2023年三伏天从什么时候开始？入伏是我国民间的一种说法，提到三伏天，大家应该都非常熟悉，因为在这期间，温度非常高，体感也特别热，三伏天从什么时候开始、什么时间结束？下面让我们了解一下2023年三伏天从什么时候开始？
2023年三伏天时间表
初伏开始与结束的时间：2023年7月11日至2023年7月20日，共10天；
中伏开始与结束的时间：2023年7月21日至2023年8月9日，共20天；
末伏开始与结束的时间：2023年8月10日至2023年8月19日，共10天。
三伏天一共多少天？
2023年三伏天一共有四十天，初伏共10天；中伏共20天；末伏共10天。
为什么2023年三伏天有40天？
三伏天的天数并非固定的，虽然，初伏和末伏都是固定的10天；只有中伏的时间不固定，有的年份是10天，有的年份是20天。
中伏时间是由夏至到立秋之间共有几个庚日来决定的。如果夏至到立秋之间有四个庚日，则中伏为10天，如果夏至到立秋之间有五个庚日，则中伏为20天。
2023年夏至时间为：2023年6月21日
2023年立秋时间为：2023年8月8日
什么是三伏天？
我国民间所说的“三伏天”，是初伏、中伏和末伏的统称（有的又叫头伏、二伏、三伏）。三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的`"伏天儿"，就是指农历"三伏天"，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解:"伏"就是天气太热了，宜伏不宜动。
三伏天是如何确定的？
确定每年入伏的时间和三伏天的长短，需要按传统历书的计算方法进行细致的计算才能得出。但也可以用最简单的“夏至三庚”这 4 字的口诀来推算确定入伏的具体日期，即从夏至后的第 3 个“庚”日算起，初伏为 10 天，中伏为 10 天或 20 天，末伏为 10 天。
庚日是怎么回事？
我国古代流行“干支纪日法”，即用 10 个天干（甲、乙、丙、丁、戊、已、庚、辛、壬、癸）与 12 个地支（子、丑、寅、卯、巳、午、未、申、酉、戌、亥）相配，组成 60 组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有“庚”字的日子叫“庚日”。庚日是天干中的第七个字，每 10 天重复一次。
“三伏天”如何就算的？
三伏天的起源现在不得而知了，但是关于三伏天的计算方法，从古至今流传的说法就是“夏至三庚数头伏”，也就是夏至节气以后所出现的第三个“庚日”就是入伏的第一天。
为什么是第三个庚日才算是入伏呢？这个也是古人智慧的结晶，据说在秦汉时期就盛行“五行相生相克”的说法，其中最热的时候就是在夏季，而这个在五行中是属火的。
而根据五行相生相克的说法，“庚”属金，即“火克金”，意思是说金怕火烧熔，所以到了庚日，金必伏藏。于是就规定从夏至起的第三个庚日起为初伏第一天。
那么问题又来了，到底什么是“庚日”呢？其实这和古代的一种历法有关——干支纪日法，这也是古代主流的一种历法，其中就是用“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”四个天干和12个地支两两组合而成的60组不同的名称，古人就是用它记录日子的。
而庚日是10个天干中第七个，并且是每十天一循环的，这样从夏至节气开始，依照干支纪日法，第三个“庚日”出现了就是初伏第一天，表示这天正式“入伏”了。以此来计算的话，今年是在7月11日（庚午日）入伏的。
今年三伏天有多长？
这里有必要先了解一下三伏天是哪三伏，又是如何区分的。其中三伏天可以分为“一伏（头伏）”、“二伏（中伏）”和“三伏（末伏）”。而头伏是指夏至节气后第三个庚日进入，中伏是夏至节气后第四个庚日。立秋后第一个庚日就是三伏第一天。
由于庚日之间是10天一个循环的，因此头伏和末伏都是10天，这个是固定不变的。但是如果夏至与立秋之间出现4个庚日，中伏也是10天，三伏天加起来就是30天。可如果夏至和立秋节气之间出现了5个庚日，那么中伏就是20天了，这样一来三伏天就一起是40天了。
因此不同的年份，入伏的时间是不同的，并且伏天的长短也是不同的.。具体三伏天有多长，就看中伏是10天还是20天了。今年的三伏天中的中伏就有20天，因此三伏天一共就有40天哦。
2023年“三伏天”时间表来了！
把这些都给搞清楚了以后，那么三伏天时间表就比较容易看明白了。
其中头伏是2023年7月11（庚午日）-2023年7月20日；
中伏则是2023年7月21日（庚辰日）-2023年8月9日（8月8日立秋节气）；
末伏是2023年8月10日（庚子日）-2023年8月19日（8月23日处暑节气）。
再根据古人传下来的农谚“冷在三九，热在中伏”的说法，其中在三伏中一般中伏是最热的一段时间，因此在7月21日到8月9日这段时间往往是最热的。并且和往年有所不同的是今年的中伏有20天，相当于是加长版的了，也就意味着酷热天气也要加倍了。
起止时间
初伏：2023年7月11日到2023年7月20日，总共10天;中伏：2023年7月21日到2023年8月9日，总共20天;末伏：2023年8月10日到2023年8月19日，总共10天，综合来看的话，2023年三伏天总共有40天。
众所周知，每一年三伏天的天数，其实并不是固定的，初伏和末伏其实都是固定的10天，但是中伏的时间，存在着一定的差距，有的年份可能是20天，但是另外一些年份可能是10天。三伏天是介于小暑和处暑之中，是一年之中气温最高的日子，而且天气非常闷热，会给人一种潮湿难受的感觉。如果本身是上了年纪的朋友，或者是体质很差的人，这段时间一定要提高警惕心，要将身体健康放在第1位。
注意事件
2023年在三伏天，大家有很多需要注意的事情，如果是户外体力劳动者，或者是其他类型的工作人员，都应该调整工作时间，比如说尽量不要在大中午出去工作，这样很容易中暑，被灼热太阳照射的前提下，整个人会变得头脑昏沉，还有可能引发意外流血事故。如果是老年人，小朋友，或者是本身体质特别差的朋友，三伏天期间，如果没有特殊的事情，尽量不要到处乱跑，可以待在家里，这样可以躲避高温。
在家里也有很多降温的方法，比如说开空调，开风扇，开窗户，或者是喝一些自制的冷饮，绿豆汤等等，都是很不错的选择。但是需要注意的是，三伏天也要注重肠胃健康，尽量不要吃太多生冷的食物，这样会给肠胃造成很大的`负担，还有可能引发急性肠胃炎。
禁忌事件
三伏天尽量不要大中午外出工作，旅游，或者是做其他的事情，可以选择其他气温稍微低一些的时候，比如说上午或者是傍晚，尽量要避免大中午出去。三伏天天气不但很热，而且空气非常潮湿，整个人都会有一种黏腻不舒服的感觉，平时一定要注重个人清洁卫生，要坚持每天洗澡洗头，还要勤换贴身的衣物，否则会滋生细菌，还有可能引发皮肤疾病。
三伏天在饮食方面，应该多吃清淡的食物，千万不要吃太多油腻的东西，这样反倒会让身体状况变得很差，还有可能导致胃口变得更加糟糕，容易造成营养不良。
三伏天天气很热，人的心情也非常焦躁，所以在与人相处和接触的时候，一定要克制坏脾气，不要因为小事情吵架，这样很容易引发严重的矛盾，还有可能直接大打出手，会惹来意外流血事故。炎热的天气要注重休息，晚上要早点上床睡觉，不要熬夜一整晚，这样也会让整个人变得很虚。
