护肤也要像足球一样攻守兼备，护肤是一个很重要的步骤，肌肤在不同的时刻状态是不相同的，所以，白天和夜晚的护肤重点及技巧是有区别的。护肤也要像足球一样攻守兼备
护肤也要像足球一样攻守兼备1
后场防御战术
足球赛从晚上开始一直要延续到凌晨，但是，众所周知，夜晚是保养的最好时间。没有了白天的紫外线威胁和马路上的污浊空气，是时候让自己的肌肤休息了，而一熬夜，就意味着透支了皮肤的休息时间。既然不能避免熬夜，那么我们还是尽量要利用这个夜晚时间做好防御工作。做好防守未必能进球，但是至少能减少熬夜带来的伤害。
战术一：彻底清洁
如果不是在外面的公共场合看球，在家里看球的一定要注意的就是回到家就做好卸妆和清洁工作。已经在白天带妆了好几个小时，再怎么安全的彩妆时间一长对肌肤都是一个负担，所以，在看球之前，请做好清洁工作。
战术二：给肌肤注入能量
为熬夜做准备的技巧，不仅仅是抹上平常的护肤品，就像熬夜肚子饿了要吃夜宵一样，肌肤在这个时候也需要“加餐”。面膜类的产品自然不用说了，以保湿为诉求的产品很适合晚上看球时使用，如果担心情绪激动的话，可以使用涂抹式的产品，即使是在炎热的夏季，也不会闷热、粘腻。精华类的产品也要记得一起使用，不过，因为还没有到最后的入睡时间，所以，不用涂抹过于厚重的晚霜，反而可以使用无SPF值的防御型的隔离产品。
战术三：时刻保持警惕
延续好几个小时的世界杯时间里，除了最早做的防御和面膜之外，还要时刻警惕夜晚时间、空调以及激动情绪给肌肤带来的负担，最好的解决方法就是在手边放一瓶保湿喷雾，感觉肌肤有些疲倦的.时候，就喷上一喷。
战术四：睡前保养
具有修复作用的夜用型面霜是这个时间段的必备品，搭配修复型的精华产品，如果再加上口服的保养品就更好了。虽然时间不多了，还是请好好地休息吧！
前场攻击战术
第二天清晨起来，因为熬夜带来的问题会反映在肌肤上，所以，需要及时地解决，同时为接下来的一天打好基础。
战术一：去角质
熬夜，就会影响肌肤正常的新陈代谢，肌肤代谢功能不佳时，皮肤的角质层就会不断堆积，变得又粗又厚，再加上细胞含氧量不足，肤色就会变得暗沉、缺乏透明感。因此要在熬夜后及时使用带去角质功效的清洁产品，这也是为了帮助吸收接下来产品。
战术二：紧急修护
看球的时候可能会配合吃一些含盐量大的夜宵和啤酒，饮料和水也会吸收得比平时多，所以，第二天很容易会发生面部或者眼部浮肿的问题，准备一支针对这种问题的眼膜和面膜是很需要的，也可以配合按摩，帮助肌肤恢复神采。
战术三：毛孔油脂修护
熬夜之后，往往会给肌肤带来压力，在现在这个季节就会反映在毛孔和油脂问题上，比如，毛孔会变得很明显、油脂分泌会更旺盛，所以，特别针对这方面的问题，可以选择带舒缓、控油效果的面霜类产品。
战术四：全方位解决熬夜遗留问题
充满血丝的眼睛用眼药水来安慰，疲惫的身体最好在日间饮用花茶，避免吃太过油腻的食物，以免再给日夜混乱的肠胃增加负担。其实，对付熬夜，并不仅仅通过保养品就能解决，注意自己身体的极限，在适当的时候抓紧时间休息，才是关键。
护肤也要像足球一样攻守兼备2
晨间暖肌法：面膜敷脸
早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理，只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂，外加补水就可以了。
很多MM，特别是油性肤质的MM会感觉清早起来，皮肤有些暗沉，那是皮肤严重缺水的表现。此时不妨用3～5分钟的时间做个面膜。
早上敷面膜不仅可以让肌肤格外明亮水润，还会更容易上妆。另外，你可以在未卸妆就入睡的次日清晨，使用面膜进行紧急修护，效果也十分不错哦。
TIPS：肌肤有自己的生物钟。晚上8点到11点，微细血管抵抗力最弱，也容易敏感，这个时候不宜敷面膜。
快速醒肤：夜间洗颜加强线条
卸妆很重要，不论你今天是化的浓妆还是淡妆，甚至是你今天没有化妆而仅仅是只涂了一层隔离，也要重视卸妆，而且不能只用一般的洁面乳洗洗算了。隔离霜这类彩妆属于亲油性彩妆，对肌肤有很强的附着力，用简单的亲水性洗面乳根本洗不干净。
所以，晚上所用的洗面奶最好选择泡沫型的，可以给脸部进行深层清洁。而早上起来，则可以换成比较温和的奶质洗面奶去除脸上一夜分泌的油脂就行了。
TIPS：为了让肌肤更洁净，有人提出晚上用洗面奶洗两遍的建议，这实在是太过误导。如果大家真的那样做，相信过不了多久，皮肤自身的保湿能力就会被破坏得一干二净，皮肤变得干燥而且敏感。
保养更精准：日霜VS晚霜
日霜和晚霜最大的区别在于它们被皮肤吸收的能力。日霜偏重隔离，像是给皮肤穿上一件防护外套，而晚霜则是皮肤的营养品，主要是修护、滋养作用。一般来说，25岁前可选择性质较柔和的晚霜；25岁以上至40岁，皮肤刚开始衰老，可选择营养丰富的晚霜；40岁以上，可选择有加强修护和营养类的晚霜。
如果是油性肤质，皮肤油脂分泌过多的，请选择清爽型日霜；如果是混合性肤质，使用日霜时请避开T字区；如果是干性肤质，请选择干性皮肤专用日霜。在涂用时，如果稍加按摩，可以帮助皮肤更有效的吸收。
TIPS：很多人没有分日霜晚霜的习惯，这会造成很严重的后果。早上使用晚霜，尤其是在夏季，代谢旺盛的皮肤很可能因营养过剩造成毛孔受阻，皮肤变得晦暗无光泽后，还难逃青春痘和黑头粉刺的噩兆。
