【导读】： 导读：很多的女人对林志玲是再熟悉不过了，她那令人着迷的身材是多少女人所向往的啊！每个女人都想拥有性感、迷人的身材，可是苦于没有最适合的减肥 方法。想知道林志玲在繁忙的生活中，是如何来打造她那迷人...
导读：很多的女人对林志玲是再熟悉不过了，她那令人着迷的身材是多少女人所向往的啊！每个女人都想拥有性感、迷人的身材，可是苦于没有最适合的减肥 方法。想知道林志玲在繁忙的生活中，是如何来打造她那迷人的身材的吗？
林志玲的快乐来自于懂得归零做自己。 她告诉粉丝：“以我个人来说维持身材的秘诀，除了忙碌的生活之外，还有几个小秘诀也可以分享：在复杂的环境里懂得过简单的生活。”
1.因为目前的生活忙碌，连上健身 房的时间都没有，所以我会利用一点剩余的时间来维持身材，例如早上起来的时间骑脚踏车，或是如果早点回到家，也会让自己稍微运动一下再休息。
2.如果今天的工作很忙碌，没有多余的力气来做运动的话，会利用看电视时的放松时间，做做体操伸展一下肌肉的线条。
3.泡澡是我个人最喜欢的时间，这也是我个人最推荐的美容 方法，我洗澡要做的事情很多，一定会从头发到身体到脸蛋全套进行，然后一定会护发，利用泡澡的水蒸气让护发乳吸收，泡澡促进新陈代谢。让身体曲线更加均匀。
4.利用再家里的时间，每天固定的坐简单的运动。
5.多摄取蔬菜水果，增加代谢。我会大量的摄取蔬果纤维，甚至会利用泡澡的时间带水果和果汁，顺便补充水分。
