【导读】：脸蛋儿嫩嫩哒、说话萌萌哒，终于让年龄成了谜，可是颈部肌肤的老化、松弛、缺乏弹性，终究在关键时刻出卖了你。在细心呵护面部的同时，一定要注意保养颈部，否则再年轻光滑的脸蛋也守不住你的年龄秘密。
1、选一个合适的枕头（高度约为8cm）
仰卧对于脖子来说是最适宜的，而不合适的枕头会造成颈部肌肉不适甚至落枕。因此选一个舒适的枕头无疑是至关重要的。
最佳的枕头高度约为8cm，以略硬的枕头为佳，这样颈部就能产生山形弯曲，符合人体工程学，使脖子舒展，免于挤压产生颈纹。
2、这样清洁颈部，肌肤会更紧致
清洁颈部时，水温不宜太高，以免伤害颈部娇嫩的肌肤。先用温水打湿颈部，再将洗面奶点涂在脖子上，用手指自下而上划圈。
再用手掌向下颚方向擦拭，手指用力要轻，以达到清洁和按摩颈部的作用，最后用温水清洗干净。
3、加强颈部的保湿与抗老
在初春季节我们颈部肌肤会变得特别干燥，每次清洁颈部后，要给颈部和肩部肌肤涂上乳液或乳霜，保证颈部肌肤的滋润。
4、颈部操，保持颈部紧致的秘诀。
STEP1
前后活动头颈部。将脖颈向前后充分弯曲，向前时下巴抵到胸部，向后时让下巴尽量向上抬，使头部和地面平行。
STEP2
左右活动脖颈。朝左右两侧转动脖子，使颈部侧方肌肉充分的伸展。
STEP3
全方位转动脖颈。用头部画大圈以带动脖颈，顺时针逆时针交替进行。
5、颈膜是颈纹的救星
每周给颈部做一次到两次保养，敷上颈膜，可以有效地去除角质，促进颈部细胞新陈代谢。
含有海藻成分的颈膜占市场份额的绝大部分，海藻中含有真皮胶原蛋白，可以补充细胞水分，保持润泽，从而改善颈部肌肤缺水、松弛、粗糙和颈纹的状况。
