改善鸡皮肤可这样做。“鸡皮肤”是一种非常难看的，虽然很难根除，但是却是可以改善，所以我们一定要了解如何改善。小编已经为大家搜集和整理好了改善鸡皮肤可这样做的相关信息，一起来了解一下吧。
改善鸡皮肤可这样做1
常见的致病因素大致有三类
1、遗传性因素
根据遗传学的连锁互换定律可知，鸡皮肤的产生受到了亲属基因状况的影响。
2、个人体质因素
鸡皮肤好发于过敏性和异位性体质者，尤其是缺乏维生素A的营养不良者。
3、外部环境因素
外部环境湿度低、空气干燥，受到油脂类等某些刺激物会导致鸡皮肤的多发。
鸡皮肤影响美观 如何改善看这里
1、定期去角质
可以在洗澡时利用磨砂膏、去角质刷或者丝瓜布等小工具去除身体的多余堆积角质。去角质不宜频繁；不宜使用过烫的洗澡水伤害角质层；不宜使用强度沐浴露，加重损害肌肤。
2、补充维生素A和维生素B
缺乏维生素A和B，特别是缺乏维生素A的人群多发毛囊角化症。在日常生活中要多摄入富含维生素A的食物，比如绿色蔬菜、新鲜水果等，辅助摄入维生素E可缓解鸡皮肤症状。也可在局部鸡皮严重的地方涂抹维生素A酸软膏。
3、避免辛辣食物、抓伤和暴晒
避免辛辣刺激食物，加剧肌肤问题。避免抓挠鸡皮发生的区域，抓伤鸡皮产生的位置极有可能会造成伤后色素沉着，或引发毛囊炎。鸡皮在暴晒后会发干发痒，所以也要尽可能地避免在太阳下暴晒。
4、保证肌肤营养与湿润
勤洗澡，保证肌肤干净，避免毛孔堵塞，加剧毛囊角化的问题。使用含有适量果酸、A酸或水杨酸的身体乳，保证肌肤的营养，从而改善鸡皮肤。
改善鸡皮肤可这样做2
1、温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的'沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
2、滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。
“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。
3、欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。
改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。
