教你如何变成白美人，俗话说一白遮十丑，每个女生都希望拥有一张白皙无暇的脸蛋儿，只有白了上妆才好看，才有气色，美白的方式有很多，以下是教你如何变成白美人。
1、做好隔离与防晒
紫外线为使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外，还要记得回到家后就要马上卸妆。
2、喝水，清晨1杯水
大家都知道喝水的重要性，女人需要补水，水分充足自然就有好皮肤，所以，坚持每天早上起床后先喝1杯白开水，为了增加效果，可以在清水中加入适量盐，可以起到清肠排毒的作用。
3、敷面膜
不要小看一张小小的面膜哦，每周做大概一到两次，长期坚持了以后你会发现面膜对皮肤的改善是很见效的，既可以补水、美白，还可以去痘痘哦。不过皮肤暗黄的人尤其需要注意补水，所以建议在敷面膜之前先用保湿水将脸保湿，这样一个小动作可以让敷面膜的效果翻倍呢。
4、正确洗脸去角质
黯淡无光的脸色暗黄，看似由于营养不足而导致，确切来说是由于脸部肌肤表皮的角质层没有进行正常地新陈代谢而导致。去脸部肌肤的角质是快速改变肤色暗沉、暗黄、无光泽的方法之一，去角质后的脸部肌肤，不仅能够让脸部肌肤变得白皙嫩滑，还能让护肤品的营养快速地渗入肌肤底层，滋养肌肤，让脸部肌肤的肤色更加明亮润泽。
5、饮食调理
通过饮食调理对于美白来说也是十分有必要的。
牛奶：多喝牛奶，尤其是纯牛奶，牛奶能使人变白的`说法是有科学性的，所以平时一定要注意养成喝牛奶的习惯。
大枣：因为大枣富含了维生素C和维生素E，经常吃就可以使你的皮肤非常的光润。
芝麻：芝麻里含有的营养物质可以使你的皮肤有重生一样的焕然一新。
6、多吃白萝卜
中医有提到：白萝卜利五脏，美白肌肤。因为白萝卜中含有丰富的维生素C，不仅能促进肌肤于胶原蛋白的融合，还能改善血液循环，清除体内的废气、废物，抑制黑色素，使皮肤白皙细嫩。
7、运动
运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。使肌肤散发健康、自然的肤色。如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动项目要多做。
1、 防晒隔离是关键
许多人认为防晒霜对美白的作用不大。事实上，这是一个非常错误的想法。防晒霜对防止晒伤非常重要。它有防止晒伤的作用，也可以防止皮肤的老化。即使自己不追求皮肤的白皙和柔嫩，也要记得做好基本的防晒工作，延缓皮肤衰老的进程，防止皮肤在出门的时候被太阳晒伤。建议大家外出时，一定要选择合适的防晒产品，并定期适量涂抹。
2、由内而外的为肌肤补充水分
内部补水也是相当重要的，需要大家每天多喝水，为了给身体提供充足的水分，美容行业甚至有每天八杯水的原则。另一个重要的一点是，在皮肤外部补水时，可以使用一些爽肤水。
3、定期服用大量的维生素C
维生素C能帮助除去皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
4、芦荟汁
长期使用芦荟汁，可使肌肤美白，在口服芦荟汁的同时再涂抹芦荟化妆水，效果更佳。
5、白茯苓和蜂蜜可以美白皮肤
白茯苓粉，蜂蜜勾兑水，晚上洗脸，第二天早上洗净，敷7天，即可见效。
6、定期去角质、敷面膜
角质层过厚会导致皮肤粗糙，降低皮肤对护肤品的吸收能力，造成护肤品浮在表面，给皮肤带来负担。经常去角质可以解决这些情况。而且，定期使用面膜以及美白面膜绝对能够让自己皮肤的美白效果，达到事半功倍。
7、夜晚是补水的黄金时间
白天使用各种化妆品，加上白天的风和阳光，常常会大大降低皮肤的美白效果。夜晚是补水的黄金时间，此时，皮肤属于修复状态，而人的睡眠也是皮肤新陈代谢的黄金时期，所以，坚持夜间护肤，可以达到事半功倍的效果。
大家要是想要自己进一步的变漂亮，进行防晒、隔离是关键，而且在平时的生活中也要多喝水，多吃水果和蔬菜，经常服用大量维生素C，定期去角质，敷面膜，保持充足的睡眠时间。
白醋美白法
把水、白醋、盐按9：3：1掺在一起，用调好的混合液将毛巾润湿，擦在皮肤上，早晚各一次，皮肤很快会变白，而且对于抑制痘痘的产生也是有不错的效果。
牛奶美白法
将纱布浸入牛奶，湿透后敷在皮肤上，半小时之后使用清水洗去，每天一次，很快就可以收到理想的美白效果。
柠檬美白法
柠檬果肉榨汁稀释后涂抹于被晒黑的皮肤上。柠檬汁中含有的vc能有效淡化黑色素，但vc见光容易变黑所以适宜在晚上使用。而且切记一定不可以混入柠檬皮，因为柠檬皮反而会有促进肌肤变黑的作用。
鸡蛋清美白法
蛋清加入少许面粉和黄瓜汁，调成糊状，每晚涂在肌肤上，半小时后洗去。蛋清中的蛋白质可以帮助修复肌肤，而黄瓜则有美白镇静的效果，使用后皮肤会变得白皙光滑。
番茄美白法
将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤变白，还可以兼治雀斑。
马铃薯美白法
马铃薯去皮捣烂成泥，调入奶粉（面粉也可以，只是效果不如奶粉好)，在皮肤上敷25分钟后用清水洗去。马铃薯对皮下得黑色素有漂白的作用，此方法同样适用于去黑眼圈。
珍珠粉美白法
将适量珍珠粉（粉质要细)加入酸奶中，于晒黑处轻轻按摩，嫩肤美白的同时还能去死皮。但注意力度要适中。
除了针对性的美白以外，晒后的肌肤日常护理也必不可少。
