晒后修复秘诀，夏天的时候皮肤是很容易晒伤的，炎热的夏天，许多人都在努力的防晒，可还是不能完全躲避无处不在的阳光。而晒伤后不能不管，及时进行修复非常重要，以下看看晒后修复秘诀及相关资料。
晒后修复秘诀1
1、尽早镇静肌肤：可以将生理盐水放在冰箱里面，冷藏大约15分钟，然后用湿毛巾敷脸，每天可以多做几次，不仅可以缓解晒伤后皮肤的红热疼痛感，还可以清理皮肤上面的灰尘、油脂等并且还能降低肌肤引起的发炎反应。
2、使用面膜：敷补水面膜是晒伤后皮肤修复的关键，不论被晒的时间长短，都要在洗脸后敷补水面膜，不仅能给晒伤的皮肤补水，滋养皮肤，还能让毛孔舒张开来，为以后的修复工作做好准备。
3、护肤产品：晒后都是需要修复的护肤产品的，具有修复功能的护肤品，都具有洋甘菊或者积雪草的精华，能够降低皮肤的温度，还能给皮肤自我修复的营养物质，缓解晒伤后的灼痛感。
4、美白产品：一些人出门就是一整天，那么很难免就会被晒黑了。这个时候就需要一些有美白功效的护肤品。一般是在晚上睡觉之前使用，让护肤品被充分的吸收利用。当然也可以在敷面膜的时候，使用补水美白双重功效的面膜。
5、避免晒伤感染：在有水疱或者皮肤脱皮的地方，涂抹水溶性的抗生素药膏，避免伤口的感染。不要使用药粉，药粉有着较强的吸水性，能让皮肤快感并且快速的结痂，但是会留下疤痕或者比较难看的色泽。
6、不要使用刺激性的产品：皮肤晒伤后会处于敏感状态，不要使用刺激性的产品，特别是在洗脸、洗澡的时候做好使用清水。
7、不要泡温泉：皮肤晒伤尚未恢复期间不要去泡温泉，过高的水温会让给症状加重，还可能会造成炎症。
8、就医：晒伤程度比较重或者面积较大的时候，应该前往医院就医，晒伤发炎，很容易加重身体的负担，有时还会对心肺功能造成损伤。
9、使用润发膏修护晒伤后头发：不仅皮肤会被晒伤，头发也存在晒伤。润发膏对紫外线损伤的头发很有效果。洗头之后抹上润发膏，用热毛巾包裹几分钟，头发就会变得有光泽。
除了以上的这些，皮肤晒伤后的修复方法还有很多，并且在日常生活中一些食材，都具有修复皮肤的功效。比如：
番茄敷脸，能够帮助皮肤的修复；
还有西瓜皮中含有大量的维生素，也是可以帮助修复皮肤的；
除此外，还要饮用足够的水，让皮肤的新陈代谢加快，并且补充水分。
另外晒伤皮肤的修复不是当天就能够达到目的的，皮肤还厚修复是一个缓慢而持久的过程，不能着急并且想着一蹴而就。想要做到晒后修复的效果，需要做好每一天的出门防护工作，并且保持良好的睡眠习惯，早睡早起，让皮肤和身体器官有足够的时间休息和恢复。
晒后修复秘诀2
1、皮肤刺痛红肿的修复方法
如果夏天皮肤被晒伤之后出现刺痛红肿的情况，建议大家先利用冷毛巾冷敷一下被晒伤的皮肤，等到皮肤上的温度降下来，再取新鲜的芦荟汁涂抹在皮肤上，每天敷3次，坚持三天就可以修复被晒伤的肌肤。
需要提醒大家一点的是在冷敷的时候不要立刻冷敷，因为这样会导致闷在体内的热气没有办法散发出来。晒伤之后应该先在阴凉的地方休息，用手触摸皮肤，直到感觉皮肤不再发烫的时候再进行冷敷。冷敷切勿使用冰块，因为它很容易会刺激到皮肤，导致受伤程度加重。
2、补水
皮肤被晒伤之后要注意给肌肤补充足够的水分，因为气温较高很容易会带走皮肤的水分，导致皮肤出现缺水的情况。给皮肤补充水分不仅能够让皮肤充满弹性，而且还能够有效镇静脸上的皮肤。被晒伤之后的皮肤切勿使用清洁力度很强的洗面奶，这样更容易将皮肤中的水分带走，从而导致晒伤的情况变得更为严重。
3、补充维生素
强烈的紫外线会导致人体内的维生素被过度消耗，一旦体内缺少维生素，那么就很容易会影响人体的新陈代谢，导致皮肤出现营养不良等一系列的问题。因此，晒后修复皮肤。
就应该多补充一些维生素。及时补充维生素有助于让皮肤尽快恢复水润白嫩的状态，晒后修复皮肤需要补充维生素A、B、C，这三种维生素都可以加快皮肤新陈代谢的速度，帮助晒伤后的皮肤细胞修复，从而起到美白和淡斑的效果。
4、使用晒后修复产品
