秋季是否需要防晒？很多人都觉得秋季已经渐渐凉爽，没有必要天天涂抹防晒霜，觉得那样对皮肤并不好，反而会堵塞毛孔，可也有人说太阳依旧十分毒辣需要防晒，下面聊聊秋季是否需要防晒。
秋季是否需要防晒1
秋天也是需要防晒，在护肤中的防晒工作一年四季都不可以减少，在秋季也是有紫外线，只不过紫外线没有那么强烈，但是也要正确防晒。秋季如果不进行防晒，会让肌肤很快就能晒黑，而且被秋季的紫外线晒黑，很难美白回来。还会让皮肤上产生斑点。
不防晒的危害有哪些？
1、皮肤变得松弛
秋季不防晒会导致皮肤变得松弛。研究表明，绝大部分的皮肤松弛都是由于长期受到紫外线照射导致的。因为紫外线会加快皮肤的老化，使其中的细胞过度氧化，皮肤失去弹性，最终变得松弛。
2、长斑
若是不做好防晒工作，皮肤就会受到很多的强光照射，此时皮肤就会分泌更多的黑色素以避开紫外线对皮肤的照射，黑色素一经沉淀，就会使人肤色变得暗沉。
而且紫外线照射下，皮肤就能产生光合作用，从而长出斑点。如果本身肌肤上就有斑点的人，经过强光照射后，斑点的颜色就变得更加的深。
3、容易使皮肤产生过敏现象
秋季不进行防晒，让皮肤长期处于强光的照射下，很可能会导致皮肤出现过敏反应。这是由于阳光有穿透力，会直接进入皮肤真皮层区，脸部肌肤比较敏感的人会因此出现皮肤刺痛、红肿等过敏的症状。
4、不防晒会使皮肤产生细纹
秋季不防晒不只是会导致肤色变黑，还会使皮肤出现细纹。因为皮肤在强光的照射下，表面的细胞就会被破坏，其锁水能力就下降，导致皮肤变得干燥、弹性受损，久而久之就会产生很多细纹。
5、毛孔粗大
导致毛孔粗大的其中一个原因就是没做好防晒。皮肤受到紫外线的长时间照射，就会出现皮肤弹性减弱、组织萎缩等现象。皮肤表面失去了张力，就会使得毛孔不受控制的向两边伸长，最终造成毛孔粗大。这个现象在法令纹附近的毛孔上出现的比较明显。
由此可知防晒是很重要的`。防晒做好了不仅可以保证肤色不暗沉，还能有效预防长斑、出细纹等症状。除了涂抹防晒霜以外，出门带一把遮阳伞也是可以的。只有做好了防晒的工作，皮肤才能保养得更好。
秋季防晒方法有哪些
方法一、使用偏方
如果条件允许的话，可以考虑用香菜加水煮汤，再用汤水洗脸。或者说在洗脸水中加点白醋，又或者说用力挤茄子，将汁液涂抹在脸上。
又或者说将黄瓜洗净，再切成片贴在脸上，当做面膜使用。这些偏方都是有助防晒的，如果你不觉得麻烦的话，可以用这些偏方防晒。
方法二、涂抹防晒霜
这种防晒最为直接，也是最为简便的方法。出门之前要提前半个小时涂抹防晒霜，秋季天气比较干燥，应该选择保湿效果比较好的防晒霜，帮助皮肤防晒的同时还能够避免皮肤过干。
另外，还要记住涂抹防晒霜之后，每过两个小时要重新涂抹，因为防晒霜的效果不是长久的，只有一两个小时。为了确保皮肤时刻都能够得到防晒，需要及时涂抹防晒霜。
方法三、食疗防晒
想要防晒的话，还可以从食疗下手，也就是多吃有助防晒的食物。比如说西红柿、石榴、三文鱼等，这些食物吃了以后能够提高皮肤对抗紫外线的能力，从而减少阳光对皮肤的伤害。可以每天榨一杯西红柿汁饮用，或者说将西红柿切成小块，制成美味的汤食用。
这几个方法都有助你秋季防晒，当然想要防晒效果好，出门前还应该穿好防晒衣，戴好太阳眼镜，这样子也能够达到防晒的效果。
总之，防晒要从各个方面下手，多管齐下才能达到好的防晒效果。而且防晒要时刻进行，不要想着一劳永逸。不要觉得防晒麻烦，为了保护皮肤，麻烦也得及时防晒。
秋季是否需要防晒2
为什么秋季也要防晒，有什么重要性吗？
因为在秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱，那么在这样的情况之下，紫外线就会更加容易侵蚀大家的肌肤，特别是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱的，因此大家在秋季的时候也主要注意防晒。
秋季防晒方法
1、避免在正午时出门
正午的紫外线是最强烈的，照射在皮肤上会有刺痛感，在秋季防晒，可是要避免在正午时段出行哦，这样能够避免最强烈的紫外线直接照在肌肤上。
2、出门前涂抹防晒霜
要做好防晒，出门前就要涂抹好防晒霜了，在出门前的20分钟，在裸露的肌肤上均匀涂抹一层防晒霜。
3、要重复涂抹防晒霜
在外出的时候，紫外线的照射难免会让身体出汗，从而会降低防晒的效果，重复涂抹防晒霜可以让防晒保持效果，避免之前涂抹的防晒霜失去防晒的功能。
4、选择防晒系数高的防晒霜
在选择防晒霜的时候，要选择防晒系数比较高的产品，SPF15的防晒霜可以阻挡200分钟左右强紫外线，长时间外出的朋友们可以选择SPF10—15的防晒霜，外出游泳或游玩的朋友们，可以选择SPF20—30的防水性高系数防晒霜。
5、不同肤质要选择不同质地的防晒霜
油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
6、秋季防晒要补水
秋季防晒，除了要涂抹防晒霜，还要多补充水分，外出时带上一瓶水，能够随时进行补水，避免肌肤流失太多的水分。
7、多补充维生素C
维生素C有美白肌肤的功效，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，像苹果和番茄，就会肌肤保持水嫩白皙。
秋季要避免肌肤晒黑，一定要做好防晒的措施哦，赶紧掌握这几个秋季防晒小常识吧。
