧手啊，真怕爆炸，这iphoneX真心一般，之前还会死机，现在是偶尔打不出电话。
对于如何彻底的解决iPhone X发热发烫问题，建议是：iPhoneX发热问题主要原因是内部结构设计问题，最好的答案是尽量少使用手机。
