保持宝宝干爽，注意环境卫生，注意饮食，保持宝宝心情愉悦
一、保持宝宝干爽
痱子是因为宝宝的皮肤潮湿不干造成的，因此保持宝宝的皮肤干爽尤为重要。在夏天或高温季节，家长可以让宝宝穿透气性好的衣服，选择纯棉的面料，避免选择合成材料衣服。家长可以为宝宝勤换衣服，保持宝宝的皮肤清爽干燥。此外，在洗澡后，妈妈可以用柔软的毛巾轻轻擦干宝宝的皮肤，避免用力擦拭，保持宝宝皮肤的`水分和油脂。
二、注意环境卫生
痱子的发生与环境卫生密切相关，家长需要注意宝宝所在的环境卫生和干净程度。一般来说，夏天室温高，空气潮湿，造成宝宝及周围环境的湿度增大，所以家长可以开空调或者电风扇为宝宝提供凉爽的环境。此外，为了防止细菌滋生，需要经常清洁换洗宝宝周围的病褥或床单、被罩等。
三、注意饮食
宝宝的饮食对于预防长痱子同样很重要。家长需要选择清淡、易消化的食材，避免给宝宝食用辛辣刺激和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，这些食物会加重宝宝的身体负担，容易引起消化系统问题。此外，宝宝可以适当饮用一些清淡的汤水或养生汤，这对宝宝的身体健康有很好的帮助。
四、保持宝宝心情愉悦
家长需要注意宝宝的心情，保持宝宝的心情愉悦。宝宝的心情会对身体健康产生影响，如果宝宝因为太热、太闷而烦躁不安，也会影响到宝宝身体的状态。家长可以为宝宝准备一些开心的玩具，让宝宝开心玩耍。还可以为宝宝讲故事、哄宝宝睡觉或是陪宝宝玩耍，让宝宝感受到温暖和关爱。
总结一下，预防宝宝长痱子的方法有很多，家长需要从日常的护理和生活习惯入手，为宝宝提供一个干爽、干净、舒适、愉悦的环境，保持宝宝的身心健康，早日摆脱痱子的困扰。
一、婴儿起了热痱怎么办
1、洗澡：小孩子都爱玩水，夏天为了降温，我就给孩子准备一大盆温水（用手试试不凉不热正好），水里放几滴花露水，然后把宝宝的塑料小瓶、小鸭子、小碗统统放入水中，儿子在水中玩着，我一边收拾一下房间，一边看着他，等他玩够了，再把他拎出来。擦干身体后，为他涂上婴儿痱子粉。可以说宝宝不是为了洗澡，是为了玩。宝宝开心，我也省事。
2、擦西瓜皮：对一些初起的痱子，可以用西瓜皮来擦。把吃剩的西瓜皮的红瓤用刀削去，西瓜的外皮比较硬，我也用刀削成没有角的圆形，这样擦在宝宝身上不会刮着宝宝。然后在宝宝长痱子的后背、脑门等处擦，一般二三天就好了。
3、剪指甲：宝宝长痱子，身上会痒，宝宝的手劲没轻没重，经常就把皮肤抓破了。因此妈妈一定要勤为宝宝剪指甲，剪过后还要用小锉刀把指甲磨得光滑，宝宝就不会将皮肤抓破了。
4、不激怒宝宝：因为知道自家宝宝的脾气，所以我和家人从不引发他的坏脾气，不会拿着一样东西，而宝宝想要又装作不给他的样子。在外边玩，有时宝宝看见别的小朋友的东西想要，我就抱着宝宝去看其他东西，宝宝的注意力马上就转移了，不会哭着闹着没完。
那么，在夏天要如何预防婴儿热痱呢？
二、如何预防婴儿热痱
1、不热的环境。随着科技的发展，想在夏天找个不热的环境已不再是很困难的事，难的是理念上传统的坐月子带孩子的观念让我们不敢用电风扇，不敢开空调，而使孩子不能享受到夏日的.清凉。其实，电风扇可以对着墙吹，空调可以调温在25～28℃（与外界温差在5～10℃之内），只要风不直吹孩子身体就完全可以应用。如果家里没有电风扇和空调，那么，起码你可以做到房间通风或把孩子抱到室外阴凉、通风处，让孩子享受到一丝清凉。
2、保持皮肤表面的清洁。保持皮肤清洁的措施无外乎一天给孩子洗一两次澡，其他时间看到孩子出汗要及时给他擦干，保持皮肤表面干燥。为了避免长痱子，人们常常在孩子的洗澡水中放些花露水、十滴水、宝宝金水等清凉、消炎的药物或保健品；也常常在浴后给宝宝擦些含薄荷、冰片的爽身粉或痱子粉。只要不是过多的使用，这些都应算作防痱良方。
3、注意饮食。夏季还应注意多给孩子喝些凉白开水、淡果汁、蔬菜汤等，以补充出汗多而失去的水分；要勤洗、勤换衣被、枕巾、枕套等孩子贴身衣物以防感染。
4、加强护理。痱子一旦抓破会继发感染导致痱毒，甚至出现全身不适、发烧等症状。此时要及时上医院，在医生指导下用药物治疗，而不要自己随意处理。
痱子的治疗方法
1、保持皮肤干燥清爽
保持宝宝皮肤干燥清爽，很有助于痱子的快速恢复。家长可以每天擦拭宝宝身体部位，避免宝宝长时间处于滋生细菌和污垢的情况下，帮助宝宝排出多余的汗液和油脂。每天为宝宝更换干爽的衣物，以及床单被罩等物品，也很有助于降低宝宝罹患痱子的机会。
2、 清洗皮肤
家长为宝宝清洗皮肤时，要使用温和无刺激性的肥皂或者洗浴液，不要使用含香料、色素、酒精等刺激性化学物品，这会导致宝宝皮肤发红、瘙痒等不适感。在浴后，用柔软的毛巾擦拭皮肤，不要粗暴地擦拭，也不要让宝宝在身上扑来扑去导致皮肤摩擦。
3、 涂抹痱子霜
痱子霜是缓解痱子症状的首选药物，家长可以在婴儿皮肤没有破损的情况下，涂抹痱子霜帮助宝宝缓解痱子不适感。涂抹前家长也要注意让宝宝身体干爽状态，以免因为潮湿状态影响药效的发挥。
4、 卫生要干净
家长在处理宝宝带有痱子的衣物、玩具、床品等物品时，要使用清洁卫生、有杀菌消毒功效的洗涤用品，彻底清除细菌和污垢，以免对宝宝的健康造成影响。并且，要经常清洗和消毒宝宝日常使用的物品，保持对宝宝的护理无微不至。
在治疗痱子的过程中，家长要耐心，不要轻易尝试各种方法，更不能让宝宝乱用一些不可靠的药品或方法，避免引起皮肤过敏、感染等伤害。在日常的护理过程中，家长要注意宝宝的体温、皮肤状态等方面，及时发现异常，寻求医生或护士的建议和帮助。