皮肤晒伤之后，不可忽略的便是晒后修复护肤品，例如茶树面膜、芦荟胶等等。不过在使用这些产品之前，要等到皮肤自然降温，接着将实现储存在冰箱的'修复护肤产品涂抹在被晒伤的皮肤上。
一般情况下，这种类型的护肤品具有消炎的效果，有助于缓解皮肤被晒伤的情况，也是晒后修复效果很明显的方法之一。
5、尽量不要使用功能型护肤品
皮肤如果因为紫外线的强烈照射而出现发红或者是发黑等情况，那么晒后修复的方法就要遵循简单高效的修复原则。
在选择护肤品的时候切勿从字面上去考虑，例如抗衰老产品中有修复、美白修复等标签的护肤品，这种类型的产品不仅无法有效地做到晒后修复的效果，而且还会给皮肤造成很大的负担，从而导致皮肤被晒伤的情况变得更为严重。
6、尽量不要化妆
皮肤经过了阳光的暴晒之后，切勿化妆。被晒伤之后的皮肤表面是破裂的，化妆品一旦涂抹在脸上，就会导致化妆品的色素堆积到皮肤当中，从而形成色斑。
除此之外，化妆就一定要卸妆，而卸妆就会用到卸妆水或者是卸妆油，这些产品也很容易会对晒伤皮肤造成二次伤害，所以皮肤晒后修复过程中切勿化妆。
如果各位小仙女们想要知道更多的护肤方式，想让自己变得更美丽，那就时刻关注小翼吧，小翼会一直为大家提供干货护肤知识，让大家在护肤路上少走弯路。
晒后修复秘诀3
1、DIY芦荟面膜
将芦荟表面的硬皮去掉，然后将里面的嫩肉捣烂出水，关键是要它的汁液，把芦荟先放入搅拌机中搅拌成粘稠的液体，倒入容器，再加入少量的面粉或者珍珠粉，让其成为有粘合度的糊状物质。
然后把他们一起涂在面膜纸上，或者直接敷在脸上，等待十五分钟以后洗净脸。敷几次之后，你会发现自己的皮肤一如既往的白嫩!如果嫌麻烦的话也可以选择成品面膜，很多品牌有针对晒后修复的面膜。
2、奶酪加薰衣草面膜
将奶酪适量、薰衣草精油两滴。在奶酪中滴入两滴薰衣草精油，充分调匀。将面膜直接涂于面部，三十分钟后洗去。
能有效治疗晒伤肌肤的粗糙。因薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用，配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。
3、自制西瓜面膜
用西瓜皮一片、蜂蜜适量。然后用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。直接敷面约二十五分钟清洗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。
4、马铃薯胡萝卜面膜
将原料马铃薯胡萝卜各适量，捣成汁即可。之后直接敷与皮肤上二十分钟后洗去。
因蔬菜都含有充足的维他命A维他命B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙，、角化敏感都有很大的修复作用。
5、杏桃面膜
将杏或桃适量原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。做好之后敷于面部，保持三十分钟后，洗去，可常用。
此面膜能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。
6、循序渐进温和美白
当受到灼伤的老化细胞逐步代谢掉之后，肤色才能逐渐回复正常，这个过程是逐渐并缓慢的，往往需要2-3个代谢周期。另外，皮肤晒伤后会变得敏感并脆弱，护理时要倍加细心。
使用专门的晒后修护产品，是最方便的晒后修护方法。如使用晒后舒缓凝露可以减轻晒后的灼热和刺痛感，一些晒后修复精华乳则可预防褪皮。这些产品都可有效控制晒后的炎症和灼伤，在皮肤镇定后直接使用即可。
对于晒后修复，除了以上的挽救方法，
在饮食上也需要注意，妹纸们可以多吃一些还有美白作用的食物，比如柠檬、薏米、白萝卜、西瓜、黄瓜、西红柿等富含维C的食物，对晒后美白修复会有一定的帮助作用的哦。
